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Studi sull'efficacia delle cure a digiuno

Studi sul digiuno

Il digiuno secondo Buchinger, il digiuno intermittente & Co: scoprite quali sono gli effetti positivi dei diversi metodi di digiuno scientificamente provati.

L'effetto del digiuno scientificamente testato: una panoramica sulla situazione dello studio

Il digiuno è l'astinenza deliberata da cibi solidi per un periodo di tempo limitato. Che si tratti di digiuno a breve termine, di digiuno terapeutico o di digiuno intermittente, il digiuno è sempre più riconosciuto come un metodo efficace per promuovere la salute e il benessere. Offre una serie di effetti positivi che vanno ben oltre la perdita di peso.

Questa raccolta di studi fa luce sugli effetti del digiuno scientificamente studiati: alcuni studi dimostrano, ad esempio, che il digiuno terapeutico secondo Buchinger non solo è sicuro, ma può anche apportare miglioramenti significativi nell'osteoartrite, nell'obesità e nella sindrome metabolica. Il digiuno intermittente, invece, ha dimostrato nelle ricerche di ridurre lo stress ossidativo, di avere un effetto positivo sul metabolismo e di migliorare la funzione immunitaria e la qualità della vita.

Inoltre, è stato dimostrato l'effetto positivo del digiuno sulla memoria, sulla concentrazione e sull'umore in generale. Risultati promettenti sono stati ottenuti anche per l'artrite reumatoide e l'artrite reumatoide in combinazione con una dieta a base vegetale.

Il digiuno si è quindi dimostrato un metodo versatile ed efficace per promuovere la salute del corpo e della mente.

Studio su sicurezza ed effetti del digiuno secondo Buchinger

Digiuno di Buchinger

Françoise Wilhelmi de Toledo et al.

gennaio 2019

Lo studio dimostra che il digiuno Buchinger da 4 a 21 giorni è sicuro, migliora il benessere e ha molti altri effetti positivi.

allo studio
Studio sul digiuno per migliorare l'umore in caso di dolore

Andreas Michalsen

aprile 2010

Lo studio dimostra che il digiuno aumenta la serotonina, migliorando l'umore e alleviando il dolore cronico

allo studio
Studio sull'influenza del digiuno su memoria e concentrazione

Amira Miladi et al.

gennaio 2024

Lo studio mostra un miglioramento delle prestazioni della memoria nei partecipanti più giovani e una leggera perdita di grasso corporeo

allo studio
Studio sull'effetto del digiuno mattutino

James A. Betts et al.

giugno 2016

Lo studio dimostra che il digiuno mattutino riduce l'assunzione totale di cibo e altera le risposte metaboliche e ormonali.

allo studio
Studio sull'effetto del digiuno breve per i pazienti oncologici

Altri tipi di digiuno

Riabilitazione da cancro

Stephan P. Bauersfeld et al.

aprile 2018

Lo studio dimostra che il digiuno breve migliora la qualità della vita e la fatica nelle pazienti in chemioterapia con cancro ginecologica

allo studio
Studio su conseguenze metaboliche e cardiovascolari del digiuno

B. D. Horne et al.

dicembre 2012

Lo studio dimostra che un digiuno idrico di un giorno migliora i biomarcatori della salute metabolica e cardiovascolare a breve termine.

allo studio
Studio sulla normoglicemia a digiuno nel diabete di tipo 2

Diabete

S. Steven, R. Taylor

febbraio 2015

Lo studio dimostra che una dieta molto ipocalorica può portare alla normoglicemia nel diabete di tipo 2.

allo studio
Studio sul digiuno ad acqua per normalizzare la pressione sangue

Ipertensione

Alan Goldhamer et al.

giugno 2001

Lo studio dimostra che il digiuno ad acqua sotto controllo medico è un metodo efficace per normalizzare la pressione sanguigna.

allo studio
Studio su cura con succo di limone per ridurre rischio cardiaco

Cuore / Vasi sanguinei / Circolazione

Mi Joung Kim et al.

aprile 2015

Lo studio dimostra che una dieta a base di succo di limone riduce il grasso e la resistenza all'insulina, fattori di rischio cardiovascolare

allo studio
Studio comparativo tra dieta e digiuno nell'iperglicemia

Diabete

Frank Q Nuttall et al.

ottobre 2014

Uno studio dimostra che l'iperglicemia può migliorare grazie a una dieta di digiuno priva di carboidrati.

allo studio
Studio: efficacia del digiuno in diabete 2 e sindrome metabolica

Diabete

Ipertensione

Chenying Li et al.

aprile 2017

Studio: una settimana di digiuno migliora significativamente il peso la pressione sanguigna e la qualità della vita nel diabete di tipo 2.

allo studio
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