Studio sul digiuno ad acqua per normalizzare la pressione sangue
Alan Goldhamer et al.
giugno 2001
Alimentazione, Digiuno & Detox
Ipertensione
Alan Goldhamer e alcuni colleghi dello studio americano si sono concentrati sull'effetto salutare del digiuno sull'ipertensione arteriosa.
Per lo studio, 174 soggetti con pressione arteriosa sistolica superiore a 140 mmHg, pressione arteriosa diastolica superiore a 90 mmHg o entrambe sono stati sottoposti a un programma di digiuno sotto controllo medico. Questo consisteva in due o tre giorni di pre-digiuno con una dieta a base di frutta e verdura, seguiti da circa dieci o undici giorni di digiuno ad acqua e infine da un passaggio di sei o sette giorni a una dieta vegana a basso contenuto di grassi.
Quasi il 90% dei soggetti esaminati ha raggiunto un valore di pressione sanguigna inferiore a 140/90 mmHg nel corso dello studio, con una riduzione media della pressione sanguigna di 37/13 mmHg. L'uso di antipertensivi è stato interrotto con successo dopo il trattamento dal 6,3% del campione che in precedenza assumeva farmaci.
Lo studio dimostra quindi che il digiuno ad acqua sotto controllo medico è un metodo efficace per normalizzare la pressione sanguigna.
Le informazioni più importanti sullo studio in sintesi
- Indicazioni
- Pressione sanguigna elevata
- Istituzione
- Centro per la terapia conservativa, Penngrove, California, USA
- Titolo
- Studio sul digiuno ad acqua per normalizzare la pressione sanguigna
- Breve descrizione
- Lo studio dimostra che il digiuno ad acqua sotto controllo medico è un metodo efficace per normalizzare la pressione sanguigna.
- Titolo originale
- Medically supervised water-only fasting in the treatment of hypertension
- Link allo studio
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11416824/
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