Un medico misura la circonferenza addominale di un uomo

Studio: effetto del digiuno intermittente su uomini con obesità

Hassane Zouhal et al.

agosto 2020

Digiuno intermittente

Sovrappeso / Obesità

In questo studio guidato da Hassane Zouhal, è stata analizzata l'influenza del digiuno intermittente del Ramadan (RIF) su vari ormoni del tratto digestivo (leptina, GLP-1, PYY, CCK e grelina) in uomini in sovrappeso.

Trenta uomini inattivi sono stati suddivisi a caso in due gruppi: un gruppo sperimentale (EG) e un gruppo di controllo (KG). Il gruppo EG ha partecipato al digiuno del Ramadan (30 giorni), mentre il gruppo KG ha mantenuto le normali abitudini quotidiane.

I campioni di sangue sono stati prelevati in quattro momenti: 24 ore prima dell'inizio del Ramadan (T0), il 15° giorno di Ramadan (T1), il giorno dopo la fine del Ramadan (T2) e 21 giorni dopo il Ramadan (T3).

Si sono registrati miglioramenti significativi da prima a dopo il Ramadan per leptina, GLP-1, PYY e CCK nella CE. Non sono stati riscontrati risultati significativi per la grelina. Non ci sono stati cambiamenti significativi nel volume plasmatico dopo il RIF in entrambi i gruppi.

Il digiuno intermittente del Ramadan è una strategia efficace per modificare gli ormoni che regolano l'appetito, con conseguente miglioramento dei punteggi della composizione corporea e riduzione dell'obesità.

Le informazioni più importanti sullo studio in sintesi

Indicazioni: Obesità
Istituzione: Laboratoire Mouvement, Sport, Santé (M2S)-EA 1274, Université Rennes, F-35000 Rennes, Francia
Titolo: Studio sull'effetto del digiuno intermittente sugli uomini affetti da obesità
Breve descrizione: Questo studio dimostra che il digiuno intermittente ha un effetto positivo sugli ormoni che regolano l'appetito negli uomini in sovrappeso.
Titolo originale: Effects of Ramadan Intermittent Fasting on Gut Hormones and Body Composition in Males with Obesity
Link allo studio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756479/