Diversi tipi di cure per dimagrire
Sia che si tratti di digiuno, di Ayurveda o di viaggi sportivi - molti sono i modi per avvicinarsi al proprio obiettivo personale di perdita di peso.
Digiuno
Un digiuno di solito si concentra sulla disintossicazione e sulla pulizia, nonché l'attivazione associata dei poteri di autoguarigione del corpo e del metabolismo. In questo modo, un digiuno terapeutico può alleviare una varietà di malattie o sintomi. Grazie al ridotto apporto di cibo, ovviamente, è possibile anche perdere peso durante il digiuno. In ogni caso, ognuno dei diversi metodi di digiuno è il punto di partenza perfetto per un cambiamento alimentare a lungo termine e quindi anche per una riduzione di peso sana e duratura. Nei nostri hotel per il digiuno riceverete cure mediche, potrete rilassarvi con trattamenti detox e di benessere o fare ancora qualcosa in più per il vostro corpo con esercizi leggeri di ginnastica e rilassamento.
Perdere peso con l'Ayurveda
Durante una cura ayurvedica, tutto viene adattato esattamente alle proprie esigenze personali. In base al tipo di costituzione (Dosha), il medico o lo specialista ayurvedico creerà per voi un piano individuale di dieta e di trattamento. In questo modo, non solo potrete beneficiare di una sana cucina ayurvedica adatta al vostra costituzione, ma anche di una varietà di trattamenti personalizzati. Per favorire il rilassamento la cura ayurvedica è completata da un leggero esercizio fisico sotto forma di yoga e meditazione.
Bootcamps e viaggi attivi
Mangiare sano e fare molto esercizio fisico sono il focus del bootcamp e dei viaggi attivi. Dallo yoga, ai corsi di fitness, al personal training, qui c'è tutto. Inoltre, ci sono workshop e conferenze sul benessere, sullo sport e sull'alimentazione. Spesso il programma prevede anche colloqui con specialisti ed analisi del corpo e della forma fisica. Il pacchetto è completato da trattamenti benefici e di sostegno, come ad esempio fisioterapia o massaggi.
Cambio di alimentazione con le diete più popolari
Con le nostre diete più popolari anche voi riuscirete a cambiare la vostra alimentazione, che è uno degli aspetti fondamentali per perdere peso in modo duraturo. In questo modo la vostra cura dimagrante sarà efficace a tutti gli effetti.
Dieta a base di frutta e verdura
Offerte di diete a base di frutta e verdura
Questa forma di dieta, come suggerisce il nome, si basa su pasti a base di frutta e verdura fresca. Questi possono essere succhi di frutta, frullati, verdure crude o piatti di frutta. Il digiuno alcalino può anche concentrarsi su frutta e verdura. Lo scopo di questa dieta è quello di disintossicare il corpo dalle sostanze nocive e di stimolare il metabolismo.
Low Carb & LOGI
Offerte di diete Low Carb & LOGI
Le diete a basso contenuto di carboidrati e LOGI (Low Glycemic Index) riducono la quantità di carboidrati e stimolano il metabolismo. Come per la dieta a base di frutta e verdura, la verdura e la frutta dovrebbero essere al centro dell'attenzione, ma con quest'ultima si dovrebbe prestare attenzione anche al contenuto di zucchero. Tuttavia, i latticini, le uova e la carne magra, così come le noci, i legumi ed i prodotti integrali possono essere consumati anche in piccole quantità.
Diete basate sul numero delle calorie
Per quelli di voi che preferiscono il conteggio delle calorie, abbiamo suddiviso alcune delle nostre cure per dimagrire più popolari in tre gruppi calorici.
Vantaggi di una cura dimagrante in hotel
Perdere peso con una cura in un hotel offre numerosi vantaggi. Lontano dalla routine quotidiana e dallo stress, qui potete concentrarvi completamente su voi stessi e sui vostri obiettivi. Tuttavia, non siete da soli: sul posto sarete assistiti professionalmente da medici ed esperti di nutrizione ed incontrerete anche persone che la pensano come voi, con le quali potrete scambiare idee e motivarvi a vicenda. L'ambiente accogliente degli hotel ed i bellissimi dintorni garantiscono un alto fattore di benessere ed offrono opportunità di relax e di esercizio fisico all'aria aperta. Naturalmente, gli hotel offrono anche programmi sportivi e di benessere che vi supporteranno nella perdita di peso. Inoltre, oltre ai pernottamenti ed ai pasti per il rispettivo numero di giorni, i nostri pacchetti comprendono anche l'utilizzo dell'area benessere.
Le nostre cure per dimagrire negli hotel per il digiuno e nelle cliniche termali sono adatte anche a persone con grave sovrappeso ed obesità grazie alle buone cure mediche.
Tutti i vantaggi di una cura dimagrante in hotel in sintesi
- • Assistenza professionale da parte del personale medico
- • Consulenza nutrizionale
- • Perdere peso in un gruppo, con persone che la pensano come te
- • Lontano dalla vita quotidiana e dallo stress
- • Programmi sportivi e di benessere
- • Esercizio nella splendida natura
- • Accesso alle aree benessere
- • Il programma di supporto offre varietà
Le destinazioni più popolari per una cura dimagrante
Se combinate la vostra cura dimagrante con una vacanza, allora naturalmente anche la destinazione gioca un ruolo importante. Dopotutto, dovreste sentirvi bene tutto intorno. Che si tratti dell'Italia, dell'Europa dell'Est o dell'Asia: la posizione dei nostri hotel vi permette di esplorare i dintorni e di fare qualcosa di buono per il vostro corpo durante le passeggiate e le escursioni. Il personale cordiale e disponibile presente sul posto sarà sempre al vostro fianco e renderà la vostra vacanza per perdere peso un'esperienza indimenticabile.
Per ulteriori informazioni, non esitate a dare un'occhiata alla nostra pagina sulle vacanze dimagranti.
Scoprite i nostri hotel più popolari per perdere peso
FAQ - Cura dimagrante
Per chi è adatta una cura dimagrante?
Quanto dovrebbe durare una cura dimagrante?
Dopo la cura dimagrante devo continuare a seguire un'alimentazione controllata o posso mangiare di nuovo cioccolato e torte?
Come posso mantenere il mio peso dopo la cura dimagrante ed evitare l'effetto yoyo?
Ogni tanto potete anche fare un giorno di digiuno in modo da stimolare nuovamente il metabolismo, ad esempio con il digiuno con succhi oppure con la dieta della frutta.