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    Studi sull'efficacia delle cure a digiuno

    Studi sul digiuno

    Il digiuno secondo Buchinger, il digiuno intermittente & Co: scoprite quali sono gli effetti positivi dei diversi metodi di digiuno scientificamente provati.

    L'effetto del digiuno scientificamente testato: una panoramica sulla situazione dello studio

    Il digiuno è l'astinenza deliberata da cibi solidi per un periodo di tempo limitato. Che si tratti di digiuno a breve termine, di digiuno terapeutico o di digiuno intermittente, il digiuno è sempre più riconosciuto come un metodo efficace per promuovere la salute e il benessere. Offre una serie di effetti positivi che vanno ben oltre la perdita di peso.

    Questa raccolta di studi fa luce sugli effetti del digiuno scientificamente studiati: alcuni studi dimostrano, ad esempio, che il digiuno terapeutico secondo Buchinger non solo è sicuro, ma può anche apportare miglioramenti significativi nell'osteoartrite, nell'obesità e nella sindrome metabolica. Il digiuno intermittente, invece, ha dimostrato nelle ricerche di ridurre lo stress ossidativo, di avere un effetto positivo sul metabolismo e di migliorare la funzione immunitaria e la qualità della vita.

    Inoltre, è stato dimostrato l'effetto positivo del digiuno sulla memoria, sulla concentrazione e sull'umore in generale. Risultati promettenti sono stati ottenuti anche per l'artrite reumatoide e l'artrite reumatoide in combinazione con una dieta a base vegetale.

    Il digiuno si è quindi dimostrato un metodo versatile ed efficace per promuovere la salute del corpo e della mente.

    Studio su sicurezza ed effetti del digiuno secondo Buchinger

    Digiuno di Buchinger

    Françoise Wilhelmi de Toledo et al.

    gennaio 2019

    Lo studio dimostra che il digiuno Buchinger da 4 a 21 giorni è sicuro, migliora il benessere e ha molti altri effetti positivi.

    allo studio
    Studio sul digiuno per migliorare l'umore in caso di dolore

    Andreas Michalsen

    aprile 2010

    Lo studio dimostra che il digiuno aumenta la serotonina, migliorando l'umore e alleviando il dolore cronico

    allo studio
    Studio: effetto del digiuno Buchinger e allenamento nell'obesità

    Digiuno di Buchinger

    Sovrappeso / Obesità

    Jochen Steiniger et al.

    dicembre 2009

    Lo studio dimostra che il digiuno terapeutico di Buchinger con l'allenamento di resistenza è sicuro per aumentare la combustione dei grassi

    allo studio
    Studio sull'influenza del digiuno su memoria e concentrazione

    Amira Miladi et al.

    gennaio 2024

    Lo studio mostra un miglioramento delle prestazioni della memoria nei partecipanti più giovani e una leggera perdita di grasso corporeo

    allo studio
    Studio sull'effetto del digiuno mattutino

    James A. Betts et al.

    giugno 2016

    Lo studio dimostra che il digiuno mattutino riduce l'assunzione totale di cibo e altera le risposte metaboliche e ormonali.

    allo studio
    Studio sull'effetto del digiuno breve per i pazienti oncologici

    Altri tipi di digiuno

    Riabilitazione da cancro

    Stephan P. Bauersfeld et al.

    aprile 2018

    Lo studio dimostra che il digiuno breve migliora la qualità della vita e la fatica nelle pazienti in chemioterapia con cancro ginecologica

    allo studio
    Studio su conseguenze metaboliche e cardiovascolari del digiuno

    B. D. Horne et al.

    dicembre 2012

    Lo studio dimostra che un digiuno idrico di un giorno migliora i biomarcatori della salute metabolica e cardiovascolare a breve termine.

    allo studio
    Studio sulla normoglicemia a digiuno nel diabete di tipo 2

    Diabete

    S. Steven, R. Taylor

    febbraio 2015

    Lo studio dimostra che una dieta molto ipocalorica può portare alla normoglicemia nel diabete di tipo 2.

    allo studio
    Studio sul digiuno ad acqua per normalizzare la pressione sangue

    Ipertensione

    Alan Goldhamer et al.

    giugno 2001

    Lo studio dimostra che il digiuno ad acqua sotto controllo medico è un metodo efficace per normalizzare la pressione sanguigna.

    allo studio
    Studio su cura con succo di limone per ridurre rischio cardiaco

    Cuore / Vasi sanguinei / Circolazione

    Mi Joung Kim et al.

    aprile 2015

    Lo studio dimostra che una dieta a base di succo di limone riduce il grasso e la resistenza all'insulina, fattori di rischio cardiovascolare

    allo studio
    Studio comparativo tra dieta e digiuno nell'iperglicemia

    Diabete

    Frank Q Nuttall et al.

    ottobre 2014

    Uno studio dimostra che l'iperglicemia può migliorare grazie a una dieta di digiuno priva di carboidrati.

    allo studio
    Studio: efficacia del digiuno in diabete 2 e sindrome metabolica

    Diabete

    Ipertensione

    Chenying Li et al.

    aprile 2017

    Studio: una settimana di digiuno migliora significativamente il peso la pressione sanguigna e la qualità della vita nel diabete di tipo 2.

    allo studio
    Studio sul digiuno, sistema immunitario e microbioma intestinale

    Anti-aging / Ringiovanimento

    Digiuno intermittente

    Metabolismo / Stomaco / Intestino

    Yiran Chen et al.

    dicembre 2024

    Studio: la dieta a tempo limitato migliora l'immunità, il metabolismo e la salute dell'intestino, con effetti anti-invecchiamento.

    allo studio
    Studio sull'efficacia del digiuno di Buchinger nell'osteoartrite

    Digiuno di Buchinger

    Reumatismo / Articolazioni / Artrite

    Sebastian Schmidt et al.

    aprile 2010

    Studio: il digiuno di Buchinger riduce dolore, peso e consumo di analgesici nell'osteoartrite e favorisce la funzionalità articolare

    allo studio
    Studio: digiuno intermittente, invecchiamento e metabolismo

    Digiuno intermittente

    Metabolismo / Stomaco / Intestino

    Stress / Spossatezza

    Martin P. Wegman et al.

    aprile 2015

    Studio: il digiuno intermittente abbassa l'insulina, aumenta le sirtuine ed è ben tollerato dalle persone sane.

    allo studio
    Studio sul digiuno durante la radioterapia o la chemioterapia

    Altri tipi di digiuno

    Riabilitazione da cancro

    Fernando Safdie et al.

    settembre 2012

    Lo studio dimostra che il digiuno può contribuire all'efficacia della radioterapia e della chemioterapia.

    allo studio
    Studio: effetto del digiuno prolungato sulla pressione sanguigna

    Altri tipi di digiuno

    Ipertensione

    Franziska Grundler et al.

    novembre 2020

    Studio: il digiuno prolungato abbassa in modo duraturo la pressione sanguigna, migliora il benessere e consente di ridurre i farmaci

    allo studio
    Studio sull'effetto del digiuno breve sulla funzione immunitaria

    Altri tipi di digiuno

    Cura immunologica

    Yixuan Fang et al.

    agosto 2023

    Studio: il digiuno breve intensivo rafforza la funzione immunitaria dei globuli rossi e la loro capacità di combattere le infezioni

    allo studio
    Studio: effetto del digiuno sull'osteoartrite di ginocchio e anca

    Altri tipi di digiuno

    Reumatismo / Articolazioni / Artrite

    Daniela A Koppold et al.

    giugno 2023

    Studio: il digiuno migliora il dolore, la qualità della vita e il peso corporeo nei pazienti affetti da osteoartrite all'anca e al ginocchio

    allo studio
    Studio sull'effetto del digiuno nella sindrome metabolica

    Altri tipi di digiuno

    Ipertensione

    András Maifeld et al.

    marzo 2021

    Studio: il digiuno seguito da una dieta DASH abbassa significativamente la pressione sanguigna e l'IMC nei pazienti con sindrome metabolica

    allo studio
    Studio sull'effetto del digiuno sul diabete di tipo 1

    Altri tipi di digiuno

    Diabete

    Bettina Berger et al.

    gennaio 2021

    Studio: il digiuno di sette giorni per il diabete di tipo 1 è sicuro, riduce il fabbisogno di insulina e migliora la qualità della vita

    allo studio
    Studio su digiuno e stile di vita nella sindrome metabolica

    Holger Cramer et al.

    agosto 2022

    Studio: il digiuno riduce il peso, la pressione sanguigna e altri fattori di rischio ed è un buon modo per iniziare a cambiare stile di vita

    allo studio
    Studio sull'effetto di digiuno e dieta sull'artrite reumatoide

    Altri tipi di digiuno

    Reumatismo / Articolazioni / Artrite

    J Kjeldsen-Kragh et al.

    ottobre 1992

    Studio: una dieta vegana e priva di glutine dopo il digiuno produce miglioramenti significativi a lungo termine nell'artrite reumatoide.

    allo studio
    Studio su digiuno e restrizione calorica per la depressione

    Altri tipi di digiuno

    Sovrappeso / Obesità

    N. M. Hussin et al.

    gennaio 2013

    Studio: il digiuno e la restrizione calorica possono migliorare efficacemente l'umore e lo stato nutrizionale negli uomini anziani

    allo studio
    Studio su digiuno e alimentazione a base vegetale per l'artrite

    Altri tipi di digiuno

    Reumatismo / Articolazioni / Artrite

    Anika M. Hartmann et al.

    novembre 2022

    Studio: digiuno e dieta a base vegetale riducono i fattori di rischio cardiovascolare e migliorano i livelli di attività della malattia

    allo studio
    Studio: ipnoterapia, digiuno ed esercizio fisico per neurodermite

    Digiuno intermittente

    Neurodermite / Psoriasi

    Gabriele Rotter et al.

    novembre 2022

    Lo studio dimostra che l'ipnoterapia e il digiuno possono migliorare il prurito e la gravità della dermatite atopica.

    allo studio
    Studio: effetto del digiuno intermittente su uomini con obesità

    Digiuno intermittente

    Sovrappeso / Obesità

    Hassane Zouhal et al.

    agosto 2020

    Questo studio dimostra che il digiuno intermittente ha un effetto positivo sugli ormoni che regolano l'appetito negli uomini in sovrappeso.

    allo studio
    Studio: effetto del digiuno intermittente su malattia da rflusso

    Digiuno intermittente

    Metabolismo / Stomaco / Intestino

    Yan Jiang et al.

    novembre 2022

    Studio: il digiuno intermittente riduce l'esposizione all'acido nello stomaco e porta a un miglioramento dei sintomi della GERD

    allo studio
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