Atmantan Wellness Centre

Concediti momenti di intenso benessere per il corpo e la pelle. Massaggi selezionati, trattamenti nutrienti e servizi wellness personalizzati favoriscono il rilassamento e la rigenerazione, donandoti nuova energia.

Servizi per 3/5/7 notti:

• Pensione completa wellness, personalizzata previo accordo
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 3/4/6x massaggio a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche (50 min. ciascuno)
• 1/1/1x massaggio distensivo per collo e spalle
• 1/1/1x trattamento viso olistico rivitalizzante / idratante
• 0/1/1x massaggio rilassante
• 0/1/1x scrub corpo
• 0/1/1x bagno aromatico rilassante
• 0/0/1x massaggio Hot Stone

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Servizi per 3/5/7 notti:

• Cucina wellness gourmet con trattamento di pensione completa, personalizzata su richiesta
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 3/4/6x massaggio a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche (50 min. ciascuno)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (tradizionale massaggio addominale cinese) oppure secondo il consiglio del medico
• 0/1/1x terapia signature esclusiva Rein Atmantan
• 0/1/1x lezione privata di esercizi di respirazione / yoga
• 0/1/1x scrub corpo
• 0/0/1x Postural Integration (rieducazione posturale)
• 0/0/1x Pranic Healing® (pulizia energetica) su prescrizione medica

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Sulla base di studi e metodi scientifici, viene elaborato un piano di trattamenti personalizzato per favorire risultati ottimali: recuperare mobilità e forza e migliorare la qualità del movimento. Un corpo che funziona bene aiuta ad affrontare meglio la vita quotidiana e le altre situazioni, a conservare più a lungo le possibilità di movimento e a prevenire i danni progressivi causati da posture scorrette.

Servizi per 5/7/10 notti:

• Cucina wellness gourmet con trattamento di pensione completa, personalizzata su richiesta
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 4/6/9x massaggio (50 min.) a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche
• 1/1/1x Postural Integration (rieducazione posturale)
• 2/3/4x seduta di fisioterapia su prescrizione medica
• 1/1/1x personal training
• 1/1/1x Choorna Pinda Sweda Local (massaggio ayurvedico con polveri di erbe)
• 0/1/2x agopuntura / dry needling
• 0/0/1x terapia signature Atmantan

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà definito sul posto dal medico curante. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono variare.

Che tu sia alle prime armi con lo yoga o abbia già esperienza, questo retreat ti offre lo spazio per iniziare o approfondire la tua pratica con consapevolezza. Lezioni private di yoga, esercizi di respirazione, meditazione e trattamenti ayurvedici e wellness complementari uniscono movimento, consapevolezza e rigenerazione.

Servizi per 5/7/10 notti:

• Cucina wellness gourmet con trattamento di pensione completa, personalizzata su richiesta
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e della postura
• 3/5/9x massaggio a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche (50 min. ciascuno)
• 1/1/1x lezione privata di esercizi di respirazione / meditazione
• 2/3/4x lezione individuale di yoga
• 1/1/1x analisi dei dosha (valutazione della costituzione ayurvedica)
• 1/1/1x Shirodhara (tradizionale colata di olio sulla fronte)
• 1/1/1x terapia del terzo occhio (su prescrizione medica)
• 0/1/1x Pranic Healing (pulizia energetica) su prescrizione medica
• 0/0/1x terapia signature Purely Atmantan

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà definito sul posto dal medico curante. I servizi indicati sopra sono orientativi e possono variare.

Per chi desidera migliorare la propria forma fisica con un programma mirato e introdurre nuovi stimoli nell’allenamento. Dopo un’analisi individuale viene definito un programma vario che integra forza, resistenza, mobilità e recupero.

Servizi per 5/7/10 notti:

• Pensione completa wellness, personalizzata previo accordo
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 4/6/9x massaggio a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche (50 min. ciascuno)
• 1/1/1x allenamento con Theraband / allenamento per il core
• 1/1/1x test di resistenza e muscolare / misurazione del VO2
• 2/3/4x personal training
• 1/1/1x lezione privata di stretching
• 0/1/1x allenamento con vibrazioni
• 0/0/1x trattamento Deep Tissue Body Work
• 0/0/1x Postural Integration (rieducazione posturale)

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà stabilito dal medico curante presente sul posto. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono subire variazioni.

Una pausa detox intensiva, pensata per chi desidera concedere consapevolmente al proprio corpo un momento di tregua e sviluppare nuove abitudini più sane. Un percorso personalizzato combina alimentazione, movimento e trattamenti selezionati in un programma olistico di depurazione.

Servizi per 7/10/14 notti:

• Pensione completa wellness, personalizzata previo accordo
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 6/8/12x massaggio (50 min.) a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche
• 1/1/1x clistere (pulizia intestinale)
• 1/1/1x impacco corpo
• 1/1/1x drenaggio linfatico manuale
• 1/2/2x idrocolonterapia (se prescritta dal medico)
• 1/1/1x lezione privata di esercizi di respirazione
• 1/1/1x bagno aromatico terapeutico detox
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (massaggio addominale cinese)
• 0/1/1x personal training
• 0/1/1x Pranic Healing (pulizia energetica) su prescrizione medica
• 0/1/1x test da sforzo
• 0/0/1x coppettazione e moxibustione
• 0/0/1x lezione privata di yoga
• 0/0/1x Ubtan (pulizia della pelle)

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà stabilito dal medico curante presente sul posto. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono variare.

Questo programma di salute olistico considera il corpo, la mente e le abitudini personali. Trattamenti personalizzati, attività fisica, momenti di relax e pratiche di consapevolezza aiutano a ridurre lo stress e offrono nuovi spunti per uno stile di vita più consapevole.

Servizi per 7/10/14 notti:

• Cucina wellness gourmet con trattamento di pensione completa, personalizzata su richiesta
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 5/7/12x massaggio (50 min.) a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche
• 1/1/1x analisi del profilo cardiovascolare
• 1/1/2x bagno aromatico antinfiammatorio
• 1/1/1x lezione privata di esercizi di respirazione
• 1/2/2x terapia del chakra della fronte (su prescrizione medica)
• 1/1/2x meditazione privata
• 1/2/2x Pranic Healing (pulizia energetica) su prescrizione medica
• 1/1/1x Shirodhara (tradizionale colata di olio sulla fronte)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (massaggio addominale cinese)
• 0/1/1x Postural Integration (rieducazione posturale)
• 0/1/1x drenaggio linfatico manuale
• 0/0/1x terapia signature Atmantan

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà definito sul posto dal medico curante. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono variare.

Molto più di una semplice perdita di peso: questo programma ti aiuta a trovare un equilibrio duraturo tra alimentazione, movimento e abitudini personali. Analisi individuali e un percorso di attività fisica e alimentazione calibrato sui tuoi obiettivi pongono le basi per un cambiamento duraturo.

Servizi per 7/10/14 notti:

• Pensione completa wellness, personalizzata previo accordo
• Consulto medico iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 5/8/11x massaggio (50 min.) a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche
• 1/1/1x impacco corpo
• 1/2/2x idrocolonterapia (se prescritta dal medico)
• 2/3/5x personal training
• 1/1/2x lezione privata di stretching
• 1/1/1x test metabolico (RMR - metabolismo a riposo)
• 1/1/1x Chi Nei Tsang (massaggio addominale cinese)
• 1/1/1x pulizia intestinale

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà stabilito dal medico curante presente sul posto. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono variare.

Vivi una pausa Ayurveda intensa, ispirata ai principi della tradizione e personalizzata in base alla tua costituzione. Con la guida di un medico ayurvedico, un’alimentazione adatta alla tua costituzione, trattamenti Ayurveda selezionati, yoga e momenti di riposo si integrano in un programma Panchakarma olistico.

• Pensione completa wellness, personalizzata previo accordo
• Consulto iniziale con definizione del piano dettagliato di trattamenti e alimentazione, oltre a consulto finale
• Analisi della composizione corporea e valutazione posturale da parte del fisioterapista
• 12/19/26x massaggio (50 min.) a scelta, ad esempio aromaterapia, riflessologia plantare, massaggio antistress o massaggio corpo alle spezie vediche
• 1x analisi del polso con Naditarangini
• 2/3/4x Matra Vasti (clistere delicato per la pulizia intestinale)
• 2/3/4x sessione privata di yoga
• 2x Shirodhara (tradizionale colata di olio sulla fronte)
• 5/6/7x trattamenti ayurvedici secondo le indicazioni mediche personalizzate
• 1/2/5x procedure classiche di purificazione Panchakarma (Basti, Vamana o Virechana in base al dosha)
• 1x Postural Integration (rieducazione posturale)
• 0/1/1x Mukha Lepa (trattamento viso ayurvedico)
• 0/1/1x terapia del chakra della fronte (su prescrizione medica)
• 0/1/1x sessione di Trataka (meditazione di concentrazione e dello sguardo)
• 0/1/2x seduta di fisioterapia su prescrizione medica
• 0/1/1x lezione privata di esercizi di respirazione / Pranayama
• 0/0/1x hammam (bagno di vapore turco con scrub)

• kriya di purificazione yogica quotidiane
• attività fitness e ricreative di gruppo quotidiane, in base al programma, ad esempio acquagym, pilates, stretching, yoga, spinning, esercizi di respirazione pranayama e meditazione
• uso quotidiano delle suite per l’idroterapia (bagno turco, sauna a infrarossi, piscina interna a temperatura controllata)
• Wi-Fi
• uso della piscina interna e della piscina esterna
• uso di accappatoio e ciabattine
• Più inclusivo a partire da 10 notti: servizio VIP di concierge «Platinum Meet & Greet» gratuito all’arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbai (BOM). Il servizio è riservato agli ospiti che proseguono direttamente dall’aeroporto verso Atmantan.

Il tuo piano di trattamento individuale sarà stabilito sul posto dal medico curante. I servizi sopra indicati sono orientativi e possono variare.