Ayurveda Panchakarma

Panchakarma - Se siete interessati all'ayurveda, prima o poi vi imbatterete in questo termine, perché nella medicina ayurvedica la cura Panchakarma gioca un ruolo centrale.

Se anche voi volete sapere di più su cosa sia questa forma ayurvedica di trattamento e cosa comporta, allora siete venuti nel posto giusto! Abbiamo raccolto per voi le informazioni più importanti sul tema della cura ayurvedica Panchakarma, in modo che possiate trovare qui le risposte alle vostre domande sui trattamenti, la procedura e i benefici della terapia Panchakarma.

Nell'ayurveda, Panchakarma si riferisce alla cura di disintossicazione o pulizia che mira a prevenire o trattare le malattie e a ripristinare l'equilibrio tra corpo e anima. Lo squilibrio può essere causato, per esempio, da una dieta sbagliata, dallo stress, da fattori ambientali o anche da problemi privati. L'organismo diventa confuso e si possono depositare tossine e prodotti di scarto, il che causa anche lo squilibrio dei Dosha - Vata, Pitta e Kapha, le forze energetiche di base. A lungo termine, questo può favorire lo sviluppo di malattie.

Tradotto, Panchakarma significa "cinque azioni" o "cinque purificazioni", o anche "le cinque azioni". Si riferisce alle cinque procedure di purificazione della disintossicazione ayurvedica, con l'aiuto delle quali il corpo viene ripulito dall'eccesso di Dosha e quindi riportato in equilibrio. Di seguito, imparerete di più sui diversi trattamenti e sulla procedura della cura Panchakarma.

Una parte integrante di ogni trattamento ayurvedico è la consultazione con il medico ayurveda o lo specialista all'inizio del vostro soggiorno. Attraverso un esame intensivo e varie procedure come la diagnosi del polso, il medico o lo specialista può determinare con precisione lo stato dei vostri Dosha e localizzare gli squilibri.

Viene quindi determinato il vostro tipo costituzionale. A questo scopo, il vostro specialista ayurveda avrà una conversazione approfondita con voi e guarderà da vicino le vostre caratteristiche esterne come la pelle, i capelli, le unghie e gli occhi. Sulla base di tutte queste osservazioni, lo specialista elaborerà un piano di trattamento individuale, precisamente adattato alle vostre esigenze. Dalla moltitudine di trattamenti Panchakarma, verrà selezionato il più adatto a voi. Anche la dieta sarà adattata al vostro tipo di Dosha. Durante il corso del trattamento, lo specialista ayurveda farà in modo che i trattamenti scelti vi aiutino il più possibile.

La successiva cura Panchakarma, con i trattamenti individualizzati per voi in base alle vostre necessità, è divisa in tre fasi principali:

Lo scopo della fase preparatoria è di attivare i Dosha e i prodotti di scarto del metabolismo (Ama) che si sono accumulati nei tessuti. Le erbe e le spezie ayurvediche, così come le applicazioni di olio interno ed esterno al corpo sono utilizzate per questo scopo. Qui, per esempio, il ghee descritto sopra è usato per liberare i Dosha e i prodotti di scarto nelle cellule. I massaggi con olio esterno sono effettuati per eliminare le tossine e le scorie che si sono accumulate nei tessuti.

Durante la fase principale del trattamento Panchakarma, vengono applicate le cinque efficaci tecniche di pulizia sopra menzionate. Con il loro aiuto, i dosha in eccesso rilasciati in precedenza vengono drenati dal corpo. L'Ayurveda conosce questi cinque metodi:

1. Vamana – vomito terapeutico
2. Virechana – terapia lassativa
3. Basti/Vasti - clistere intestinale
4. Nasya – trattamento del naso del seno nasale
5. Raktamokshana - terapia di purificazione del sangue

Tuttavia, nella maggior parte dei casi - e specialmente nei pazienti europei - la purificazione avviene solo tramite Virechana o Vasti. Il vomito terapeutico e la purificazione del sangue sono generalmente utilizzati solo molto raramente.

Nella fase di rigenerazione dopo il trattamento, gli effetti della cura Panchakarma possono dispiegarsi. Durante il post-trattamento, il corpo e la mente vengono ulteriormente rafforzati, per esempio con l'aiuto di preparazioni a base di erbe, massaggi con olio lenitivo, bagni di vapore, massaggi in polvere e una dieta ristoratrice adeguata alla dose. Anche lo yoga e la meditazione sono componenti importanti della fase del Paschatkarma.

La nostra raccomandazione: poiché ogni fase della cura Panchakarma ha bisogno del suo tempo, dovreste attenervi alla durata di viaggio raccomandata di almeno due settimane per il vostro detox ayurvedico. In questo modo, è possibile pianificare il tempo appropriato per le fasi di purificazione, ricostruzione e rafforzamento.