Ayurveda & Detox

La cura Panchakarma può senza dubbio essere considerata la "Ferrari" tra le cure disintossicanti ayurvediche. Questa cura di pulizia globale, della durata di almeno 12 giorni, comprende da un lato trattamenti esterni come i massaggi e dall'altro si basa su trattamenti interni come la pulizia nasale e intestinale e il consumo di succhi e tisane purificanti. Un tipico programma di Panchakarma include anche una dieta adeguata al proprio Dosha, una supervisione medica professionale e tecniche di rilassamento quali yoga e meditazione.

Ayurveda e digiuno non è in realtà una combinazione classica, poiché secondo gli insegnamenti dell'ayurveda, il fuoco digestivo Agni non deve fermarsi. è per questo che per beneficiare degli effetti positivi disintossicanti del digiuno, l'ayurveda si basa di solito su un digiuno parziale. A seconda del tipo di Dosha, riceverete una dieta che soddisfa le vostre esigenze. Per i tipi Kapha, per esempio, questo è il brodo di riso, i tipi Vata possono invece aspettarsi zuppe e pasti più piccoli. I programmi di digiuno ayurvedico sono completati da trattamenti rilassanti e sessioni di esercizio leggero. Questo tipo di cura può essere prenotato già a partire da 7 giorni.

Per tutti coloro che non vogliono iniziare con una cura Panchakarma estesa, le offerte di prova di SpaDreams sono ideali. Con la pensione completa ayurvedica, potrete anche godere di trattamenti tipici ayurvedici come massaggi purificanti, bagni alle erbe e impacchi. Potete anche contare su una consultazione iniziale e successiva con un medico ayurvedico professionista nella maggior parte degli hotel.

Se trascorrete le vostre vacanze ayurveda e detox in India, potete aspettarvi centri ayurvedici professionali che vantano molta esperienza e storia. In India, l'ayurveda è una parte ufficiale del sistema sanitario. Gli aspiranti medici ayurvedici devono perciò passare attraverso un corso universitario di 5 anni e mezzo seguito da uno stage. Oltre a questa competenza, che difficilmente può essere superata, è possibile rilassarsi in India in mezzo alla natura esotica, che include prima di tutti la popolare destinazione ayurvedica del Kerala, che segna con spiagge naturali orlate di palme e un mare turchese.

Essendo uno dei paesi d'origine dei metodi di trattamento ayurvedico, l'isola dello Sri Lanka è il più importante centro di cure disintossicanti ayurvediche nel sud-est asiatico dopo l'India. Con la sua splendida costa, le dense foreste pluviali e le verdi colline di Pidurutalagala, l'isola offre destinazioni di viaggio per tutti i gusti. I ritiri per la disintossicazione e le cure ayurvediche sono equamente distribuiti su tutte e tre le tipologie di paesaggio. Coloro che amano combinare la loro vacanza ayurvedica con il relax troveranno anche eccellenti luoghi naturali per la meditazione con attrazioni come il Monolito di Sigiriya o il Tempio di roccia Gal Viharaya a Polonnaruwa.

Non cè bisogno di viaggiare fino all'altro capo del mondo per godere appieno di una cura ayurveda e detox perfetta. È infatti possibile trovare destinazioni altrettanto magnifiche e con terapeuti adeguatamente preparati anche in Europa. I nostri resort in Spagna, Portogallo e Germania, per esempio, offrono cure di alta qualità, permettendovi di abbinare la vostra vacanza dal sapore esotico con meravigliose aree termali prettamente europee. È possibile trovare offerte ayurvediche anche in altre località come l'Austria, l'Ungheria e l'Italia.