Scoprite i nostri migliori centri ayurveda
Cosa aspettarsi da un centro ayurveda
I nostri centri termali vi offrono il luogo ideale per ritirarsi e godere della meravigliosa tranquillità dei paesaggi naturali circostanti. Nella maggior parte dei casi, sarete alloggiati in comode camere singole e doppie, alcune delle quali, oltre a WC con bagno/doccia, hanno anche un proprio balcone da cui potrete respirare aria fresca e godere del panorama.
In termini di strutture, i centri possono differire di molto. Mentre il vostro alloggio in Europa ha di solito una moderna area benessere con piscina, sauna, bagno turco e una propria sala fitness, molti dei centri termali in India o Sri Lanka sono tradizionali e spesso fanno a meno del grande lusso. Qui potrete d'altro canto trascorrere la vostra cura in un'atmosfera autentica, esotica, armoniosa e vicina alla natura, con un clima tropicale e temperature meravigliosamente calde. I nostri centri ayurveda offrono tutti i comfort che possono essere classificati nella gamma degli hotel da 3 a 5 stelle. Siete quindi completamente liberi di scegliere il livello di lusso che desiderate per il vostro soggiorno in un centro ayurvedico.
Consiglio: secondo alcuni albergatori, la classificazione in stelle e la filosofia ayurvedica non vanno d'accordo. Perciò non siate scoraggiati, nella nostra gamma troverete centri ayurveda di prima classe che non hanno nessuna stella nel loro nome. Basta dare un'occhiata alle foto e alla nostra descrizione delle strutture dell'hotel per capire se faccia o meno al caso vostro.
Procedura di cura ayurvedica in un centro ayurvedico
Per prima cosa, effettuerete una consultazione iniziale con il vostro medico ayurvedico, durante la quale verrà determinato il vostro tipo di Dosha e verrà creato il vostro piano di trattamento individuale, che può essere adattato più volte nel corso della cura. Essa specificherà esattamente come procederà il programma di trattamento scelto per voi.
I programmi di cura includono, di solito, trattamenti quotidiani come massaggi con olio, colate di olio sulla fronte o trattamenti a base di erbe, che vengono eseguiti da terapisti ayurvedici professionisti. Lo yoga e la meditazione completano questa variegata offerta e calmano le oscillazioni della vostra mente. Il tutto si conclude generalmente con una consultazione finale con il medico ayurvedico, che a volte vi fornirà anche consigli utili su come beneficiare dei risultati della cura il più a lungo possibile.
Una parte importante della vostra cura è naturalmente il cibo. Imparerete a conoscere la cucina ayurvedica con una colazione, un pranzo e una cena ayurvedici e disintossicate il vostro corpo dall'interno attraverso un'alimentazione sana.
Suggerimento: in Asia, la cura in un centro ayurveda è tradizionalmente offerta solo con la pensione completa. Dalla mattina alla sera, potrete gustare piatti tradizionali cucinati con splendide spezie e deliziosi frutti. Nei centri europei ayurveda, a volte è possibile prenotare un soggiorno con la sola colazione o mezza pensione, ma questo di solito non è ayurvedico. Prestate molta attenzione a quanto scritto nella descrizione. La cucina ayurvedica o appropriata al Dosha è elencata separatamente nella descrizione del programma. Se questo non è esplicitamente menzionato, riceverete la normale cucina dell'hotel, che naturalmente non è meno deliziosa.e
I nostri centri ayurveda più popolari
I paesi più belli per le vostre vacanze ayurvediche in Asia
India
La "scienza della vita" è nata in India e viene praticata qui da oltre 5.000 anni. Di conseguenza, sarete trattati con devozione da specialisti esperti ayurveda che spesso sonoproprio cresciuti con la medicina tradizionale. Nello stato indiano del Kerala, ci sono molti alloggi ayurvedici, la maggior parte dei quali si trova nelle immediate vicinanze della spiaggia. Qui si possono fare lunghe passeggiate, rilassarsi sotto le palme o meditare in mezzo a questo idillio naturale. Una gita in barca sui canali delle backwaters permette anche di scoprire una natura interessante e lo stile di vita tipico del Kerala.
Sri Lanka
Circondato da spiagge di sabbia bianca e dal suono rilassante dell'oceano turchese, lo Sri Lanka offre le condizioni perfette per un benessere completo. Tra un trattamento ayurvedico e l'altro, potete rilassarvi all'ombra delle palme o passeggiare nei giardini tropicali del vostro centro ayurvedico e ammirare la flora unica dello Sri Lanka. Trascorrete le vostre vacanze a Bentota, per esempio, sulla costa occidentale dell'isola e godetevi la combinazione di natura paradisiaca e autentico ayurveda.
I posti più belli per le vacanze in un centro ayurveda in Europa
Spagna
Con una soggiorno in un centro ayurveda in Spagna, vivrete un soggiorno rilassante e vitalizzante e avrete la possibilità di scoprire la cultura spagnola da un punto di vsita più insolito. Rilassatevi sulla Costa del Sol circondati da pinatagioni di mango e avocado, visitate i villaggi di pescatori a Tenerife e godetevi l’effetto benefico del clima mediterraneo a Maiorca. Qualunque sia la vostra destinazione, il vostro soggiorno ayurveda ricaricherà le vostre energie e vi permetterà di prendervi una pausa di benessere dalla quotidianità. Il vostro soggiorno ayurveda in Spagna è inoltre accompagnato da yoga e meditazione, indispensabili per godere appieno di un'esperienza ayurveda a tutto tondo.
Germania
Scegliendo la Germania come vostra meta per un soggiorno in un centro ayurveda, sperimenterete un mix di saggezza indiana e meravigliosi paesaggi europei mentre vi imbarcate in un viaggio di rigenerazione, relax e salute duratura. Potete decidere di godetevi l'atmosfera marittima della Germania settentrionale riconnettendovi con voi stessi sulla costa del Mare del Nord o del Mar Baltico, potete lasciarvi incantare dai pittoreschi paesaggi di montagna della Germania meridionale o ancora potete immergervi nella natura rigogliosa e idilliaca del Rhön o dell'Odenwald con un'escursione nel mezzo della natura. Venite a scoprire tutto ciò che l'ayurveda in Germania hanno da offrire!
Portogallo
Il Portogallo vi offre innumerevoli esperienze indimenticabili che potrete vivere durante il vostro soggiorno in un centro benessere ayurveda. Potete godervi l'affascinante vista dell'Algarve gustandovi un delizioso piatto tipico a bordo mare, o scegliere tra le tantissime attività acquatiche disponibili sull'isola di Madeira che accompagneranno la vostra vacanza ayurveda. Qualunque sia la vostra scelta, il Portogallo vi lascerà a bocca aperta e vi permetterà di scoprire l'ayurveda in un ambiente rilassato e colorato senza dover necessariamente volare in Asia.
FAQ - Consigli per la scelta di un centro ayurveda
Qual è il miglior centro ayurvedico?
Cosa offre un centro di cura ayurveda?
Quanto deve durare la mia vacanza in un centro ayurveda?
Quanto costa un soggiorno in un centro ayurveda?