Villa Soluna
COMFORT

Name: Villa Soluna
Price range: da 850.00

Spagna · Costa del Sol · Velez - Malaga

Atmosfera familiare, spiritualità e comunità

Detox Ayurveda e vari ritiri di gruppo Yoga

Villa a conduzione familiare sotto la direzione tedesca

Alle offerte

Un'oasi di pace dove natura e battiti del cuore danzano in armonia...

Dove maestose vette montuose incontrano dolcemente il soave fruscio del mare, a pochi passi dalla spiaggia naturale, si svela l'atmosfera familiare della Villa Soluna. Immergetevi e sentite, attraverso ritiri di ayurveda e yoga, la perfetta simbiosi di comunità, relax ed energia vivificante.

Dotazioni più popolari

Connessione internet nell'hotel

Zona tranquilla

Sul mare

Ideale per le famiglie

Ideale per chi viaggia da solo

Cucina bio

Piatti ayurvedici - Adatti ai Dosha

Cibo ayurvedico Tri-Dosha

Senza supplemento CS

Offerte Hotel & arredamento Camere Posizione

Le migliori offerte in base alla vostra selezione

L'arte del lasciar andare - Yoga e relax

4 notti, camera doppia, pensione completa

da 850 €

da850 €

nuovo

Ritiro con Jenny & Kim

Quante volte non vi sentite abbastanza bravi, abbastanza veloci o belli? Quante volte non vivete secondo i vostri valori, ma cercate il riconoscimento che in realtà non vi fa bene? In un mondo dove prevalgono l'efficienza e la funzionalità, i momenti di pausa spesso passano in secondo piano. Tendiamo a dare costantemente e dimentichiamo di ricevere. Questo può essere estenuante.

In questi giorni sul mare andaluso, vi invitiamo a liberare la vostra energia Yin. Imparate a permettere ai vostri pensieri e sentimenti di esistere e a lasciar andare ciò che non vi serve più. Voi siete la persona più importante nella vostra vita, e solo se vi concedete di ricevere, potrete anche dare. Sentite la leggerezza e la mitezza, e portate questa energia nella vostra quotidianità.

Data: 08/11/2026 - 12/11/2026

Pensione completa ayurvedica vegana
2x al giorno Yoga (90 min. ciascuno, Flow, Faszien, Yin, Nidra, Lunar Energy Flow, Meditazione, Pranayama, adatto per principianti e avanzati)
3x Workshop (Embodiment, Creatività, Auto-riflessione)
Programma serale variabile (Cerchio di apertura, Passeggiata in montagna, Mandala, Falò, Rituali di rilascio sulla spiaggia)

Svolgimento del programma

Giorno 1: Mi sento qui e ora

Ore 14: Pranzo (ayurvedico, vegano)
Ore 17: Yoga Flow radicante (90 min.)
Ore 19: Cena (ayurvedico, vegano)
Ore 20: Cerchio di apertura sulla spiaggia

Giorno 2: Accetto ciò che c'è e riconosco il dono dietro di esso

Ore 8: Meditazione mattutina & Soft Yoga Flow (90 min.)
Ore 9:30: Colazione (ayurvedico, vegano)
Ore 11:30: Workshop di Embodiment "Cosa mi aiuta a entrare nel corpo e a sentirmi?"
Ore 14: Pranzo (ayurvedico, vegano)
Ore 17: Yin Yoga & Rilassamento profondo (90 min.)
Ore 19: Cena (ayurvedico, vegano)
Ore 20: Passeggiata in montagna e Mandala con materiali naturali

Giorno 3: Lascio andare ciò che non mi serve più

Ore 8: Meditazione mattutina & Soft Yoga Flow (90 min.)
Ore 9:30: Colazione (ayurvedico, vegano)
Ore 11:30: Meditazione & Workshop creativo di pittura
Ore 14: Pranzo (ayurvedico, vegano)
Ore 17: Yin Yoga mentale & Yoga Nidra (90 min.)
Ore 19: Cena (ayurvedico, vegano)
Ore 20: Rituali di rilascio sulla spiaggia

Giorno 4: Godo del silenzio e del vuoto in cui posso percepire me stesso

Silenzio fino alla meditazione alle ore 11
Ore 8: Yoga Faszien & Pranayama (90 min.)
Ore 9:30: Colazione (ayurvedico, vegano)
Ore 11: Meditazione & Auto-riflessione
Ore 14: Pranzo (ayurvedico, vegano)
Ore 17: Yin Yoga & Meditazione (90 min.)
Ore 19: Cena (ayurvedico, vegano)
Ore 20: Falò

Giorno 5: Mi fido del flusso della vita

Ore 8: Meditazione mattutina & Lunar Energy Flow & Yin Yoga (90 min.)
Ore 9:30: Colazione (ayurvedico, vegano)
Ore 11:30: Cerchio di chiusura sulla spiaggia
Ore 14: Pranzo (ayurvedico, vegano)

Possibili cambiamenti nel programma. Lingua del corso: Tedesco.

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 5 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

È possibile prenotare notti aggiuntive (massimo 2 notti prima e/o dopo il ritiro) tramite SpaDreams. Si prega di inviare una richiesta o di chiamarci.

Serenità Inondata di Sole - un ritiro per rallentare

4 notti, camera doppia, pensione completa

da 850 €

da850 €

nuovo

Ritiro con Kim & Jenny

Questo ritiro di agosto crea uno spazio per immergersi fisicamente e mentalmente in un flusso interiore delicato. L'energia calda dell'estate aiuta a rilassarsi profondamente e a calmare il sistema nervoso.Con Yin Yoga, Somatic Yoga, Pranayama, meditazione e lavoro rigenerativo sul sistema nervoso, si crea un benefico "sciogliersi" nella propria profondità. Il calore esterno favorisce un'apertura fisica morbida e facilita il ritrovamento della pace interiore.Flussi orientati allo Yin, sequenze somatiche, unità restaurative e passeggiate silenziose all'alba e al tramonto bilanciano l'energia Yang dell'estate e donano radicamento e morbidezza.Il calore può sostenere, rallentare e aprire uno spazio in cui la rigenerazione avviene naturalmente.

Data: 19/08/2026 - 23/08/2026

Pensione completa ayurvedica
Tutte le sessioni di yoga, meditazione, pranayama e sport (vedi programma)
Partecipazione a conferenze, workshop e corsi di cucina (vedi programma)

Svolgimento del programma

1° giorno

Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Slow Yoga Flow (90 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Cerchio di apertura e passeggiata sulla spiaggia

2° giorno

Ore 07:45: Sanfter Vinyasa Flow e Pranayama (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:00: Opzionale: Workshop di ceramica (costo aggiuntivo, circa 65 €)
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Yin e Restorative Yoga (90 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Passeggiata in montagna e meditazione

3° giorno

Ore 07:45: Morning Flow e meditazione (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 12:00: Cerimonia del tè (Piante rinfrescanti) e Journaling
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Sessione di Body Melt con suono (90 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:30: Mini Somatic Flow e meditazione sotto il cielo notturno sulla spiaggia (60 min.)

4° giorno

Ore 07:30: Camminata silenziosa sulla spiaggia (Silent Morning fino alle ore 12:00)
Ore 08:00: Somatic Flow (60 min.)
Ore 09:15: Colazione
Piscina/Mare, Journaling, Lettura, Pittura, ... - semplicemente ESSERE
Ore 12:00: Conclusione del Silent Morning e meditazione
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Workshop "Esperienza somatica e incarnazione degli elementi"
Ore 19:00: Serata pizza
Ore 20:00: Falò

5° giorno

Ore 07:45: Morning Flow e Pranayama (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:30: Cerchio di chiusura
Ore 13:30: Pranzo

Possibili modifiche al programma. Lingua del corso: Tedesco.

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 5 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

È possibile prenotare notti aggiuntive (massimo 2 notti prima e/o dopo il ritiro) tramite SpaDreams. Si prega di inviare una richiesta o di chiamarci.

Rooted Woman - Ritiro di Yoga per Donne

4 notti, camera doppia, pensione completa

da 950 €

da950 €

nuovo

Ritiro con Kim & Carina

Per tutte le donne che sono sul cammino curativo verso la leggerezza incarnata e una profonda connessione con se stesse. Questo ritiro vi invita a regolare il vostro sistema nervoso, a rilasciare dolcemente vecchi schemi di protezione e a scoprire una nuova forma di dolcezza, accettazione di sé e sicurezza interiore. Attraverso pratiche somatiche, yoga incarnato, condivisione, rituali e connessione con la natura.

Data: 17/05/2026 - 21/05/2026

Pensione completa ayurvedica o dieta leggera
Due sessioni giornaliere di yoga (Vinyasa Flow, Yin, adatto sia per principianti che per esperti)
Partecipazione a tutte le meditazioni, workshop, conferenze, passeggiate e altre attività (vedi programma)

Svolgimento del programma

1° giorno: Arrivo e radicamento

Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Yoga Root & Rise (Radicamento e riconnessione)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Cerchio di apertura - Cerimonia del cacao e condivisione

2° giorno: Ammorbidirsi e lasciar andare

Ore 07:45: Soft Vinyasa Flow & Yin (Dolce e sicuro)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:30: Workshop di Female Soma Basics - per l'accettazione di sé e la sicurezza somatica
Ore 12:00: Pittura intuitiva
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Embodiement - Aprire lo spazio del cuore per più connessione
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Condivisione e movimento libero e intuitivo (Danza Soma)

3° giorno: Entrare nella propria forza

Ore 07:45: Vinyasa Yoga per il contatto con sé e la vitalità (Dal blocco al flusso)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:30: Regolazione somatica attraverso il contatto con la natura (Camminata a piedi nudi)
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Breathwork con gli elementi
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Condivisione e canto di mantra

4° giorno: Integrazione e fioritura

Ore 07:45: Yoga e meditazione per un profondo contatto con sé (La casa dentro di me)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:30: Costellazione familiare energetica su sicurezza e autoaccettazione
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Embrace & Release - Embodiement per il sollievo emotivo
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Cerchio di chiusura con rituale delle rose sulla spiaggia

5° giorno

Ore 07:45: Yoga dolce e meditazione
Ore 09:15: Colazione

Possibili cambiamenti nel programma. Lingua del corso: Tedesco.

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 5 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

È possibile prenotare notti aggiuntive (massimo 2 notti prima e/o dopo il ritiro) tramite SpaDreams. Si prega di inviare una richiesta o di chiamarci.

Home within - Ritiro di Yoga Soft Presence

4 notti, camera doppia, pensione completa

da 950 €

da950 €

nuovo

Ritiro con Kim & Carina

Si crea uno spazio in cui la durezza interiore può ammorbidirsi. Attraverso la dolcezza, si rende possibile la connessione: il corpo diventa nuovamente percepibile, lo stress si dissolve e la fiducia può crescere. Un'energia calmante allevia il sistema nervoso, approfondisce il respiro e riporta la sensazione di "essere qui. Essere al sicuro.". Il ritiro apre l'accesso a un luogo interno di presenza e morbidezza. Accompagnato da pratiche somatiche, lavoro sul sistema nervoso, embodiment, yoga, meditazione ed esperienze nella natura, può nascere un confortante "ritorno a casa". Strumenti pratici per la quotidianità supportano nel radicare l'energia, passare dal funzionare al sentire, sciogliere la tensione e ancorare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni.

Data: 24/05/2026-28/05/2026

Pensione completa ayurvedica o dieta leggera
Tutte le sessioni di yoga, meditazione e Pranayama (vedi programma)
Partecipazione a conferenze, workshop e corsi di cucina (vedi programma)

Svolgimento del programma

1° giorno

Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Yoga Flow dolce e radicante (90 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Cerchio di apertura

2° giorno

Ore 07:45: Yoga somatico e lavoro respiratorio (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:00: Opzionale: Workshop di ceramica (costo aggiuntivo, circa 65 €)
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Workshop "Somatic Softening" (120 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Yoga Nidra

3° giorno

Ore 07:45: Morning Flow e meditazione (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 12:00: Cerimonia del tè e scrittura riflessiva
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Workshop "Presenza Incarnata" (120 min.)
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Passeggiata sulla spiaggia

4° giorno

Ore 07:45: Connection Flow e meditazione (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 12:00: Passeggiata in montagna e Pranayama
Ore 13:30: Pranzo
Ore 17:00: Yoga somatico e Soft Yin (90 min.)
Ore 19:00: Serata pizza
Ore 20:00: Falò

5° giorno

Ore 07:45: Release Flow e lavoro respiratorio (75 min.)
Ore 09:15: Colazione
Ore 10:30: Cerchio di chiusura
Ore 13:30: Pranzo

Possibili modifiche al programma. Lingua del corso: Tedesco.

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 5 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

È possibile prenotare notti aggiuntive (massimo 2 notti prima e/o dopo il ritiro) tramite SpaDreams. Si prega di inviare una richiesta o di chiamarci.

Risvegliate il vostro fuoco interiore - Ritiro di Power Yoga

6 notti, camera doppia, pensione completa

da 1.450 €

da1.450 €

nuovo

Ritiro con Kim & Maria

Un ritiro di yoga olistico per yogini e yogi (esperti/avanzati) che desiderano approfondire la loro pratica e riaccedere la loro forza interiore.

Data: 02/04/2026 - 08/04/2026

Pensione completa ayurvedica o dieta leggera
Due sessioni giornaliere di yoga (Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin, Restorative, Faszien, Nidra, Pranayama, adatto per praticanti avanzati)
Partecipazione a tutte le meditazioni, workshop, conferenze, passeggiate e altre attività (vedi programma)

Svolgimento del programma

Giorno 1

Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:00: Vinyasa Flow "Root to Rise"
Ore 18:00: Cerchio di apertura sulla spiaggia
Ore 19:00: Cena

Giorno 2

Ore 07:45 - 09:00: Vinyasa & Power Yoga "Awakening Flow"
Ore 09:15: Colazione
Ore 11:00: Trancedance & Embodiement
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Yin & Restorative Yoga "Tension Release"
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Body Scan & Meditazione della gratitudine

Giorno 3

Ore 07:45 - 09:00: Power Yoga & Core Flow "Ignite Your Center"
Ore 09:15: Colazione
Ore 11:00: Passeggiata silenziosa sulla spiaggia
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Yin Yoga & Meditazione
Ore 19:00: Cena

Giorno 4

Ore 07:45 - 09:00: Vinyasa Flow "Lightbody"
Ore 09:15: Colazione
Ore 11:00: Passeggiata silenziosa sulla spiaggia
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Yin Yoga & Meditazione
Ore 19:00: Cena
Ore 20:00: Falò

Giorno 5

Ore 07:45 - 09:00: Vinyasa Flow & Pranayama
Ore 09:15: Colazione
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Faszien-Yoga & Yoga-Nidra
Ore 19:00: Cena

Giorno 6

Ore 07:45 - 09:00: Power Yoga & Meditazione mattutina
Ore 09:15: Colazione
Ore 11:00: Passeggiata in montagna
Ore 13:30: Pranzo
Ore 16:30: Yin-Yang-Yoga
Ore 18:00: Cerchio di chiusura
Ore 19:00: Cena

Giorno 7

Ore 07:45 - 09:00: Soft Yoga Flow
Ore 09:15: Colazione

Possibili modifiche al programma. Lingua d'insegnamento: Tedesco.

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Numero minimo di partecipanti: 5 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima.

È possibile prenotare notti aggiuntive (massimo 2 notti prima e/o dopo il ritiro) tramite SpaDreams. Si prega di inviare una richiesta o di chiamarci.

Yoga & benessere ayurvedico

6 notti, camera doppia, pensione completa

da 1.950 €

da1.950 €

Best-seller n. 1

Cura Detox Ayurvedica

6 notti, camera doppia, pensione completa

da 1.950 €

da1.950 €

Questa cura Detox è ideale se desiderate purificare delicatamente il vostro corpo e liberarlo dalle tossine per mantenere la salute a lungo termine. Con l'Ayurveda, la scienza della vita lunga, ritrovate il vostro equilibrio armonico.

pensione completa ayurvedica vegana (disintossicante e delicata)
2x massaggio ayurvedico (45 min. ciascuno)
tecniche di pulizia delicate (per esempio, Virechana, Vamana)
erbe ayurvediche, Ghee e oli durante il trattamento
2x al giorno yoga (adatto sia per principianti che per avanzati)
2x workshop di Ayurveda (75-90 min. ciascuno)
transfer a partire da/verso l'aeroporto di Malaga

Consiglio: Preparazione al trattamento a casa: una settimana prima iniziare a prendere quotidianamente Trikatu, bere solo acqua calda allo zenzero e mangiare solo cibi caldi.

Lingua del corso: tedesco.

Esempio di programma giornaliero

ore 8 Vinyasa-Flow & Pranayama "Invita la leggerezza"
ore 9:15 Snehapana (90ml di Ghee)
ore 9:30 Porridge con frutta cotta
ore 12 Workshop "Ama-Pacana, Snehapana, Vamana e Virecana - Perché ti senti così bene dopo la tua pulizia ayurvedica"
ore 13:30 Kitchari (stufato di riso, lenticchie e verdure)
ore 15:30 Massaggio
ore 17 Yin Yoga e meditazione "Sentire la pesantezza nel corpo e nella mente"
ore 19 Zuppa (stimolante per Kapha)

Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams

Acqua, tè e caffè disponibili tutto il giorno
Utilizzo della piscina con acqua salata e della piattaforma per yoga
Utilizzo degli asciugamani da spiaggia e piscina
Wi-Fi

Informazioni sulla prenotazione

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

Ideale per le seguenti indicazioni

Metabolismo / Stomaco / Intestino, Sovrappeso / Obesità, Stress / Spossatezza

Villa Soluna in dettaglio

Il vostro ritiro di Yoga & Ayurveda

Benvenuti alla Villa Soluna, un'idilliaca oasi tra maestose montagne e il dolce fruscio del mare sulla incantevole Costa del Sol. Situata tra le città di Málaga e Nerja, a soli 300 metri (circa 5 minuti a piedi) dalla tranquilla spiaggia naturale, la Villa offre agli ospiti un'esperienza unica di benessere. Immergetevi nell'atmosfera familiare e vivete il perfetto equilibrio tra relax ed energia. Rinfrescatevi nella piscina di acqua salata, ascoltate il vostro respiro durante intense lezioni di yoga, rilassatevi nel verde del Serene-Garden o godetevi preziosi trattamenti ayurvedici. Benvenuti nella vostra personale oasi di riposo e gioia di vivere!

Posizione & Dintorni

Immersa nella straordinaria cornice della Costa del Sol si trova Velez, un pittoresco paesino vicino a Málaga. Incastonato tra montagne e Mediterraneo, Velez offre non solo un fascino storico, ma anche la cornice perfetta per giornate rilassanti sulla spiaggia naturale e esplorazioni affascinanti nei vicoli del centro storico. Con la sua vicinanza a Málaga e alla pittoresca città costiera di Nerja, Velez è un gioiello nascosto che porta la bellezza dell'Andalusia a portata di mano. Immergetevi nella cultura locale, gustate le delizie culinarie e lasciatevi incantare dall'atmosfera unica di questo affascinante luogo.

Cibo & Gusto

Il cuoco Domi vi delizierà con una cucina ayurvedica vegana. Gustate deliziose pietanze a buffet sia all'interno che sulla terrazza con vista mare, che delizieranno non solo il vostro palato, ma anche i vostri sensi.

Ayurveda e Yoga

Sala yoga e piattaforma esterna per yoga con vista su palme, cielo, montagne e mare. Con vari insegnanti di yoga, sono regolarmente programmati ritiri che includono meditazione, pranayama e lezioni di yoga in stili come Hatha, Vinyasa e Nidra. È possibile prenotare in anticipo o sul posto lezioni private di yoga, massaggi ayurvedici, consulenze su alimentazione e stile di vita e trattamenti individuali. I trattamenti si svolgono in camera o nello studio di yoga al coperto.

Filosofia

Siamo tutti uno - insieme e diversi

"Qui, sole e luna si fondono, cielo e terra si uniscono e tutte le opposizioni si dissolvono. Qui sei semplicemente tu - né buono né cattivo. Tu - tutto e niente allo stesso tempo... completamente solo, ma connesso con tutto ciò che esiste. Le tue azioni, le tue parole, il tuo essere - né giusto né sbagliato. Così agisci, parli ed esisti - senza la mente pensante e senza deviazioni o controlli di frontiera, direttamente dal cuore. In questo senso: Siamo tutti uno - insieme e diversi." - Villa Soluna

Tempo libero

1 piscina esterna con acqua salata. Escursioni regolari al mercato settimanale di Torre del Mar, informazioni sugli oli essenziali, passeggiate in spiaggia e in montagna. Corso di cucina ayurvedica a pagamento (circa 65€/persona), prenotabile e pagabile in loco.

Come raggiungerci

Altre informazioni

Squadra

Kim: "¡Hola! e Namaste, sono una studentessa di ayurveda, insegnante di yoga, mamma e felice proprietaria della Villa Soluna. Noi (io - con il grande supporto della mia famiglia) abbiamo acquistato la villa nel dicembre 2018 e l'abbiamo rinnovata all'inizio del 2019 - non solo per noi stessi, ma soprattutto per i nostri ospiti. La mia intenzione è quella di creare QUI un luogo per tutte le persone che si sentono coinvolte, dove possano ritrovare se stessi - semplicemente essendo presenti, attraverso passeggiate sulla spiaggia e in montagna, buone conversazioni, così come lo yoga, la meditazione e il delizioso cibo durante i ritiri. Un luogo dove possono trascorrere le loro vacanze al mare ma sentirsi come a casa. Un luogo che dona tranquillità ma anche energia. Un luogo per tutti coloro che desiderano venire. Da soli o con tutta la famiglia. Io stessa amo la pace e l'energia che lo yoga, lo stile di vita ayurvedico e il mare mi regalano. Con passione e gioia condivido la mia esperienza e la mia conoscenza con tutti coloro che sono interessati... le porte dello yoga e dell'ayurveda sono aperte per chiunque bussi."

Sarah: "Ho scoperto lo yoga durante i miei studi universitari, cercando un equilibrio alla mia routine di fitness. Ho iniziato con l'Hatha Yoga classico, ma sono stata rapidamente affascinata dai Vinyasa Flows. Preferisco praticarli, sia che si tratti di sessioni fisicamente impegnative come il Power Flow o più dolci come il Gentle Flow. L'importante è fluire con il respiro, per connettere corpo, mente e anima. Insegno in vari studi in Italia e all'estero da oltre 5 anni. Oltre alla mia formazione come insegnante di yoga, ho completato corsi di formazione in mindfulness, gestione dello stress e coaching di meditazione. Il mio più grande desiderio è influenzare positivamente le persone con yoga, meditazione e coaching. Il regalo più grande è vedere un sorriso sul viso dei miei partecipanti. Ci vediamo sul tappetino! Namaste ღ, Sarah."

Jenny: "Dopo i miei studi in terapie naturali e ulteriori formazioni in yoga e rilassamento, lavoro come insegnante di yoga (per bambini) e trainer di rilassamento, mentre continuo i miei studi in prevenzione e gestione della salute. Vivo la mia vita in armonia con la meravigliosa natura e mi impegno con passione per una maggiore sostenibilità, attenzione e autocura nella vita quotidiana. Uno stile di vita vegano e attivo è diventato per me una norma. Ora mi piace coinvolgere anche altre persone. A Villa Soluna, sarò presente come insegnante di Vinyasa Yoga e trainer di rilassamento, praticando insieme a voi meravigliose sessioni di yoga e rilassamento. Oltre allo yoga, offrirò elementi di rilassamento profondo attraverso tecniche di training autogeno, rilassamento muscolare progressivo, viaggi dei sogni e Yoga Nidra. Per portare più attenzione e autocura nella tua vita!"

Carina: Ciao! Da molti anni mi dedico allo sviluppo personale. I miei strumenti sono lo yoga, la meditazione, il movimento intuitivo, il journaling e il lavoro su energia e respiro. Amo entrare in contatto con le persone, conoscere le loro storie e trovare insieme approcci trasformativi curativi. Il mio cuore batte per il cambiamento e credo fermamente che tutti possiamo creare una vita incantevole e appagante."

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Godetevi albe e tramonti in 8 camere dai colori naturali neutri con vista mare, giardino o montagna. Tutte dotate di aria condizionata, Wi-Fi e accesso al balcone panoramico. Le CS sono CD ad uso singolo.