VitalHotel Ascona

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

I pasti sono prenotabili facoltativamente su richiesta, con pagamento in loco: mezza pensione: circa € 30; pensione completa: circa € 40 in aggiunta al pernottamento con colazione, oppure € 10 in aggiunta alla mezza pensione.

Soggiorno minimo 3 notti: 5 notti: 23/12/2026 – 01/01/2027

I supplementi obbligatori per Natale (25/12 – 26/12) e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

• 1 cocktail Ascona
• 1 trattamento cosmetico di base: pulizia, peeling, fiala idratante, massaggio viso, maschera (55 minuti)
• 1 massaggio Hot Stone alla schiena o 1 massaggio classico alla schiena (20 minuti ciascuno), secondo disponibilità

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Prenotabile anche nel fine settimana in camera doppia

Ti preghiamo di tenere presente che gli appuntamenti possono iniziare già nelle prime ore del giorno di arrivo.

La pensione completa può essere prenotata facoltativamente su richiesta, con pagamento in loco: circa € 10 in aggiunta alla mezza pensione.

I supplementi obbligatori per Natale (25/12 – 26/12) e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

• 1 cocktail Ascona

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

La pensione completa è prenotabile facoltativamente su richiesta, con pagamento in loco: circa € 10 in aggiunta alla mezza pensione.

Cure preventive ambulatoriali: i trattamenti si svolgono presso il centro termale.

Se la cura preventiva ambulatoriale è stata approvata, invia una copia dell'impegnativa per il medico termale all'hotel, affinché l'appuntamento possa essere fissato per tempo. Presenta l'originale dell'impegnativa all'arrivo.

I supplementi obbligatori per Natale (25/12 – 26/12) e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

Accanto ai percorsi di disintossicazione e depurazione del corpo, come la cura Schroth, il digiuno e il digiuno alcalino, esistono anche metodi classici e semplici per perdere peso. La dieta ipocalorica può essere un primo passo per cambiare le tue abitudini alimentari. Insieme al consulente nutrizionale stabilirai quante calorie al giorno sono adatte a te, generalmente circa 800 o 1.200. Dopo un approfondito colloquio introduttivo potrai iniziare la dieta nelle condizioni migliori, anche grazie a piatti equilibrati, gustosi e preparati con particolare cura.
Un percorso per migliorare la qualità della vita e prenderti cura della tua salute, con la giusta determinazione.

• Dieta ipocalorica da circa 1.000 o 1.200 kcal (con acqua e angolo tè in camera)
• Colloquio introduttivo e consigli per il periodo successivo
• Partecipazione al programma fitness e attività

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti preghiamo di tenere presenti le controindicazioni del digiuno.

Arrivo da domenica a giovedì

L'hotel ti chiede di comunicare l'orario di arrivo previsto prima della partenza, così da poter organizzare il colloquio introduttivo.

Il digiuno per il fegato si articola in fasi chiaramente strutturate: una fase intensiva per alleggerire rapidamente il metabolismo e una fase di ripresa, durante la quale si reintroduce gradualmente un'alimentazione equilibrata.

Il programma è accompagnato da consulenza, movimento e consigli nutrizionali. Un nuovo inizio per la tua salute e il tuo benessere, verso abitudini alimentari sane e durature. Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo: svolge una funzione disintossicante, regola il metabolismo, produce la bile e ha un ruolo centrale nella gestione di zuccheri e grassi. Un'alimentazione poco sana, lo stress, la sedentarietà e il sovrappeso possono però affaticarlo notevolmente. Il digiuno per il fegato offre un modo efficace per alleggerire questo importante organo e migliorarne le funzioni nel lungo periodo. È un programma alimentare scientificamente fondato, studiato appositamente per favorire la rigenerazione del fegato, ridurne il contenuto di grassi e alleggerire il metabolismo. L'alimentazione viene modificata in modo mirato per stimolare la combustione dei grassi e alleggerire il carico sulle cellule epatiche. Il programma prevede pasti ricchi di proteine, nutrienti essenziali di alta qualità e un apporto di carboidrati fortemente ridotto.

• Pensione completa per il digiuno per il fegato e bevande per il digiuno
• Acqua e angolo tè in camera
• Partecipazione al programma fitness e attività

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti preghiamo di tenere presenti le controindicazioni del digiuno.

Arrivo da domenica a giovedì

Nel digiuno intermittente, il ritmo del digiuno è fondamentale. La fase di digiuno permette al corpo di bruciare grassi in modo continuo, senza un apporto costante di cibo. Il metodo più diffuso è il 16:8: nell'arco di 8 ore si consumano alimenti sani, senza zucchero e ricchi di proteine, con abbondanti verdure e frutta a basso contenuto di zuccheri. Segue poi un digiuno rigoroso di 16 ore, possibilmente a partire dalle 18:00. È importante dormire a sufficienza e bere acqua e tè. Anche il caffè nero senza zucchero è consigliato per il suo effetto sull'appetito. Questa forma di digiuno è accompagnata da sport e movimento. Il digiuno intermittente è una vera fonte di giovinezza: ritarda l'invecchiamento delle cellule del corpo e ha effetti positivi sulla pressione arteriosa, sulla glicemia e sui valori del colesterolo.

• Dieta ipocalorica o alcalina secondo il ritmo intermittente 16:8
• Acqua e angolo tè in camera
• Colloquio introduttivo e consigli per il periodo successivo
• Partecipazione al programma fitness e attività

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti preghiamo di tenere presenti le controindicazioni del digiuno.

Arrivo: da domenica a giovedì

Il digiuno terapeutico è un metodo naturale della medicina preventiva.

Dal punto di vista del metodo, il «digiuno per persone sane» si distingue dal digiuno terapeutico secondo Buchinger solo per la responsabilità del percorso, che può essere individuale o affidata a un medico, per l'obiettivo dell'intervento, volto a promuovere la salute o a trattare una malattia, e per la durata del digiuno. Questa delicata cura a base di liquidi, finalizzata alla perdita di peso, alla depurazione e alla disintossicazione, prevede la rinuncia rigorosa ma temporanea al cibo e ai generi voluttuari. Dopo la pulizia intestinale, si assume invece un'abbondante quantità di liquidi sotto forma di acqua, tè, brodi vegetali e succhi. Per mantenere attiva la circolazione sono consigliate passeggiate ed escursioni, alternate a momenti di riposo e relax. Verso la fine del digiuno si procede a una graduale e attenta ripresa dell'alimentazione. Il digiuno può aiutare ad alleviare i sintomi di reumatismi, gotta, diabete, malattie della pelle e dell'intestino, e offre le condizioni ideali per ritrovare il piacere di vivere, aumentare la vitalità e rafforzare il sistema immunitario.

• Alimentazione per il digiuno con brodo vegetale o succhi di verdura (con acqua e angolo tè in camera)
• Colloquio introduttivo e consigli per il periodo successivo
• Giorni di preparazione e di ripresa alimentare
• Impacco al fegato ogni giorno, il primo con assistenza
• Colloquio conclusivo
• Partecipazione al programma fitness e attività
• Pacchetto Detox per i programmi di digiuno (pediluvio con soluzione salina e guanto di seta grezza in prestito, prugna fermentata, campione di sesamo nero e Hormonizing Oil)
• Servizio navetta su richiesta

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti invitiamo a prendere nota delle controindicazioni al digiuno.

È richiesto un certificato di idoneità che attesti la buona salute del cuore e dell'apparato circolatorio. Puoi ottenerlo dal tuo medico di base o dal medico termale in loco, con pagamento in loco. Il certificato non deve risalire a più di 6 mesi prima. In alternativa, puoi seguire i programmi sotto la tua responsabilità; in tal caso è richiesta una dichiarazione scritta di esonero dalla responsabilità.

Arrivo da domenica a giovedì

L'hotel ti chiede di comunicare l'orario di arrivo previsto prima della partenza, per poter organizzare il colloquio introduttivo.

Qui tutto ruota intorno all'equilibrio. Il digiuno alcalino non è una cura del digiuno, ma una dieta piacevole, facile da seguire anche nella vita quotidiana. Si rinuncia consapevolmente ad alimenti e prodotti che favoriscono la formazione di acidi, come carne, salumi, uova, latticini grassi, dolci e alcol.

Si privilegiano alimenti alcalinizzanti come frutta, verdura, erbe aromatiche, semi germinati, funghi, germogli, semi di girasole e di zucca, mandorle e oli vegetali di alta qualità. Si bevono acqua e tè. Un programma mirato di attività e rilassamento aiuta a ritrovare rapidamente l'equilibrio acido-base. Questa forma di deacidificazione e depurazione può aiutare in caso di disturbi reumatici, problemi della pelle, emicrania e calo delle prestazioni, migliorando il benessere generale.

• Dieta alcalina in pensione completa da circa 1.000 kcal (con acqua e angolo tè in camera)
• Colloquio introduttivo e consigli per il periodo successivo
• Primo impacco epatico incluso
• Partecipazione al programma fitness e attività
• Pacchetto Detox per i programmi di digiuno (vaschetta per pediluvio con soluzione salina in prestito, guanto di seta grezza, prugna fermentata, campione di sesamo nero e Hormonizing Oil)

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti invitiamo a prendere nota delle controindicazioni al digiuno.

Arrivo da domenica a giovedì

La cura Schroth è un metodo di medicina naturale che rafforza le capacità di autoguarigione e le difese dell'organismo.

Il digiuno è un metodo fondamentale della medicina della longevità! Il suo successo si basa su 4 pilastri: dieta e alimentazione, impacchi e Detox, giorni di assunzione di liquidi e giorni asciutti, riposo e movimento. L'alimentazione della cura Schroth è ipocalorica (circa 800-850 kcal), prevalentemente alcalina e delicata. Gli impacchi Schroth prevedono l'avvolgimento in lenzuola umide e fredde, accompagnato da diverse borse dell'acqua calda. Si genera così una febbre terapeutica che favorisce l'eliminazione dei residui metabolici. Le difese dell'organismo vengono rafforzate e la pelle viene stimolata a svolgere la sua funzione depurativa. Il medico della cura stabilisce i giorni di assunzione di liquidi e quelli asciutti, per rafforzare ulteriormente la funzione drenante della pelle. Nei giorni di assunzione di liquidi, oltre ad acqua, tè e succhi, è consentito anche un vino previsto dalla cura. In queste giornate sono indicati sport e movimento, mentre nei giorni asciutti sono previsti riposo, tecniche di rilassamento e massaggi.

• Dieta della cura Schroth, comprese le bevande previste dalla cura
• 5 impacchi Schroth a settimana, compresi il compenso dell'operatore e il materiale per gli impacchi (da lunedì a venerdì)
• Assistenza dell'operatrice addetta agli impacchi Schroth
• Partecipazione al programma fitness e attività (secondo disponibilità)
• Navetta su richiesta

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Ti invitiamo a prendere nota delle controindicazioni al digiuno.

È richiesto un certificato che attesti la buona salute del cuore e del sistema circolatorio. Puoi ottenerlo dal tuo medico di famiglia o dal medico termale in loco, con pagamento sul posto. In alternativa, puoi seguire le cure sotto la tua responsabilità; in tal caso è richiesta una dichiarazione scritta di esonero dalla responsabilità.

A partire da 14 notti è possibile anche un soggiorno di prevenzione ambulatoriale: in questo caso, le prestazioni mediche e gli eventuali massaggi vengono conteggiati tramite l'impegnativa per il medico termale.

Arrivo domenica

Prenotabile in camera doppia standard uso singola, lato sud, in camera doppia standard uso singola, lato nord, oppure in camera doppia comfort.

Per una migliore qualità della vita, più benessere e il piacere di vivere con consapevolezza. Una pausa che unisce benessere, movimento e piacere della buona tavola. Le settimane vitalità «zuckerleicht» sono rivolte a persone con diabete, prediabete o sindrome metabolica e a chi desidera prendersi cura attivamente della propria salute. Ti aspettano piatti gustosi pensati per favorire l'equilibrio glicemico, spunti per la salute, movimento dolce e momenti di benessere rigeneranti in un'atmosfera rilassata.
Tra i benefici di un'alimentazione attenta alla glicemia:

• valori glicemici più stabili
• senso di sazietà più duraturo e meno attacchi di fame
• maggiore energia e capacità di rendimento
• sostegno nel controllo del peso
• migliore sensibilità all'insulina
• minor rischio di complicanze in presenza di diabete
• sostegno alla salute cardiovascolare
• apporto equilibrato di fibre, vitamine e minerali
• migliore concentrazione grazie a livelli di energia più costanti
• più gusto grazie ad alimenti freschi, vari e ricchi di nutrienti

• Pensione completa vitalità adatta a persone con diabete, inclusa acqua al limone o all'arancia durante i pasti
• Accompagnamento personale e consigli individuali
• Conferenze sulla salute e workshop pratici
• Acqua e angolo tè in camera
• Partecipazione al programma di attività con Nordic Walking, ginnastica in acqua e ginnastica per la schiena

• Accesso all'area benessere con piscina coperta, saune e attrezzi fitness
• Utilizzo del kit wellness con accappatoio, telo sauna e ciabattine
• Wi-Fi
• Noleggio biciclette secondo disponibilità
• Transfer gratuito dalla stazione di Bad Bevensen, previa prenotazione entro le 15:30 e secondo la disponibilità del personale. Non incluso nel pacchetto.

Arrivo: da domenica a giovedì