THE RESET

First Class

L’hotel per il digiuno THE RESET si trova ai margini del Parco nazionale della Müritz e offre accesso diretto al lago Klein Plastener See. Il castello e l’antica rimessa delle carrozze sono circondati da un magnifico parco, dove giardini, alberi secolari e sentieri tortuosi nel bosco rendono l’attività all’aria aperta un piacere per la vista e per i sensi. Un ambiente paradisiaco, ideale per gli sport di resistenza come il nordic walking, il jogging e il ciclismo.

La natura circostante, insieme alla quiete e alla bellezza dello storico hotel in un castello, crea l’ambiente ideale per purificare corpo e mente e liberarsi di ciò che appesantisce.

Lo chef Bernd Schmidt fa della cucina di qualità la sua missione e conquista gli ospiti con piatti preparati con ingredienti biologici. Che tu scelga un programma di digiuno o un’alimentazione ipocalorica, la massima qualità, la digeribilità e, naturalmente, il piacere della buona tavola sono fondamentali. Grande attenzione è riservata alla varietà delle ricette di brodi per il digiuno e smoothie. Al THE RESET si è particolarmente orgogliosi dell’orto, che fornisce un’ampia selezione di erbe aromatiche e verdure.

Digiuno terapeutico secondo il metodo del dottor Buchinger

Il digiuno terapeutico secondo Buchinger è un metodo che prevede di rinunciare per un certo periodo agli alimenti solidi, attingendo alle riserve dell’organismo, soprattutto a quelle di grasso. Si assumono succhi freschi di frutta e verdura, brodi per il digiuno, smoothie e acqua, oltre al tè. Nell’organismo avviene una profonda depurazione delle cellule e dei tessuti. Allo stesso tempo, il digiuno riduce i processi infiammatori e può contribuire ad alleviare il dolore e le limitazioni della mobilità. Oltre alla perdita di peso, il digiuno terapeutico può favorire la riduzione dei livelli di colesterolo e dei lipidi nel sangue, normalizzare la pressione, alleviare i disturbi legati all’artrite, migliorare i parametri del diabete come la glicemia e l’HbA1c e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, affina i sensi, migliora la concentrazione e libera energie inaspettate.

Programma detox

THE RESET Culinary Art è un programma culinario ipocalorico (800, 1.000 o 1.200 kcal) che ti permette di assaporare ogni piatto senza rinunciare al gusto. Ti aspettano ricette vegane, vegetariane e mediterranee, preparate esclusivamente con prodotti biologici. Un’ampia selezione di erbe aromatiche e verdure proviene dall’orto della struttura ed è arricchita da prodotti regionali delle aziende agricole circostanti, ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Che tu scelga un programma di digiuno o un’alimentazione ipocalorica, la qualità e la digeribilità sono sempre al primo posto.

Scopri Medical-Spa-Blue, un vero paradiso di circa 400 m² per chi desidera concedersi una pausa rigenerante. Dall’inizio del 2027 sarà inoltre disponibile una piscina (10 × 5,5 m) con nuoto controcorrente e doccia a cascata. Lasciati avvolgere dal calore benefico della sauna finlandese o goditi il tepore delicato delle sedute a infrarossi, i pediluvi e l’area relax. La sala yoga e la sala fitness offrono numerose opportunità per ritrovare l’armonia tra corpo e mente. Sono disponibili corsi di fitness e personal trainer a pagamento.
Concediti una varietà di trattamenti, disponibili a pagamento. Dai trattamenti Kneipp ai rilassanti massaggi con campane tibetane, dai rivitalizzanti massaggi ayurvedici ai classici massaggi corpo completo, qui trovi il modo ideale per ricaricare le energie e ritrovare il tuo equilibrio interiore. L’ampia area dedicata alla cosmesi si estende per circa 300 m² e offre un’oasi di relax e bellezza.

Depurare il corpo: le 5 terapie fondamentali

Che tu scelga il digiuno terapeutico sotto controllo medico o un programma detox, il tuo piano alimentare o di digiuno personalizzato può includere elementi di terapia nutrizionale, fitoterapia, idroterapia, terapia dello stile di vita o terapia del movimento. L’obiettivo dell’équipe medica e terapeutica è stimolare intensamente le capacità di autoguarigione dell’organismo, per depurarlo e favorirne il rinnovamento, ritrovando nuova vitalità. Il tutto in un’ottica di longevità, per vivere a lungo in salute e in forma.

Il percorso verso una rigenerazione ottimale e olistica è diverso per ciascuno. Per questo THE RESET offre un’ampia gamma di esami diagnostici e terapie, sia convenzionali sia naturali, che l’équipe medica adatta alle tue esigenze personali. Uno dei risultati è il tuo piano di salute personalizzato.

Terapia nutrizionale
Prestare attenzione a ciò che si mangia è importante quanto rinunciare occasionalmente al cibo. La nostra alimentazione è infatti alla base di ciò che, attraverso il metabolismo, viene assimilato ogni giorno dalle cellule del corpo. Per questo l’équipe medica di THE RESET prepara un piano alimentare personalizzato per ogni ospite. Frutta e verdura di provenienza locale sono componenti fondamentali di un’alimentazione completa e ricca di nutrienti. Molti alimenti vegetali, pochi prodotti di origine animale e tutto preparato al momento. È essenziale trovare il giusto equilibrio tra nutrienti essenziali come proteine, grassi, carboidrati, fibre e diversi minerali.

Terapia dello stile di vita
Questo approccio naturopatico si occupa dell’equilibrio interiore e dell’armonia dell’organismo. Mira a promuovere uno stile di vita regolare, l’equilibrio interiore e la consapevolezza, aiutandoti a riflettere sulla tua situazione, a concederti pause regolari e a evitare stress e frenesia. In breve, invita a prestare particolare attenzione al corpo e alla mente. Al THE RESET puoi confrontarti a lungo con i terapeuti sul tuo stile di vita. Quasi ogni giorno sono disponibili attività rilassanti come yoga, mindfulness, mindful movement, training autogeno e meditazioni guidate.

Terapia del movimento
Le attività di resistenza come il nordic walking, la corsa o le escursioni possono contribuire a ridurre la pressione alta o a stabilizzare quella bassa. Una terapia del movimento mirata e continuativa è particolarmente importante in caso di osteoporosi, artrosi, malattie respiratorie e sindrome metabolica (ipertensione, obesità, disturbi del metabolismo dei lipidi e insulino-resistenza).

La forza dell’acqua (idroterapia)
Il pastore Sebastian Anton Kneipp è considerato il fondatore dell’idroterapia e dei moderni metodi naturopatici. Per numerose patologie acute e croniche si utilizzano getti d’acqua, impacchi, frizioni e fasciature, oltre a bagni parziali, completi e alternati. L’idroterapia comprende anche l’uso della sauna e del bagno turco, che stimolano il metabolismo, purificano la pelle e rafforzano le difese immunitarie. È ideale in caso di raffreddore, patologie cardiovascolari e disturbi della circolazione, e per migliorare l’apporto di nutrienti a pelle, muscoli, ossa e articolazioni. Può inoltre essere utile in caso di patologie articolari degenerative come l’artrosi, per esempio alla spalla, all’anca o al ginocchio.

Fitoterapia (medicina delle piante)
Un pilastro importante di THE RESET è l’ampio spettro d’azione dei preparati vegetali, per esempio erbe e radici aggiunte ai bagni e alle inalazioni. Tra i possibili effetti positivi vi sono benefici per la pelle, le vie respiratorie e le mucose, il rilassamento muscolare e il supporto in caso di disturbi del sonno.

Scopri la bellezza suggestiva della regione dei laghi della Müritz e del parco nazionale della Müritz con una delle numerose escursioni a piedi o in bicicletta. Lasciati conquistare dalla natura mozzafiato. Con l’acqua a perdita d’occhio, angoli incantevoli, vicoli tranquilli, cortili storici e un porto cittadino suggestivo, Waren an der Müritz regala un’esperienza indimenticabile.