Studio sull'effetto dello yoga e dell'ayurveda sull'obesità

Lo studio ha analizzato la fattibilità e l'accettabilità di un trattamento ayurvedico/yoga per la perdita di peso, utilizzando criteri di inclusione a doppia diagnosi, risultati a doppio paradigma e un protocollo semi-standardizzato con aggiustamenti in base al profilo costituzionale/di squilibrio ayurvedico individuale di tutti i partecipanti.

17 soggetti hanno partecipato a un programma di intervento settimanale di tre mesi condotto presso l'Università dell'Arizona, Dipartimento di Medicina di Famiglia e di Comunità, da aprile a dicembre 2012.

I risultati hanno mostrato una perdita di peso media di 3,5 kg durante il trattamento e un'ulteriore perdita di peso media di 5,6 kg dopo 3 mesi e di 5,9 kg dopo 6 mesi.

Da questi risultati si può concludere che la medicina olistica ayurvedica e la terapia yoga offrono un'alternativa promettente, non invasiva ed economicamente vantaggiosa agli interventi tradizionali per la perdita di peso, con ulteriori benefici in termini di cambiamenti sostenibili dello stile di vita olistico e di cambiamenti psicosociali positivi.