George Binh Lenon et al.
gennaio 2012
Sovrappeso / Obesità
Lo studio cinese-australiano ha analizzato l' efficacia e la sicurezza della formula di fitoterapia cinese RCM-104, utilizzata nella MTC per il trattamento dell'obesità.
Il campione di 117 soggetti in sovrappeso è stato diviso in due gruppi, ciascuno dei quali ha assunto quattro capsule di RCM-104 (n = 59) o pillole placebo (n = 58).
Il trattamento randomizzato, in doppio cieco, è stato somministrato tre volte al giorno per dodici settimane. BW, BMI e WC, HC, WHR e BF sono stati misurati all'inizio dello studio e ogni quattro settimane durante il trattamento.
92 soggetti sono stati considerati nell'analisi ITT e i ricercatori hanno riscontrato che il peso, il BMI e la BF si sono ridotti di 1,5 kg, 0,6 kg/m2 e 0,9% nel gruppo RCM-104, mentre gli stessi valori sono aumentati di 0,5 kg, 0,2 kg/m2 e 0,1% nel gruppo placebo.
Gli effetti collaterali negativi sono stati bassi in entrambi i gruppi. Il trattamento con RCM-104 si è dimostrato ben tollerato ed efficace nel trattamento dell'obesità nel corso di questo studio.
Digiuno intermittente
Perdita di peso
Sovrappeso / Obesità
Przemysław Domaszewski et al.
febbraio 2023
Lo studio dimostra che il digiuno intermittente 16:8 porta a un'efficace perdita di peso e, negli uomini, anche a una riduzione del grasso
Perdita di peso
Sovrappeso / Obesità
Hila Zelicha et al.
settembre 2022
Lo studio dimostra che la dieta verde mediterranea riduce significativamente il tessuto adiposo viscerale nelle persone obese.
Cuore / Vasi sanguinei / Circolazione
Digiuno intermittente
Krista A Varady et al.
novembre 2013
Uno studio di 12 settimane dimostra che il digiuno a giorni alterni (ADF) riduce il peso e il rischio di malattie cardiache.