Terapia di gruppo in un cerchio di sedie

Studio sull'efficacia del training alla resilienza contro stress

Amit Sood et al.

novembre 2014

Anti-stress e Burn-out

Presso la sede della Mayo Clinic di Rochester, l'organizzazione ha testato l'efficacia del training di gestione dello stress e della resilienza (SMART) per ridurre lo stress tra i medici radiologi.

22 medici radiologi hanno partecipato allo studio in cieco di dodici settimane e sono stati assegnati in modo casuale al gruppo SMART o a un gruppo di controllo.

Il programma prevedeva una sessione di gruppo di 90 minuti di formazione SMART e due successive telefonate.

Dopo dodici settimane, il gruppo SMART ha registrato un miglioramento significativo rispetto al gruppo di controllo in termini di stress percepito, ansia, qualità della vita e mindfulness. Anche la resilienza è aumentata, ma i risultati non sono stati significativi nel confronto tra i gruppi.

Lo studio dimostra che anche una sola sessione di 90 minuti di formazione sulla gestione dello stress e sulla resilienza riduce significativamente lo stress dei radiologi e aumenta la qualità della vita e la mindfulness.

Le informazioni più importanti sullo studio in sintesi

Indicazioni: Lo stress
Istituzione: Divisione di Medicina Interna Generale, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, USA
Titolo: Studio sull'efficacia della formazione alla resilienza sui sentimenti di stress
Breve descrizione: Uno studio dimostra che un programma di formazione alla resilienza di 90 minuti per radiologi riduce lo stress e aumenta la consapevolezza
Titolo originale: Stress Management and Resiliency Training (SMART) program among Department of Radiology faculty: a pilot randomized clinical trial
Link allo studio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25443423/