Hof Kranichstein

Komfort

Concediti una pausa dalla routine senza dover pianificare troppo e goditi una settimana all’insegna dello yoga, dell’aria di mare, del tempo libero e delle connessioni interiori ed esteriori. Immerso nell’ampio paesaggio della parte occidentale di Rügen, il piccolo hotel dedicato allo yoga è un rifugio per chi cerca silenzio, natura e consapevolezza. Lontano dal trambusto turistico, troverai un luogo in cui respirare a fondo, ritrovare la calma e recuperare energia.

La luminosa sala yoga si apre sulla natura e invita a praticare in armonia con gli elementi. Quando il tempo è bello, le lezioni si svolgono sull’ampia terrazza esterna, accompagnate dal lieve fruscio del vento e dall’immenso cielo sopra l’isola.

L’atmosfera è tranquilla, accogliente e autentica. Le poche camere, arredate con cura e materiali naturali, offrono spazio per rilassarsi e ritirarsi. Qui puoi semplicemente essere te stesso, in una struttura che ha scelto di restare piccola per favorire la vicinanza alla natura e gli incontri autentici. Un luogo per chi apprezza la semplicità e ciò che conta davvero.

Scopri la magica costa occidentale di Rügen, un paradiso ricco di meraviglie naturali e fascino marittimo. I pittoreschi borghi costieri invitano a immergersi in un’atmosfera rilassante. Qui le aspre scogliere di gesso si fondono con dolci spiagge sabbiose, mentre il vento impetuoso racconta storie di avventure e romantiche traversate per mare. Le spiagge più vicine distano circa 15 km. I dintorni sono ideali per le escursioni a piedi e in bicicletta.

La colazione e la cena sono preparate secondo criteri di sostenibilità e biologici, in parte ispirati alla tradizione ayurvedica. In tavola arrivano quindi solo alimenti regionali, freschi e sani, alcuni dei quali provengono dal giardino della struttura. Su richiesta, i piatti possono essere preparati anche in versione vegana o senza glutine e lattosio.

L’area wellness comprende una sauna finlandese con zona relax e doccia massaggiante, oltre a una vasca idromassaggio e una sala massaggi (servizi a pagamento, da saldare in loco; circa 35 € per un accesso alla sauna per 2 persone, inclusi accappatoi e bevande).

Gli insegnanti propongono lezioni di Hatha yoga nello stile di B.K.S. Iyengar, uno dei più grandi maestri di yoga del nostro tempo. Questo stile permette di approfondire la pratica degli asana. Durante le posizioni, il corpo viene allineato e i muscoli, le articolazioni e gli organi vengono rinforzati o distesi, mentre si esplorano strati sempre più profondi della coscienza. Nello yoga Iyengar si utilizzano abitualmente cinghie, blocchi, sedie, corde fissate alla parete, coperte e altri supporti. Questi aiutano a eseguire gli asana con precisione o a intensificarne la pratica, adattandola a ogni allievo e alle sue esigenze. Lo yoga Iyengar è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi ha già esperienza e presenta disturbi di salute, come problemi alla schiena o alle ginocchia. Sono disponibili in numero sufficiente tappetini da yoga, cuscini per la meditazione, coperte, blocchi e cinghie.

Periodicamente, insegnanti di yoga ospiti portano una ventata di novità e nuovi spunti al programma con diversi stili, ad esempio viaggi sonori con campane tibetane, Yin yoga, Hatha Flow o Vinyasa yoga dinamico. Ne nasce un’offerta varia e ricca di energia.

Puoi organizzare il tempo libero come preferisci, leggendo un buon libro o respirando l’aria fresca del Baltico. Esplora in bicicletta o a piedi luoghi naturali suggestivi e goditi la vista sugli ampi campi e sui boschi tranquilli. Anche le incantevoli località balneari meritano una visita.