Le lezioni di yoga si svolgono nella sala al piano superiore di Haus am Seedeich, a 350 metri, girando l’angolo. Sono disponibili tappetini, cuscini, coperte e altro materiale per lo yoga.
Insegnanti di yoga
Ashwani Bhanot pratica yoga dall’età di cinque anni. Proviene da una famiglia con una lunga tradizione yogica e ha imparato lo yoga da sua madre e da diversi insegnanti in India. È specializzato in Hatha yoga, Ashtanga yoga e Kundalini yoga. Il suo obiettivo è aiutare i suoi allievi a diventare forti, flessibili e liberi dallo stress, con un atteggiamento positivo e pieni di energia. Gli allievi acquisiscono conoscenze sull’antica scienza dello yoga e, integrandolo nella vita quotidiana, raggiungono una maggiore pienezza fisica, emotiva e spirituale. Ashwani Bhanot ha tenuto lezioni, seminari e workshop di yoga in tutto il mondo. È stato un pioniere nell’ideazione di “Yoga at work” in organizzazioni come le Nazioni Unite, UNAID, UNDP e la Ford Foundation, e ha insegnato a star di Hollywood come Richard Gere.
Anjuly Rudolph è un’insegnante di yoga certificata. È cresciuta in una grande famiglia indiana di yogi: oltre a sua madre, Tripta Bhanot, sei dei suoi fratelli sono noti insegnanti di yoga. In un certo senso, ha assorbito lo yoga con il latte materno. Oltre alle sue radici indiane, il suo percorso come insegnante di yoga è stato influenzato anche dai viaggi e dai lunghi soggiorni in Uganda, Burundi, Siria e Tunisia, che le hanno dato una profonda comprensione del comportamento umano. Dice: «Lo yoga dà una direzione chiara alla mia vita e mi mette in contatto con lo scopo della mia esistenza: trasmettere le mie conoscenze ai miei allievi e condividere ciò che mi sta più a cuore». Anjuly considera la risposta positiva alla sua persona e alle sue proposte un dono che la riempie di gratitudine e rafforza il suo approccio allo yoga come equilibrio di vita.
Dagmar Dührsen è un’insegnante di yoga BDY/EYU e naturopata specializzata in medicina ayurvedica. Insegna dal 2003. Si è formata come insegnante di yoga in Germania e in India e ha amato lo studio dell’antica filosofia indiana, in particolare degli Yoga Sutra. Ha trovato la sua strada nel Viniyoga, secondo la tradizione di Sri Krishnamacharya e Sri T.K.V. Desikachar. Desidera trasmettere durante le lezioni il suo amore per lo yoga e l’esperienza maturata con la pratica personale. Ha studiato medicina ayurvedica presso l’Accademia europea di Ayurveda e lì, oltre che con diversi insegnanti, ha appreso il massaggio ayurvedico.
Kristin Große lavora come insegnante di yoga da oltre 20 anni. È felice di accompagnare le persone nel loro percorso e ama creare spazi in cui ciascuno possa esprimere il proprio potenziale, per vivere una vita più felice, sana e appagante. Le sue lezioni si concentrano su esercizi dolci ispirati al Viniyoga, ma includono anche energici esercizi di scuotimento. La consapevolezza e l’ascolto delle proprie sensazioni, insieme all’esperienza di sé, sono centrali; i movimenti si integrano con il respiro. Grazie a numerosi corsi di aggiornamento (in anatomia e patologia, yoga per le articolazioni, spiraldinamica, meditazione, mantra e canto armonico) e al suo lavoro come massaggiatrice olistica a indirizzo energetico, ha maturato un’ampia conoscenza in ambito medico ed energetico.
Simone Marek vive e lavora con l’Ayurveda da oltre 17 anni. Nel suo studio a Flensburg si è specializzata in consulenze olistiche sull’alimentazione e analisi della costituzione, oltre che in massaggi ayurvedici per favorire e mantenere il benessere. Completa il suo lavoro con la terapia Yoga-Ayurveda-Chikitsa, che integra yoga e Ayurveda. Le conoscenze sulle erbe e le spezie ayurvediche, la “Dravyaguna”, arricchiscono il suo lavoro come terapeuta ayurvedica. L’arte della cucina ayurvedica, descritta nell’Ayurveda come un processo alchemico, nutre Simone nella vita quotidiana ed è parte anche dei suoi numerosi seminari di yoga e Ayurveda. Insegna Hatha yoga ispirato all’Ayurveda e Yin yoga, integrando creativamente anche altri stili di yoga nelle sue lezioni.
