Emi Ayujanani Ayurveda Resort

Komfort

L’Emi Ayujanani Ayurveda Resort, a Induruwa, sulla costa meridionale dello Sri Lanka, offre autentici trattamenti ayurvedici in una tranquilla posizione sul mare. Immerso in un ambiente tropicale e naturale, è il luogo ideale per staccare la spina e ritrovare l’equilibrio di corpo, mente e spirito. I trattamenti utilizzano esclusivamente oli alle erbe biologici al 100%, mentre medici ayurvedici esperti ti seguono con un percorso personalizzato per tutta la durata del soggiorno. La vicinanza al mare invita inoltre a godersi l’atmosfera rilassata dello Sri Lanka. La spiaggia di Induruwa si trova a circa 2 km dal resort ed è facilmente raggiungibile: a piedi il tragitto dura circa 20 minuti, in auto circa 5 minuti. Con un piccolo supplemento è disponibile un servizio navetta in tuk-tuk per la spiaggia (circa 2 €, con un’attesa di circa 1 ora) e per i dintorni.

L’Emi Ayujanani Ayurveda Resort si trova a Induruwa, una tranquilla località costiera sulla costa sud-occidentale dello Sri Lanka, tra le note mete turistiche di Bentota, a nord, e Kosgoda, a sud. Il paesaggio circostante è caratterizzato da spiagge sabbiose fiancheggiate da palme, rigogliosi palmeti di cocco e una vegetazione tropicale lussureggiante. A Bentota, l’ampia spiaggia e il fiume Bentota invitano a trascorrere momenti di relax in riva al mare o a fare un’escursione in barca tra le mangrovie. Verso sud si trovano attrazioni culturali come il museo delle maschere di Ambalangoda e l’imponente tempio Kande Vihara, con la sua grande statua del Buddha. Una meta imperdibile è il centro storico di Galle, con l’imponente fortezza di Galle, patrimonio mondiale dell’UNESCO.

I pasti vengono preparati al momento e seguono i principi della cucina ayurvedica. L’attenzione è rivolta a un’alimentazione equilibrata e facilmente digeribile, che sostiene il corpo durante i trattamenti ayurvedici. In base alle esigenze individuali e al dosha, l’alimentazione viene adattata di conseguenza. Mangiare con consapevolezza, alleggerire il corpo e offrirgli ciò di cui ha bisogno per ritrovare il proprio equilibrio: così ogni pasto diventa un ulteriore tassello del percorso personale di rigenerazione.

All’inizio del soggiorno è previsto un colloquio individuale con un medico ayurvedico. Sulla base della consulenza, i trattamenti e gli altri aspetti del percorso vengono personalizzati in funzione dello stato di salute e delle esigenze personali. L’offerta comprende trattamenti ayurvedici tradizionali, come piacevoli trattamenti con oli e massaggi. Alcuni trattamenti ayurvedici specifici possono essere mirati a ridurre le infiammazioni articolari, alleviare il dolore cronico e favorire la mobilità. Yoga e meditazione completano il percorso, sostenendo la rigenerazione fisica e mentale e adattandosi a ogni livello di esperienza. Un ruolo centrale è riservato al Panchakarma. Questa tradizionale cura depurativa ayurvedica mira a liberare il corpo dalle sostanze che lo appesantiscono e a sostenere i naturali processi di rigenerazione. Anche la digestione e il metabolismo sono aspetti importanti: le terapie digestive olistiche mirano a riequilibrare la salute intestinale, rafforzare il fuoco digestivo (Agni) e favorire l’efficienza metabolica. I trattamenti sono guidati dalla dott.ssa Wathsala, che vanta oltre dodici anni di esperienza clinica nell’assistenza a ospiti europei e internazionali.

Due volte al mese, il resort propone dimostrazioni di cucina ayurvedica per scoprire i segreti della tradizione culinaria singalese, con ingredienti biologici e locali. Sempre due volte al mese, workshop informativi offrono uno sguardo su una tradizione di cura millenaria. Anche i dintorni offrono numerose occasioni per scoprire la natura e la cultura dello Sri Lanka: sul vicino fiume Bentota si organizzano escursioni in barca tra le mangrovie, durante le quali è possibile osservare, tra gli altri animali, coccodrilli, scimmie e numerose specie di uccelli. Un’altra meta che merita una visita è il Brief Garden, l’incantevole giardino d’artista dell’architetto paesaggista Bevis Bawa, nell’entroterra vicino a Bentota, che affascina con la sua rigogliosa vegetazione tropicale e le sue raffinate soluzioni paesaggistiche.