Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Godetevi il tempo nell'incantevole ambiente della Foresta Nera.

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Supplemento unico: 22/12-25/12/24 60 € a persona, 26/12/24-2/1/25 165 €.

Pensione completa obbligatoria: dal 22/12/24 al 2/1/25.

Soggiorno minimo 4 notti: 22/12-25/12/24, 7 notti: 26/12/24-2/1/25.

Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima.

Sequenze di movimenti fluidi e posizioni yoga statiche vi porteranno al centro, focalizzeranno la mente e rinforzeranno il corpo, generando una sensazione di rilassamento che perdura nel tempo. Immergetevi in questa meravigliosa esperienza, prendetevi il vostro tempo e apritevi allo spazio, al silenzio e alla forza. Vivete lo yoga, fate dello yoga parte della vostra vita! Nei vostri workshop di yoga, con movimenti calmi e fluidi, troverete il vostro centro, approfondirete la sensazione di connessione tra corpo, mente e anima attraverso il movimento e la respirazione consapevole, consoliderete l'esperienza olistica dello yoga e tornerete alla vostra quotidianità più forti e ispirati.

Stile di yoga: Hatha Yoga Vini Yoga: Un modo particolare di insegnare lo yoga, dove si presta attenzione individuale a ogni yogi per migliorare la consapevolezza del corpo.

Livello di yoga: Per principianti e praticanti avanzati

• Bevanda di benvenuto
• 4 workshop di yoga (90 min. ciascuno) con Julika Weber
• Zaino da escursione per la durata del soggiorno

Programma esemplificativo:
Giorno 1
Arrivo tra le ore 15 e le ore 16
ore 17 - 18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena insieme

Giorno 2:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione insieme
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Possibilità di pranzo à la carte (non incluso nel prezzo)
ore 17 -18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena insieme
Partecipazione al programma di benessere e attività secondo l'offerta

Giorno 3:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione insieme
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Partenza a partire dalle ore 12

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Date: 17/10/2025 / 07/11/2025 / 28/11/2025 / 12/12/2025

Numero minimo di partecipanti: 4 persone. Se non si raggiunge il numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima della partenza.

Il digiuno è oggi la migliore opportunità per concedere al nostro metabolismo la necessaria fase di riposo. Disintossicazione pura. Un reset per l'intero corpo.

Una settimana all'insegna del divertimento, dell'attività fisica e delle conferenze. A questo si aggiungono le fresche zuppe biologiche di Alpenblick. Dopo una settimana di digiuno a base di zuppe, vi sentirete rinati, pieni di energia e con ottime idee per la vostra quotidianità.

• Zuppa d'avena a colazione, zuppe digiuno variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• Pasto di alleggerimento
• Introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana
• Tour di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, bagno nella foresta
• Rottura del digiuno finale

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

È essenziale arrivare entro le ore 16, poiché l'introduzione al digiuno avviene nel pomeriggio del giorno di arrivo.

Si prega di fornire il numero di cellulare al momento della prenotazione, affinché l'hotel possa contattarvi per coordinare l'arrivo in caso di necessità!

Se disponibile, portate una borsa dell'acqua calda e un dispositivo per clisteri. Altrimenti, potete noleggiare una borsa dell'acqua calda con un deposito di 10 €, mentre un dispositivo per clisteri può essere acquistato in loco per 15 €.

Il programma di digiuno è prenotabile per un massimo di 14 giorni, è possibile anche prenotare notti aggiuntive senza trattamenti e con mezza pensione.

Lo squilibrio dell'equilibrio acido-base nel corpo umano è spesso la causa del malessere. Per un normale metabolismo è necessario un equilibrio tra acidi e basi. Il nostro metabolismo richiede un adeguato apporto di minerali per neutralizzare gli acidi. Gli acidi depositati nel tessuto connettivo possono essere rilevati con una misurazione della resistenza elettronica, il Prefit Body-Scan.

La settimana di equilibrio Acidosana® si basa sui 4 pilastri del benessere: alimentazione, movimento, relax e pensieri positivi. Sperimentate la purificazione benefica, la disintossicazione e la deacidificazione del proprio corpo attraverso la pelle (bagni con additivi alcalini, peeling salino, impacchi, cupola di turmalina). Supportate il vostro corpo con movimento attivo e passivo (Aqua Fit, Nordic Walking e massaggi deacidificanti Acidosana®). La vostra settimana di disintossicazione è ulteriormente supportata da un'alimentazione scelta appositamente per voi, ricca di basi (vegana). Riceverete molti consigli, per esempio su come fare correttamente la sauna o un manuale per l'auto-massaggio Acidosana®. Una volta liberato il corpo dalla maggior parte dei suoi acidi accumulati e la linfa in movimento, torneranno nuova energia, gioia di vivere e vitalità. Fate il primo passo verso una vita nuova e sana.

3/5/7 pernottamenti:

• pensione completa: colazione a base di alcalini, pranzo vegetariano o pacchetto pranzo, cena con menu vitalità
• il giorno di arrivo dalle ore 16: colloquio introduttivo con Prefit-Bodyscan - misura l'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo
• colloquio finale
• 1/4/5x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 1/4/5x bagno alcalino completo (40 min. ciascuno)
• 1/2/3x Turmalindom con calore profondo a infrarossi (40 min. ciascuno)
• 1/1/1x peeling corpo completo con aghi di abete (35 min.)
• 1/1/1x impacco corpo completo con aghi di abete con massaggio (30 min.)
• quotidianamente programma attivo benessere secondo l'offerta come per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento alla consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo individuale per 3 notti, domenica per 5/7 notti.

Nel 2025, l'hotel Bio & Wellness Alpenblick celebra il suo 25° anniversario, SpaDreams il suo 50°! Celebrate con noi con un programma speciale estremamente importante per la vostra salute. La maggior parte delle cellule immunitarie si trova nell'intestino, per questo motivo dovreste dedicare particolare attenzione alla salute intestinale!

• Alimentazione DarmFIT in pensione completa
• Programma FIT quotidiano
• Introduzione a DarmFITness, Microbioma
• Corso di cucina DarmFIT, Fermentazione
• PreFIT Bodyscan (misurazione funzionale del corpo completo)
• Massaggio del tessuto connettivo e DarmFIT Acidosana (50 min.)
• Acidosana mattina e sera per una DarmFITness duratura
• 25% di sconto sui prodotti Kokoderma

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura di digiuno.

Arrivo di domenica e lunedì

Non prenotabile: 08/06/2025-23/06/2025

Digiunare è oggi il miglior modo per concedere al nostro metabolismo la fase di riposo necessaria. Una pura disintossicazione. Un reset per l'intero corpo. Una settimana all'insegna del divertimento, del movimento e di conferenze. Il tutto accompagnato dalle nostre zuppe biologiche fresche Alpenblick. Sentitevi rinati dopo una settimana di digiuno a base di zuppe, pieni di energia e con grandi idee per la vostra vita quotidiana.

• Zuppa d'avena a colazione, zuppe digiuno variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• Accoglienza con tour dell'hotel
• Pasto di alleggerimento
• Presentazione generale, introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana, conferenza sull'alimentazione, lezione sull'equilibrio acido-base e sul pensiero positivo
• Escursioni di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, corso di cucina, produzione di sale da bagno/olio per il corpo, bagno nella foresta
• Conclusione del digiuno

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo di domenica, numero minimo di partecipanti: 4 persone.

Date: 15/6/25 esaurito / 12/10/25.

È essenziale arrivare entro le ore 16, poiché l'introduzione al digiuno avviene nel pomeriggio del giorno di arrivo.

Si prega di fornire il numero di cellulare al momento della prenotazione, affinché l'hotel possa contattarvi per coordinare l'arrivo in caso di necessità!

Se disponibile, portate una borsa dell'acqua calda e un dispositivo per clisteri. Altrimenti, potete noleggiare una borsa dell'acqua calda con un deposito di 10 €, mentre un dispositivo per clisteri può essere acquistato in loco per 15 €.

Nell'hotel Bio & Wellness Alpenblick a Höchenschwand, perdere peso diventa un piacere! Il principio è molto semplice. Vi verranno serviti menù fino a quattro portate, ricchi di proteine e preziosi oli vegetali. Si evitano carboidrati e contorni come pasta, patate o pane. Invece, verdure, insalate, carne, pesce, uova e latticini. Dopo 2 o 3 giorni, il vostro metabolismo si adatterà e produrrà energia dal metabolismo dei grassi per il fabbisogno quotidiano, se vi attenete rigorosamente ai menù serviti e non consumate dolci nel frattempo. I carboidrati non sono essenziali, cioè non vitali. Un grammo di carboidrati per chilo di peso corporeo è consentito, ma è già presente in verdure, frutta, latticini e nel pane proteico. La polvere basica per la mattina e la sera è molto importante per il vostro equilibrio acido-base, poiché le persone acidificate non possono perdere peso. Il nostro consiglio: partecipate con costanza al programma attivo e continuate a casa!Non adatto a vegetariani e vegani.

A settimana:

• Pensione completa con menù ricchi di proteine e ridotti in carboidrati, acqua, tè, caffè disponibili al buffet fino alle ore 17
• Al mattino e alla sera polvere basica
• Colloquio introduttivo con rilevazione del peso e misurazione del grasso corporeo
• Prefit Body-Scan (misurazione dell'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo)
• 2x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 2x bagno disintossicante (40 min. ciascuno)
• 1x impacco dimagrante per tutto il corpo (30 min.)
• 2x massaggio Qi-Motion® (50 min. ciascuno)
• 5x Turmalindom con infrarossi per un'intensa combustione dei grassi (40 min. ciascuno)
• Misurazione finale
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta, per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento della consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo domenica