Adhikari Ayurvedic Wellness Resort

Komfort

Adhikari Ayurvedic Wellness Resort si trova a Homagama, nell’entroterra rurale della metropoli di Colombo, ed è interamente dedicato all’Ayurveda tradizionale. Con soli otto chalet, il resort mantiene volutamente dimensioni contenute, favorendo un’assistenza molto personalizzata e un’atmosfera familiare. Giardini curati con erbe aromatiche e un orto biologico di proprietà, una piscina all'aperto e un’area dedicata allo yoga e alla meditazione caratterizzano il resort. Al centro dell’esperienza c’è il percorso ayurvedico individuale: ogni giorno, un’équipe medica esperta adatta i trattamenti alle esigenze personali degli ospiti. Per tutelare la salute e preservare un’atmosfera tranquilla durante il percorso, non è consentito consumare alcolici né fumare in tutto il resort. Grazie alla vicinanza all’aeroporto internazionale, la struttura è inoltre ideale per iniziare o concludere in pieno relax un viaggio in Sri Lanka.

Homagama si trova nella provincia occidentale dello Sri Lanka, a circa 24 km a sud-est di Colombo, ed è una località vivace circondata da un paesaggio rurale. Lontano dalle strade principali, il panorama è caratterizzato da risaie, giardini e piccoli villaggi; i mercati locali offrono uno spaccato autentico della vita quotidiana degli abitanti. La regione è fortemente legata al buddhismo: numerosi templi invitano a una visita e a Homagama ha sede anche la Buddhist and Pali University, uno dei più importanti istituti buddhisti del Paese. Gli amanti della natura possono visitare il Diyasaru Park a Thalawathugoda, un’area umida rinaturalizzata con passerelle in legno, particolarmente adatta al birdwatching. Poco distante si trova Sri Jayawardenepura Kotte, la capitale ufficiale dello Sri Lanka, con il palazzo del Parlamento su un’isola nel lago Diyawanna. A Colombo meritano una visita il tempio Gangaramaya, i vivaci mercati di Pettah e il lungomare Galle Face Green. Verso est, la linea ferroviaria della Kelani Valley conduce a Sitawaka, nei pressi di Avissawella, dove le rovine del Berendi Kovil ricordano l’antico regno di Sitawaka del XVI secolo.

Il ristorante del resort serve autentiche specialità ayurvediche dello Sri Lanka, preparate al momento e servite individualmente al tavolo: la scelta di rinunciare al buffet è intenzionale. Molti ingredienti provengono dall’orto biologico di erbe aromatiche e verdure della struttura. In base alle indicazioni mediche, i pasti vengono adattati allo stato di salute e ai trattamenti degli ospiti, secondo le esigenze dei dosha oppure in chiave tridoshica. Durante tutta la giornata è inoltre disponibile acqua detox.

Il centro ayurvedico di Adhikari Ayurvedic Wellness Resort si trova in un edificio separato e dispone di 4 sale per i trattamenti arredate in stile tradizionale e di una sauna ayurvedica. Sono possibili anche trattamenti all’aperto. Gli ospiti sono seguiti da 3 medici ayurvedici e 4 terapisti ayurvedici; un medico è reperibile 24 ore su 24. All’inizio del percorso si svolge una consultazione approfondita, sulla cui base viene definito un piano di trattamento personalizzato. Durante i colloqui quotidiani con il medico, il piano viene adattato con flessibilità alle condizioni fisiche e alle esigenze personali. A seconda del piano, il percorso può includere anche trattamenti Panchakarma; i medicinali ayurvedici prescritti dal medico sono compresi nei programmi. I trattamenti si svolgono nell’arco della giornata; le donne vengono trattate da terapiste e gli uomini da terapisti. Il programma è completato da lezioni di yoga in diversi stili, tra cui Hatha, Ashtanga e Kriya Yoga, oltre a Yoga Nidra, Pranayama e meditazione. È inoltre possibile ricevere trattamenti di agopuntura su prescrizione medica.

Tra un trattamento e l’altro, la piscina all’aperto del resort invita a rilassarsi e rinfrescarsi, mentre i tranquilli giardini offrono numerosi angoli in cui leggere e concedersi una pausa. Un programma di attività permette inoltre di scoprire da vicino la vita rurale dello Sri Lanka: gli ospiti possono raccogliere verdure nel giardino della struttura, partecipare a una dimostrazione di cucina con piatti sri-lankesi, visitare una fattoria o un tempio del villaggio. Il giorno della partenza è possibile esplorare i dintorni con un tour del villaggio in tuk-tuk.