Absolute Sanctuary

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Scopri un’esperienza benessere esclusiva che unisce trattamenti personalizzati, alimentazione consapevole e movimento mindful. Con rituali spa rivitalizzanti, massaggi rilassanti, Yoga e meditazione, questo programma ti aiuta a ritrovare energia, lasciar andare lo stress e ritrovare l’equilibrio interiore.

Servizi inclusi per 3/5/7 notti:

• 1/1/1x consulenza iniziale con un consulente del benessere, comprensiva di analisi bioimpedenziometrica per determinare la composizione corporea
• 3/3/3x al giorno cucina wellness equilibrata (nei giorni interi del programma)
• 2/2/2x al giorno succhi freschi o smoothie
• 1/1/1x massaggio rilassante profondo (60')
• 1/1/1x massaggio Absolute a testa, collo e spalle (45')
• 1/2/2x massaggio a scelta: massaggio aromaterapico, massaggio svedese o Absolute Thai Stretch Massage (60')
• 1/1/1x trattamento viso con tecniche Yoga (45')
• 0/1/1x trattamento viso Intraceuticals (50')
• 0/1/1x impacco corpo Vibrant Body, rivitalizzante e nutriente (45')
• 1/1/1x peeling corpo rigenerante (45')
• 1/1/1x impacco caldo alle erbe (30')
• 0/1/0x pediluvio per ritrovare l’equilibrio interiore
• 0/1/1x massaggio ayurvedico a testa e collo (45')
• 1/1/1x lezione di Pilates Reformer di gruppo
• 1/1/1x trattamento di idrocolonterapia
• 1/2/3x sauna a infrarossi lontani (30')
• 1/2/3x trattamento di terapia del contrasto
• 0/0/2x bagno di vapore alle erbe (30')
• 0/0/1x haloterapia (terapia del sale) (30')
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato alle lezioni di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad esempio Sunrise Beach Walk, HIIT, allenamento miofasciale e allenamento della forza, secondo il programma settimanale)
• 10% di sconto sui trattamenti spa e sui corsi di Pilates
• Transfer da/per l’aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo successivamente a service@fitreisen.de

Tutti i trattamenti e i colloqui di consulenza si svolgono in inglese.

Un programma rivitalizzante pensato per favorire l’equilibrio interiore e una sana digestione. Attraverso un’alimentazione consapevole, trattamenti personalizzati e stimoli per uno stile di vita più sostenibile, ti aiuta a ritrovare energia e a rafforzare il tuo benessere a 360 gradi.

Servizi inclusi per 4/6 notti:

• Prima consulenza sulla salute intestinale, inclusa analisi bioimpedenziometrica per misurare la composizione corporea
• 1/1x cena di benvenuto il giorno dell’arrivo
• 2/2x pasti al giorno pensati per il benessere intestinale (nei giorni interi del programma)
• 2/2x tisane al giorno (digestive e lenitive)
• 1/1x capsula probiotica al giorno
• 2/3x bevanda a base di L-glutammina
• 1/2x massaggio Core Release (45')
• 1/1x linfodrenaggio manuale (60')
• 1/1x massaggio Detox “Inner Reset” (60')
• 1/2x trattamento Contrast Therapy (bagni alternati/terapia del freddo)
• 1/2x sauna a infrarossi (30')
• 1/1x sessione nella stanza del sale
• 1/1x sessione di coaching su stile di vita e abitudini alimentari
• 1/1x sessione guidata di breathwork o Yoga Nidra, personalizzata
• 1/1x partecipazione a una lezione di gruppo di Pilates reformer
• Consulenza finale con consigli da seguire a casa
• Accesso illimitato ai corsi di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento della forza – in base al programma settimanale)
• 10% di sconto in loco sui trattamenti spa e sui corsi di Pilates
• Transfer da/per l’Aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo poi a service@fitreisen.de

Concediti una pausa rigenerante che unisce armoniosamente movimento, consapevolezza e profondo relax. Scopri le lezioni di yoga e Pilates, lasciati avvolgere da massaggi distensivi e trattamenti detox e assapora una cucina sana e gustosa. Immerso nella natura tropicale, troverai spazio per staccare, rigenerarti e ritrovare nuove energie, seguendo i tuoi ritmi.

Servizi inclusi per 5/7/10 notti:

• 1/1/1x prima consulenza con analisi bioimpedenziometrica
• 3/3/3x piatti wellness al giorno (nei giorni completi del programma)
• 2/2/2x succhi freschi o smoothie (nei giorni completi del programma)
• 2/2/3x massaggio di profondo relax (60')
• 1/2/3x Absolute Thai Stretch (90')
• 1/1/1x trattamento viso con tecniche Yoga (45')
• 1/1/1x massaggio alla parte superiore del corpo e alla testa (45')
• 0/1/2x pediluvio per l’equilibrio interiore (15')
• 0/1/2x massaggio ai piedi “Absolute Foot Sanctuary” (60')
• 1/1/1x lezione di Pilates reformer in gruppo
• 1/1/1x sessione di idrocolonterapia
• 1/2/2x sessione privata di Yoga (60')
• 2/2/2x bagno di vapore alle erbe (30')
• 0/1/1x sauna a infrarossi lontani (30')
• 0/1/1x sessione di haloterapia (terapia del sale) (30')
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato alle lezioni di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento di forza – secondo il programma settimanale)
• 10% di sconto in loco su ulteriori trattamenti spa e lezioni di Pilates
• Transfer da/per Aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima dell’arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo successivamente a service@fitreisen.de

Il programma Be Fit combina allenamento individuale, alimentazione consapevole e trattamenti wellness rigeneranti in un percorso completo per migliorare la forma fisica e il benessere. Con sessioni di fitness personalizzate, momenti dedicati al recupero e il supporto di professionisti, rafforzi il corpo, migliori le prestazioni e sviluppi abitudini durature per uno stile di vita attivo. Un programma pensato per chi desidera migliorare la propria forma fisica, ritrovare energia e sentirsi più forte nel tempo.

• 1x consulenza iniziale sulla salute olistica con analisi bioimpedenziometrica
• 1x cena il giorno dell’arrivo
• 3x piatti wellness al giorno (nei giorni interi di programma)
• 1x Power Shake al giorno
• 4x sessioni di fitness personalizzate (60')
• 1x massaggio fluido alla parte superiore del corpo e alla testa (45')
• 1x massaggio Fit Body (60')
• 1x massaggio Deep Calm Body (60')
• 1x massaggio ai piedi Absolute Sanctuary (60')
• 1x pediluvio (15')
• 1x massaggio Thai Stretch con impacco caldo alle erbe (90')
• 3x sessioni a infrarossi (30')
• 1x trattamento a vapore alle erbe (30')
• 3x terapia di contrasto
• 1x lezione di Pilates Reformer di gruppo
• 1x consulenza fitness finale con programma di allenamento personalizzato da seguire a casa
• Uso della piscina, del bagno turco e della palestra
• Accesso illimitato ai corsi di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento della forza, secondo il programma settimanale)
• Transfer da/per l’aeroporto internazionale di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo successivamente a service@fitreisen.de

Tutti i trattamenti e i colloqui di consulenza si svolgono in lingua inglese.

De-stress & recovery: ritrovare la calma e l’equilibrio. Regalati una pausa che va oltre il semplice relax. Il programma «De-stress & recovery» propone un percorso olistico pensato per ridurre lo stress, favorire la calma interiore e ritrovare il naturale equilibrio. Grazie a una combinazione di pratiche corporee consapevoli, trattamenti energetici e movimento dolce, immersi in un ambiente tropicale, potrai lasciarti andare, rigenerarti e ritrovare nuova energia. Una cucina wellness leggera e appagante, insieme a stimoli quotidiani per il corpo e la mente, contribuisce a un benessere duraturo.

Servizi inclusi per 6/8/11 notti:

• 1/1/1x consulenza iniziale per la salute olistica con analisi bioimpedenziometrica
• 1/1/1x cena di benvenuto il giorno dell’arrivo
• 3/3/3x piatti wellness al giorno (nei giorni interi del programma)
• 2/2/2x succhi freschi o smoothie al giorno
• 1/2/3x seduta per la gestione dello stress (60')
• 1/1/2x seduta Reiki (60')
• 1/1/2x massaggio indiano alla testa (45')
• 1/1/2x massaggio alla parte superiore del corpo e alla testa (45')
• 1/1/2x massaggio Absolute Thai Stretch con impacco caldo alle erbe (90')
• 2/2/2x massaggio Deep Calm per tutto il corpo (60')
• 2/2/2x trattamenti per i piedi (60')
• 1/2/3x pediluvio Deep Calm (15')
• 0/1/1x peeling corpo rigenerante (45')
• 0/1/0x trattamento viso con tecniche di Yoga (45')
• 0/0/1x trattamento viso Intraceuticals (50')
• 1/2/3x sessione di sauna a infrarossi lontani (30')
• 2/3/4x bagni di vapore alle erbe (30')
• 1/1x lezione di Pilates Reformer in gruppo
• 10% di sconto in loco su ulteriori trattamenti spa o lezioni di Pilates
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato alle lezioni di Yoga e meditazione di gruppo
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad esempio Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale e allenamento della forza, secondo il programma settimanale)
• Transfer da/per l’aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo successivamente a service@fitreisen.de

Tutti i trattamenti e i colloqui di consulenza si svolgono in inglese.

Questo pacchetto è pensato per chi desidera migliorare la postura, sviluppare la forza e favorire la flessibilità. Le sessioni individuali di Pilates, l’allenamento quotidiano di gruppo con reformer e l’analisi posturale personalizzata offrono stimoli efficaci per sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo, accompagnati da massaggi rigeneranti, un’alimentazione sana e momenti di relax.

Servizi inclusi per 6/8 notti:

• 1/1x consulto iniziale con analisi bioimpedenziometrica
• 1/1x cena il giorno dell’arrivo
• 3/3x piatti wellness al giorno (nei giorni interi di programma)
• 2/2x succhi freschi o smoothie al giorno (nei giorni interi di programma)
• 2/2x lezioni di Pilates Reformer di gruppo al giorno
• 1/2x lezione individuale privata di Pilates (60')
• 1/1x analisi posturale (30')
• 1/1x massaggio alla parte superiore del corpo e alla testa (45')
• 1/1x massaggio rilassante profondo (60')
• 1/1x Absolute Thai Stretch Massage (60')
• 2/3 x trattamenti di terapia del contrasto
• 0/1x haloterapia (terapia del sale) (30')
• 1x consulenza finale di Pilates (30')
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato ai corsi di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi di fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento della forza, secondo il programma settimanale)
• Transfer da/per l’aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima dell’arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo poi a service@fitreisen.de

Questo programma intensivo favorisce una profonda depurazione di corpo, mente e spirito. Che tu scelga un digiuno leggero o un’alimentazione detox, le sessioni quotidiane di idrocolonterapia, i trattamenti rigeneranti e i rituali rilassanti ti aiutano a sentirti più leggero dall’interno. Pilates, Yoga, trattamenti termali e pratiche di mindfulness creano spazio per ritrovare energia e leggerezza e rafforzare la connessione con il tuo corpo. Ideale se cerchi un vero nuovo inizio.

Servizi inclusi per soggiorni di 6/8/11 notti:

• 1/1/1x consulenza sull’invecchiamento in salute, con analisi bioimpedenziometrica per determinare la composizione corporea
• 1/1/1x cena di benvenuto il giorno dell’arrivo
• 3/3/3x cucina wellness equilibrata al giorno
• 1/1/1x elisir di Moringa al giorno, per sostenere vitalità e benessere
• 1/2/3x sessione individuale di Pilates personalizzata per favorire flessibilità e mobilità della colonna vertebrale
• 1/2/3 x sessione individuale di Yoga per migliorare flessibilità ed equilibrio
• 1/1/2x sessione individuale di aquaterapia per favorire la salute delle articolazioni
• 1/2/2 x sessione privata di meditazione guidata o Yoga Nidra per favorire la flessibilità cognitiva
• 1/1/1x trattamento Reiki per favorire l’equilibrio emotivo
• 1/1/1x rituale Moringa Top-to-Toe (massaggio corpo completo e trattamento viso) per favorire la rigenerazione e il rinnovamento della pelle (90')
• 1/2/3 x Absolute Foot Reflexology - massaggio di riflessologia plantare per favorire il flusso energetico (60')
• 1/1/2 x massaggio a scelta: massaggio svedese o massaggio aromaterapico (60'))
• 1/2/2 x haloterapia (terapia del sale) per favorire il benessere e le naturali difese dell’organismo (30')
• 1/2/3x trattamento di terapia del contrasto
• 1/1/1x consulenza finale
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato ai corsi di gruppo di Yoga e meditazione
• Accesso illimitato ai corsi fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento di forza, secondo il programma settimanale)
• 10 % di sconto su tutti i trattamenti spa e i corsi di Pilates
• Transfer da/per l’aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo successivamente a service@fitreisen.de

Tutti i trattamenti e i colloqui di consulenza si svolgono in lingua inglese.

Gestione del peso: un percorso verso un nuovo equilibrio e più vitalità. Scopri un approccio olistico per ritrovare una piacevole sensazione di benessere fisico e coltivare un equilibrio duraturo. Il programma combina un’alimentazione personalizzata, un accompagnamento fitness individuale, trattamenti wellness rivitalizzanti e mirati stimoli per la salute, per sostenerti nel percorso verso più energia, equilibrio e uno stile di vita consapevole. Con il supporto di professionisti, consigli su misura e rituali rigeneranti, potrai creare le basi per cambiamenti duraturi e ritrovare una sensazione di leggerezza, vitalità ed equilibrio.

• 1/1x consulenza iniziale sulla salute olistica con analisi bioimpedenziometrica
• 1/1x cena di benvenuto il giorno dell’arrivo
• 3/3x pasti wellness per la gestione del peso al giorno (nei giorni interi del programma)
• 1/1x Power Blast Shake al giorno
• 6/9x sessioni di personal training individuale (60' ciascuna)
• 3/4x trattamenti di idrocolonterapia
• 4/x sauna a infrarossi lontani (30' ciascuna)
• 1/6x rituale detox "Inner Reset" (90')
• 1/1x massaggio alla parte superiore del corpo e alla testa (45')
• 1/1x massaggio Fit Body (60')
• 0/1x massaggio rilassante profondo (60')
• 1/1x pediluvio per ritrovare l’equilibrio interiore (15')
• 1/1x trattamento viso con tecniche di Yoga (45')
• 1/1x trattamento modellante per il corpo, mirato alle zone critiche (45')
• 1/1x impacco corpo rassodante e nutriente (45')
• 0/1x peeling corpo rigenerante (45')
• 0/1x sessione Reiki (60')
• 1/1x corso di cucina interattivo con ricette da portare a casa
• 1/1x lezione di Pilates Reformer di gruppo
• 1/1x haloterapia (terapia del sale) (30')
• 1/1x consulenza finale con il tuo consulente wellness, con consigli nutrizionali e suggerimenti personalizzati da seguire a casa
• 1/1x consulenza fitness finale con programma di allenamento personalizzato da seguire a casa
• Accesso alla piscina, al bagno turco e alla palestra
• Accesso illimitato ai corsi di Yoga e meditazione di gruppo
• Accesso illimitato ai corsi fitness di gruppo (ad es. Sunrise Beach Walk, Aqua Power, allenamento HIIT, allenamento miofasciale, allenamento della forza, secondo il programma settimanale)
• 10% di sconto in loco su ulteriori trattamenti o corsi di Pilates
• Transfer da/per l’aeroporto di Koh Samui (USM)

• Uso della piscina all’aperto con lettini e ombrelloni
• Uso della sala fitness e partecipazione ai corsi di fitness
• Uso del servizio navetta per le spiagge di Choeng Mon e Chaweng (orari prestabiliti)
• Wi-Fi

Compila il questionario prima del tuo arrivo: https://www.fitreisen.de/ibe/pdf/782-guest-pre-arrival-program-form-pdf1535/ e invialo poi a service@fitreisen.de

Tutti i trattamenti e i colloqui di consulenza si svolgono in lingua inglese.