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6 segreti sulla perdita di peso con l’ayurveda

L’importanza dei metodi di perdita peso olistici Non è certo un segreto che l’obesità e le abitudini malsane appartenenti allo stile di vita moderno sono tra le cause principali di molti disturbi della salute. L’obesità non è mai stata così diffusa nella nostra società come[...]

Ayurveda contro l’emicrania 10 consigli per riprendere il controllo della vostra vita

Chi ne è affetto lo sa bene, le emicranie sono più di un brutto mal di testa. State per iniziare tranquillamente la vostra giornata quando all’improvviso i vostri occhi iniziano a tremolare: avete già capito che l’ennesimo attacco di emicrania vi terrà confinati a letto per i[...]

Tipologie ayurvediche: Vata, il Dosha mutevole

Dosha Ayurveda: Vata, tutto bene nonostante la voglia di muoversi Vata è il più agile (principio). Il suo dominio porta velocità, instabilità e una personalità sfaccettata con vari interessi e talenti. Le persone di tipo Vata sono attive sia con il corpo che spiritualmente, sono curiose e[...]

Tipologie ayurvediche: Pitta, il Dosha impetuoso

Dosha Ayurveda: Pitta – il fuoco ardente che porta con sé grande energia Il Dosha Pitta è principalmente collegato al fuoco e include anche caratteristiche dell’acqua. Fuoco significa trasformazione, calore, metabolismo e produzione di energia. Poiché il nostro metabolismo dipende[...]

Tipologie ayurvediche: Kapha, il Dosha calmo

Dosha Ayurveda: Kapha – il fondamento o solidità Fin dal suo inizio – così dicono gli insegnamenti medici dell’Ayurveda – il nostro mondo è costituito da cinque elementi: etere o spazio, fuoco, acqua (da cui proviene il dosha Kapha), aria e terra. Questi elementi[...]

Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana

Creativi, leggeri come una piuma e dinamici: le personalità Vata sono influenzate dall’energia vitale del vento. Questo tipo di Dosha è dunque responsabile per tutto ciò che è in movimento all’interno del nostro corpo: senza di esso, le forze del Pitta e del Kapha non potrebbero essere[...]

Dosha Pitta: 5 consigli per un’alimentazione equilibrata

Vi sentite pesanti, assonnati e non riuscite a concentrarvi? Attenzione! Il vostro corpo vi sta dando dei segnali chiari e evidenti: la vostra alimentazione non è corretta e dovrebbe essere modificata. Come? Abbiamo chiesto agli esperti ayurveda dell’”Hotel Botanico” di Tenerife, che ci[...]

Dosha Kapha: 5 consigli per ritrovare il benessere interiore

Avete anche voi quell’amico che riesce a mantenere la calma in ogni situazione e ai vostri occhi sembra costantemente felice e rilassato? Probabilmente, se lo sottoponete a un test per definire il suo tipo di dosha, scoprirete che l’energia vitale kapha agisce in maniera predominante sul suo[...]

Immagine che mostra un uomo in posizione del loto.

7 Chakra – porte di collegamento ai nostri centri energetici

L’energia dei Chakra Nello yoga e nell’ayurveda, i sette Chakra sono i responsabili della natura e dell’indole della[...]

Maggior benessere e gioia di vivere con l’Ayurveda originale in Portogallo

L’Ayurveda vanta oltre 5.000 anni di storia quale più antica e tradizionale medicina naturopatica del mondo. Il termine ayurveda proviene dal sanscrito e si compone delle parole “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza) e significa “la scienza della lunga vita”. Lo scopo del trattamento[...]