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Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana


Dosha Vata: 5 consigli per una vita più sana

Creativi, leggeri come una piuma e dinamici: le personalità Vata sono influenzate dall’energia vitale del vento. Questo tipo di Dosha è dunque responsabile per tutto ciò che è in movimento all’interno del nostro corpo: senza di esso, le forze del Pitta e del Kapha non potrebbero essere attivate e di […]

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Dosha Pitta: 5 consigli per un’alimentazione equilibrata


Dosha pitta 5 consigli per un'alimentazione equilibrata

Vi sentite pesanti, assonnati e non riuscite a concentrarvi? Attenzione! Il vostro corpo vi sta dando dei segnali chiari e evidenti: la vostra alimentazione non è corretta e dovrebbe essere modificata. Come? Abbiamo chiesto agli esperti ayurveda dell’”Hotel Botanico” di Tenerife, che ci hanno rivelato qualche segreto per un’alimentazione sana […]

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Dosha Kapha: 5 consigli per ritrovare il benessere interiore


Mandala su sfondo verde.

Avete anche voi quell’amico che riesce a mantenere la calma in ogni situazione e ai vostri occhi sembra costantemente felice e rilassato? Probabilmente, se lo sottoponete a un test per definire il suo tipo di dosha, scoprirete che l’energia vitale kapha agisce in maniera predominante sul suo modo di essere […]

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Relax nel Mediterraneo: i migliori hotel e spa del 2018


È ampiamente riconosciuto che chi trascorre una vacanza nel Mediterraneo porterà con sé dei ricordi indimenticabili, perché ogni angolo di questo mare nasconde una sua bellezza particolare, un paesaggio incredibile, un’antica eredità e un’architettura sorprendente. E quando si coniuga questa diversità con una vacanza in una delle migliori spa e […]

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5 benefici di una cura ayurveda durante i monsoni


5 benefici per ayurveda durante i monsoni

Se c’è una cosa che vorreste sicuramente evitare durante il vostro soggiorno nell’India del Sud è la pioggia. Queste destinazioni esotiche, come lo Sri Lanka e numerosi altri paesi del sud dell’Asia, sono mete molto popolari tra i mesi di ottobre e maggio dal momento in cui i turisti tendono […]

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10 preziosi consigli su come assorbire la vitamina D


Non è una novità che le diverse civiltà abbiano venerato il sole per millenni. Infatti, un pomeriggio trascorso a all’aria aperta è preferito a una lussuosa sessione di terapia. Il sole non è solo necessario alle forme di vita vegetali, ma è anche utile per il funzionamento interno del corpo […]

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7 imperdibili destinazioni in Slovenia


Quest’estate state organizzando le vostre vacanze in Slovenia per evitate il caldo soffocante delle destinazioni più popolari e rinfrescarvi nel cuore delle montagne e all’ombra delle foreste? A partire dal Mar Adriatico attraverso laghi e fiumi, in Slovenia troverete sempre qualche rivolo d’acqua cristallina. Continuate a leggere per scoprire le […]

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Lettera d’amore a viaggiatori solitari…


Non importa quanto amiate trascorrere le giornate a casa, quanto vogliate bene alla vostra famiglia o ai vostri amici; quando il desiderio di partire verso mete lontane si insinua nella vostra mente, viaggiare da soli è la soluzione ideale per realizzare le vostre ambizioni. Oggi scriveremo una lettera d’amore a […]

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Le 8 migliori vacanze vegane in Europa e non solo


Se avete scelto di seguire un’alimentazione vegana, allora sparete quanto è frustrante quando i ristoranti considerano il veganismo al pari di una dieta e pensano che l’unica cosa che si possa mangiare siano le foglie di lattuga, le noci e i frutti di bosco. Fortunatamente l’alimentazione vegana si sta diffondendo […]

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I migliori 10 resort ayurveda in Asia


L’ayurveda è un’antica medicina orientale sviluppata più di 5000 anni fa in India. Da allora i trattamenti autentici vengono continuamente perfezionati per mantenere e migliorare l’armonia tra mente, corpo e spirito. Ingredienti naturali o estratti di erbe biologiche vengono utilizzati per differenti terapie. Provate una delle cure ayurveda tradizionali in […]

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