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6 segreti sulla perdita di peso con l’ayurveda

L’importanza dei metodi di perdita peso olistici Non è certo un segreto che l’obesità e le abitudini malsane appartenenti allo stile di vita moderno sono tra le cause principali di molti disturbi della salute. L’obesità non è[...]
trattamento ayurvedico

Tipologie ayurvediche: Vata, il Dosha mutevole

Dosha Ayurveda: Vata, tutto bene nonostante la voglia di muoversi Vata è il più agile (principio). Il suo dominio porta velocità, instabilità e una personalità sfaccettata con vari interessi e talenti. Le persone di tipo Vata sono attive sia[...]

Tipologie ayurvediche: Pitta, il Dosha impetuoso

Dosha Ayurveda: Pitta – il fuoco ardente che porta con sé grande energia Il Dosha Pitta è principalmente collegato al fuoco e include anche caratteristiche dell’acqua. Fuoco significa trasformazione, calore, metabolismo e produzione di[...]

Tipologie ayurvediche: Kapha, il Dosha calmo

Dosha Ayurveda: Kapha – il fondamento o solidità Fin dal suo inizio – così dicono gli insegnamenti medici dell’Ayurveda – il nostro mondo è costituito da cinque elementi: etere o spazio, fuoco, acqua (da cui proviene il[...]

Dieta Pegan – I Segreti Nascosti

Le diete che circolano al giorno d’oggi sono ormai decine. La dieta paleo e quella vegana, per esempio, esistono da molto tempo e continuano a essere molto popolari. Tuttavia, la combinazione delle due ha portato alla creazione di una nuova[...]
Piatto con insalata di broccoli e carote

Insalata di broccoli e carote

Le ricette della cucina ayurveda ci fanno spesso assaporare gusti esotici e speziati, ma non sempre è così. Per molti chef la cucina è un luogo di sperimentazione, dove aggiungere il proprio tocco personale, che a volte si discosta dalle idee[...]
Piatto con crepe thailandesi ripiene di verdure e cocco

Crêpe thailandesi con ripieno di verdure e cocco

Se avete intenzione di regalarvi un piatto delizioso, abbiamo pronta per voi una ricetta sana e sfiziosa, ideata dallo chef di uno dei migliori hotel ayurvedici della Thailandia –  Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, direttamente[...]
Spiaggia indiana con palme e tavoli

Spinaci al cocco

Che ne dite di un’altra delle ricette ayurvediche scelte tra quelle suggerite dai migliori chef ayurvedici nei nostri hotel e resort? Consigliate da preparare a casa o gustare durante la vostra vacanza ayurvedica. Questa settimana voliamo nel[...]
Spinaci e fagiolini con radice di zenzero

Spinaci e fagiolini con radice di zenzero

Chef Kumar è un esperto di alimentazione ayurvedica ed è particolarmente attento alla salute. Per lui ingredienti naturali e sani sono fondamentali! Oggi ci propone una tra le sue ricette ayurvediche, che sempre fan parte di una dieta bilanciata[...]
zucca alle spezie

Zucca alle spezie

L’autunno è la stagione della zucca, quindi vogliamo condividere con voi un’altra deliziosa e sana ricetta della cucina ayurveda, che ci è arrivata direttamente dall’India. Preparatevi a cucinare per voi e la vostra famiglia un[...]
Olio essenziale per spa fai da te

Trattamenti fai da te: 6 step da seguire

Giornata spa a casa propria A volte la vita ci mette di fronte a una lunga lista di cose da dover fare. Siamo costantemente di fretta e corriamo da una parte all’altra senza sosta, cercando di essere all’altezza di tutte le aspettative. Non[...]
Spezie per riso masala

Riso Masala

Siete amanti del riso? Se la risposta è affermativa, il “Riso Masala” è una delle molte ricette ayurvediche da considerare come valida e speziata alternativa ai piatti più comuni. Di facile preparazione, non richiede molto tempo…una[...]
Tazza con acqua e zenzero

Zenzero: effetti benefici e consigli nutrizionali

Secondo la tradizione, lo zenzero è un ingrediente storicamente efficace. È comunemente noto per le gli effetti naturali positivi, soprattutto quando fa freddo, ma serve anche ad alleviare moltissimi dolori! Alcuni credono addirittura che prevenga[...]
Fagioli Kulthi con germogli

Fagioli Kulthi con germogli

L’armonia tra corpo e mente è il principale obiettivo della tradizionale medicina Ayurveda. Perché possiate raggiungerlo e perché le vostre energie vengano gestite in modo sano ed equilibrato, anche l’alimentazione gioca un ruolo importante.[...]
Due persone fanno yoga sulla spiaggia

I migliori 5 ritiri yoga in India

Viaggiare in India per un ritiro yoga è il genere di viaggio che gli insegnanti yoga di oggi sognano. L’India è il paese delle origini dello yoga e, grazie agli istruttori che si sono messi in viaggio, questa disciplina è stata poi esportata[...]
Zucche per curry, spiaggia indiana con palmene Oceano, donna indiana, intenro hotel ayurveda

Curry di zucca

Il cibo è una parte importante della nostra vita e, come sapete, siamo ciò che mangiamo. Al fine di mantenere l’armonia tra anima e corpo, dobbiamo prestare grande attenzione a come ci nutriamo. La cucina ayurvedica soddisfa questi bisogni[...]
Ragazza mangia un piatto salutare

I migliori 8 ingredienti dimagranti

Tutti noi possiamo avere delle buone ragioni per perdere peso. Per essere più energici e tonici, per ragioni estetiche, per avere fiducia in noi stessi o avere un corpo invidiabile in spiaggia…Ma perdere peso è più facile a dirsi che a[...]
Stanza di hotel per reumatismi

I migliori 3 hotel per i reumatismi

Il 12 ottobre è la giornata internazionale delle malattie reumatiche. In Italia, oltre 5 milioni di persone soffrono di disturbi reumatici in varie forme, come ad esempio l’artrosi. Queste patologie possono essere contratte a qualsiasi età,[...]
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