Ayurveda Archives - SpaDreams Blog

Massaggio ayurvedico – Procedura, effetti e tipologie della tecnica di massaggio indiano

Immaginate di essere sdraiati in una stanza calda, avvolti da oli profumati, mentre mani delicate massaggiano il vostro corpo e vi fanno dimenticare le preoccupazioni della vita quotidiana. Il massaggio ayurvedico è molto più di una semplice tecnica di rilassamento: fa parte di un approccio[...]

Ayurveda contro l’acne – 9 consigli su come l’ayurveda possa aiutarvi con l’acne

Ayurveda contro l’acne – perché la vera bellezza viene da dentro L’acne è comunemente associata alla pubertà. Questo peché i cambiamenti ormonali durante l’adolescenza fanno sì che brufoli e punti neri si diffondano principalmente sul viso, e meno frequentemente sulla[...]

Ayurveda e menopausa – 5 consigli per la menopausa

Come trovare supporto nell’ayurveda con i sintomi della menopausa Soffrite dei tipici sintomi della menopausa e vorreste provare a trattarli con l’ayurveda? Se avete recentemente notato vampate di calore, insonnia, nervosismo, irritabilità e una generale mancanza di grinta, non[...]

Ayurveda contro la pressione alta – con questi 5 consigli la riduzione della pressione sanguigna ha successo

In Italia, circa il 31% della popolazione soffre di pressione alta (ipertensione). Uno stile di vita malsano con troppo poco esercizio fisico e una dieta troppo ricca di sale, l’uso di stimolanti come l’alcol e la nicotina, nonché il permanente stress nella vita quotidiana portano[...]

Ayurveda contro la neurodermite – 9 consigli per una pelle sana

La neurodermite, malattia della pelle conosciuta anche come dermatite atopica, si è diffusa nella nostra società come una malattia della civiltà. Soprattutto nei paesi industrializzati occidentali e nelle regioni settentrionali, come la Scandinavia, molte persone soffrono di questa malattia[...]

Ayurveda contro il Covid – Rafforzate la vostre difese immunitarie con queste 6 raccomandazioni

Il Covid è entrato nella mente di tutti e domina ancora gran parte della nostra vita quotidiana. La malattia infettiva scatenata dal Coronavirus si trasmette principalmente tramite goccioline ed è per questo che le attuali linee guida mediche suggeriscono che il modo migliore per proteggersi è[...]

Ayurveda contro la depressione – 7 consigli che possono rendervi la vita più semplice

Umore spento, stati di tensione costante, tristezza inspiegabile, paura del giorno dopo e disturbi del sonno sono i sintomi più comuni della depressione. A causa della disperazione e della mancanza di voglia di vivere, le persone colpite si ritirano sempre più in sé stesse e diventa sempre più[...]

Ayurveda per la bronchite – 10 consigli per polmoni sani

Mentre la bronchite acuta è estremamente comune nei mesi invernali, la bronchite cronica non è altrettanto diffusa. L’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2019 ha stimato che la bronchite cronica costituisce nel mondo la terza causa di morte. I fumatori sono particolarmente a rischio[...]

Ayurveda per il diabete – 10 consigli su come l’ayurveda può aiutare

La malattia metabolica del diabete sta diventando sempre più comune nella nostra società occidentale. Nel caso specifico del diabete di tipo 2, ciò è dovuto principalmente alla mancanza di esercizio fisico e a una dieta non sana. La malattia porta a una regolazione difettosa[...]

Ayurveda per rafforzare i reni – 9 consigli per dei reni in forma

Circa il 10% della popolazione mondiale è affetto da Malattia Renale Cronica, che viene spesso associata a pressione alta. Ci sono però anche altri sintomi che risultano indicatori di reni malati, ad esempio affaticamento, prurito della pelle, aritmie cardiache, ritenzione idrica nelle gambe,[...]