Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Godetevi il tempo nella splendida cornice della Foresta Nera e il vostro rifugio con vista sulle Alpi!

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima.

Sequenze di movimenti fluidi e posizioni yoga statiche vi porteranno al centro, focalizzando la mente e rafforzando il corpo. Ne risulta una sensazione di rilassamento che perdura nel tempo. Immergetevi in questa meravigliosa esperienza, prendetevi il vostro tempo e apritevi allo spazio, al silenzio e alla forza. Vivete lo yoga, vivetelo appieno! Nei vostri workshop di yoga, con movimenti calmi e fluidi, troverete il vostro centro, approfondirete la sensazione di connessione tra corpo, mente e anima attraverso il movimento e la respirazione consapevole, consolidando l'esperienza olistica dello yoga e tornando alla vostra vita quotidiana più forti e ispirati.

Stile di yoga: Hatha Yoga Vini Yoga: Un modo particolare di insegnare lo yoga, dove si presta attenzione individuale a ogni yogi per migliorare la consapevolezza del corpo.

Livello di yoga: Per principianti e praticanti avanzati

Esempio di programma:
Giorno 1
Arrivo tra le ore 15 e al massimo le ore 16
ore 17 - 18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena di gruppo

Giorno 2:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione di gruppo
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Possibilità di pranzo à la carte (non incluso nel prezzo)
ore 17 -18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena di gruppo
Partecipazione al programma di benessere e attività a seconda dell'offerta

Giorno 3:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione di gruppo
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Partenza a partire dalle ore 12

• Bevanda di benvenuto
• 4 workshop di yoga (90 min. ciascuno) con Julika Weber
• Zaino da escursione per la durata del soggiorno

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Date: 16/01/2026, 06/02/2026, 06/03/2026, 24/04/2026, 08/05/2026, 12/06/2026, 03/07/2026, 17/07/2026, 19/09/2026, 09/10/2026, 13/11/2026, 04/12/2026, 18/12/2026.

Numero minimo di partecipanti: 4 persone. In caso di mancato raggiungimento del numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima della partenza.

Digiunare è oggi la migliore opportunità per concedere al nostro metabolismo la necessaria fase di riposo. Disintossicazione pura. Un reset per l'intero corpo.

Una settimana all'insegna del divertimento e dell'attività fisica - accompagnata dalle fresche zuppe biologiche di Alpenblick, vi sentirete come rinati dopo una settimana di digiuno a base di zuppe, pieni di energia e di ottime idee per la vostra quotidianità.

• Zuppa d'avena a colazione, zuppe digiuno variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• Pasto di alleggerimento
• Introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana
• Tour di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, bagno nella foresta
• Rottura del digiuno finale

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura di digiuno.

È essenziale che arriviate entro le ore 16, poiché l'introduzione al digiuno avrà luogo nel pomeriggio del giorno di arrivo.

Quando prenotate, fornite il vostro numero di cellulare e l'indirizzo email, così l'hotel potrà contattarvi per coordinare eventualmente il vostro arrivo!

Se disponibile, portate con voi una borsa dell'acqua calda e un dispositivo per clisteri. In alternativa, potete noleggiare una borsa dell'acqua calda con un deposito di 10 €, mentre un dispositivo per clisteri può essere acquistato in loco per 15 €.

Il programma di digiuno è prenotabile per un massimo di 14 giorni, inoltre potete prenotare notti aggiuntive senza trattamenti e con mezza pensione.

Lo squilibrio dell'equilibrio acido-base nel corpo umano è spesso la causa del malessere. Per un normale metabolismo è necessario un equilibrio tra acidi e basi. Il nostro metabolismo richiede un adeguato apporto di minerali per neutralizzare gli acidi. Gli acidi depositati nel tessuto connettivo possono essere rilevati con una misurazione della resistenza elettronica, il Prefit Body-Scan.

La settimana di equilibrio Acidosana® si basa sui 4 pilastri del benessere: alimentazione, movimento, relax e pensieri positivi. Sperimentate la purificazione benefica, la disintossicazione e la deacidificazione del proprio corpo attraverso la pelle (bagni con additivi alcalini, peeling salino, impacchi, cupola di turmalina). Supportate il vostro corpo con movimento attivo e passivo (Aqua Fit, Nordic Walking e massaggi deacidificanti Acidosana®). La vostra settimana di disintossicazione è ulteriormente supportata da un'alimentazione scelta appositamente per voi, ricca di basi (vegana). Riceverete molti consigli, per esempio su come fare correttamente la sauna o un manuale per l'auto-massaggio Acidosana®. Una volta liberato il corpo dalla maggior parte dei suoi acidi accumulati e la linfa in movimento, torneranno nuova energia, gioia di vivere e vitalità. Fate il primo passo verso una nuova e sana vita.

Servizi inclusi per soggiorni di 3/5/7 pernottamenti:

• Pensione completa: colazione a base di alimenti alcalini, pranzo vegetariano o pacchetto pranzo, cena con menu vitalità
• Il giorno di arrivo dalle ore 16: colloquio introduttivo con Prefit-Bodyscan - misura l'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo
• Colloquio finale
• 1/4/5x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 1/4/5x bagno alcalino completo (40 min. ciascuno)
• 1/2/3x cupola di turmalina con infrarossi per il calore profondo (40 min. ciascuno)
• 1/1/1x peeling corpo completo con aghi di abete (35 min.)
• 1/1/1x impacco corpo completo con aghi di abete e massaggio (30 min.)
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta, come ad esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento alla consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo individuale per 3 notti, domenica per 5/7 notti.

Digiunare è oggi il miglior modo per concedere al nostro metabolismo la fase di riposo necessaria. Una pura disintossicazione. Un reset per l'intero corpo. Una settimana all'insegna del divertimento, del movimento e di conferenze. Il tutto accompagnato dalle nostre zuppe biologiche fresche Alpenblick. Sentitevi rinati dopo una settimana di digiuno a base di zuppe, pieni di energia e con grandi idee per la vostra vita quotidiana.

• Zuppa d'avena a colazione, zuppe digiuno variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• Accoglienza con tour dell'hotel
• Pasto di alleggerimento
• Presentazione generale, introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana, conferenza sull'alimentazione, conferenza sull'equilibrio acido-base e sul pensiero positivo
• Escursioni di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, corso di cucina, produzione di sale da bagno/olio per il corpo, bagno nella foresta
• Conclusione del digiuno

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura di digiuno.

Arrivo domenica, numero minimo di partecipanti: 4 persone

Date: 22/02/2026, 01/03/2026, 15/03/2026. Altre date seguiranno.

È essenziale che arriviate entro le ore 16, poiché l'introduzione al digiuno avrà luogo nel pomeriggio del giorno di arrivo.

Al momento della prenotazione, si prega di fornire il proprio numero di cellulare e indirizzo email, così l'hotel potrà contattarvi per coordinare l'arrivo in caso di necessità.

Se disponibile, portate con voi una borsa dell'acqua calda e un apparecchio per clisteri. In alternativa, potete noleggiare una borsa dell'acqua calda con un deposito di 10 €, mentre un apparecchio per clisteri può essere acquistato in loco per 15 €.

Nell'hotel Bio & Wellness Alpenblick a Höchenschwand, il dimagrimento piacevole è una realtà! Il principio è molto semplice. Vi verranno serviti menù fino a quattro portate, ricchi di proteine e preziosi oli vegetali. Si evitano i carboidrati e contorni come pasta, patate o pane. In cambio, verdure, insalate, carne, pesce, uova e latticini. Dopo 2 o 3 giorni, il vostro metabolismo si adatterà, producendo energia dal metabolismo dei grassi per il fabbisogno quotidiano, se vi attenete rigorosamente ai menù serviti e non consumate dolci nel frattempo. I carboidrati non sono essenziali, cioè non vitali. È permesso un grammo di carboidrati per chilo di peso corporeo, ma sono già presenti in verdure, frutta, latticini e nel pane proteico. La polvere alcalina per la mattina e la sera è molto importante per il vostro equilibrio basico, poiché le persone acidificate non possono dimagrire. Il nostro consiglio: partecipate con costanza al programma attivo e continuate a casa!Non adatto a vegetariani e vegani.

Servizi inclusi per settimana:

• Pensione completa con menù ricchi di proteine e a ridotto contenuto di carboidrati
• Acqua e tè disponibili tutto il giorno
• Polvere basica al mattino e alla sera
• Colloquio introduttivo con rilevazione del peso e misurazione del grasso corporeo
• Prefit Body-Scan (misurazione dell'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo)
• 2x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 2x bagno disintossicante (40 min. ciascuno)
• 1x impacco dimagrante per tutto il corpo (30 min.)
• 2x massaggio Qi-Motion® (50 min. ciascuno)
• 5x Turmalindom con infrarossi per un'intensa combustione dei grassi (40 min. ciascuno)
• Misurazione finale
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta, per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento della consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo domenica