Raghavendra Mohan Rao et al.
maggio 2015
Riabilitazione da cancro
Yoga individuale
La Healthcare Global Enterprises Ltd. in India era interessata all'effetto dello yoga sulla depressione nelle pazienti affette da cancro al seno.
Ha condotto uno studio randomizzato su 98 pazienti affette da cancro al seno di stadio II e III, 45 delle quali hanno ricevuto una terapia yoga e 53 una terapia di supporto,ciascuna per sessioni giornaliere di 60 minuti per 24 settimane.
Entrambi i gruppi hanno ricevuto anche un trattamento convenzionale consistente in radioterapia (RT), chemioterapia (CT) o entrambi. Il Beck Depression Inventory e una lista di controllo dei sintomi sono stati analizzati al basale, dopo l'intervento chirurgico, prima, durante e dopo la RT e la CT.
I risultati indicano una diminuzione complessiva della depressione auto-riferita in entrambi i gruppi. Una riduzione significativa della depressione si è verificata nel gruppo yoga dopo l'intervento, la RT e la TC. I valori misurati erano correlati ai sintomi.
Lo studio suggerisce quindi un possibile effetto antidepressivo dello yoga sulle pazienti affette da cancro al seno sottoposte a trattamento convenzionale.
Salute mentale
Yoga per donne
Meena Ramanathan et al.
gennaio 2017
Uno studio dimostra che lo yoga riduce la depressione e l'ansia nelle donne anziane e aumenta l'autostima.
Mal di schiena
Trattamento per la schiena
N Hartfiel et al.
dicembre 2012
Uno studio dimostra che lo yoga riduce lo stress e il mal di schiena sul posto di lavoro e aumenta la produttività.
Tim Gard et al.
aprile 2014
Uno studio dimostra che lo yoga e la meditazione rallentano il declino delle strutture neuronali legato all'età.