Il Nordic Walking è la nuova frontiera dell'attività fisica che, a differenza della camminata classica, sollecita anche gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali. I muscoli sollecitati da questa disciplina, sono più del 85% di tutta la nostra muscolatura. Praticato utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli dello sci di fondo, è un ottimo sport per restare a contatto con la natura e mantenersi in forma.
Infatti, il Nordic Walking migliora la propria condizione fisica, tonifica la muscolatura del corpo, aiuta a bruciare grassi più facilmente e migliora la circolazione. Inoltre, la Camminata Nordica offre miglioramenti a chi soffre di mal di schiena ed è consigliata per l'alleviamento del carico sulle articolazioni e la riduzione di tensioni e contratture.
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Con istruttori professionisti e le piú moderne attrezzature, scoprirete il piacere e i benefici offerti dal Nordic Walking, che ormai sta catturando l'attenzione di sempre più persone.
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