Nordic Walking

Nordic Walking

Un training completo per il corpo

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Nordic Walking

Il Nordic Walking è la nuova frontiera dell'attività fisica che, a differenza della camminata classica, sollecita anche gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali. I muscoli sollecitati da questa disciplina, sono più del 85% di tutta la nostra muscolatura. Praticato utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli dello sci di fondo, è un ottimo sport per restare a contatto con la natura e mantenersi in forma.

Infatti, il Nordic Walking migliora la propria condizione fisica, tonifica la muscolatura del corpo, aiuta a bruciare grassi più facilmente e migliora la circolazione. Inoltre, la Camminata Nordica offre miglioramenti a chi soffre di mal di schiena ed è consigliata per l'alleviamento del carico sulle articolazioni e la riduzione di tensioni e contratture.

È il momento di prenotare una vacanza all'insegna del mix vincente tra relax e attività fisica. SpaDreams vi accoglierá in uno dei tanti magnifici hotel, principalmente nei paesi del Nord Europa. Quí troverete la perfetta combinazione tra attivitá sportiva e la bellezza della natura, tra i paesaggi Tirolesi, o la costa Slovena Adriatica, oppure sulle spiagge del Mare del Nord.

Con istruttori professionisti e le piú moderne attrezzature, scoprirete il piacere e i benefici offerti dal Nordic Walking, che ormai sta catturando l'attenzione di sempre più persone.

Meravigliosi hotel e Spa in Austria, Germania, Ungheria, Slovenia e molti altri ancora, vi aspettano a braccia aperte per una vacanza all'insegna della salute e dell'attività fisica.

Con SpaDreams, il benessere è garantito!

I vostri esperti

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Nordic Walking: Gli hotel più amati