Sandaru Lanka

First Class

Sandaru Lanka è più di un resort ayurvedico: è un progetto nato dal cuore, diventato un luogo dedicato al riposo, alla salute e all’incontro. A renderlo possibile sono due persone che uniscono in modo personale l’ospitalità tedesca e quella dello Sri Lanka. Curato in ogni dettaglio, questo rifugio speciale riunisce assistenza personalizzata, un’atmosfera familiare e la quiete della natura. Il resort si sviluppa su più livelli di una collina verde. Le ville si inseriscono armoniosamente nel giardino tropicale e, di tanto in tanto, lo sguardo si apre sull’Oceano Indiano. Puoi rilassarti in giardino, sulle terrazze solarium o a bordo piscina. E se desideri raggiungere l’acqua, dalla proprietà accedi direttamente alla spiaggia naturale. La vicinanza al mare e la rigogliosa vegetazione tropicale creano un’atmosfera che aiuta a lasciarsi alle spalle la quotidianità e a ritrovare il proprio equilibrio.

Al centro del soggiorno c’è la medicina ayurvedica tradizionale, in particolare il classico percorso Panchakarma. Segue un ritmo tutto suo ed è molto più di una successione di trattamenti ayurvedici: come metodo olistico di purificazione e rigenerazione, rappresenta il cuore della medicina ayurvedica classica. Il medico ayurvedico esperto, il dottor Nalaka Samadhi, ti accompagna personalmente durante il percorso, definisce un piano di trattamento individuale e adatta alle tue esigenze e alla tua costituzione i trattamenti terapeutici, la fitoterapia ayurvedica e l’alimentazione. Ogni trattamento segue un programma attentamente calibrato, che lascia spazio alla purificazione, alla rigenerazione e al recupero delle energie. Tra un trattamento e l’altro, la vita può rallentare. Fa bene riposare, leggere, scrivere o semplicemente lasciarsi andare. Il suono dell’oceano, la natura tropicale e la quiete speciale del luogo ti accompagnano, aiutandoti a dedicarti pienamente al percorso e al tuo benessere.

Il resort si trova sull’Uswella Kanda, una verde penisola nella località costiera di Maggona, vicino a Beruwala, sulla costa sud-occidentale dello Sri Lanka. La sua posizione particolare regala ampie vedute sull’Oceano Indiano. Qui non ci sono grandi complessi alberghieri: il resort si trova nel cuore di un villaggio di pescatori, circondato dalle case degli abitanti del luogo e lontano dal turismo di massa. Si sviluppa su un pendio verde terrazzato e offre accesso diretto alla spiaggia naturale di Uswella Beach. La spiaggia conserva un’atmosfera autentica ed è frequentata anche dai pescatori locali. Due accessi conducono a tratti diversi del litorale: la spiaggia sabbiosa più lunga è ideale per passeggiate distese, mentre una piccola baia invita a fare il bagno quando il mare è calmo. A Maggona e nelle località costiere vicine puoi scoprire la vita locale, per esempio visitando il mercato del pesce o i vivaci mercati della regione. Tra le possibili mete di escursione ci sono il tempio buddhista Kande Vihara, il giardino paesaggistico Brief Garden e la storica città portuale di Galle. È inoltre possibile organizzare gite in barca sul Madu Ganga.

Scopri la varietà della cucina dello Sri Lanka, preparata al momento secondo i principi ayurvedici. La pensione completa ayurvedica viene personalizzata in base alla tua costituzione e al programma terapeutico. In stretto accordo con il medico ayurvedico, lo chef crea piatti sempre diversi con verdure locali, erbe aromatiche, spezie, frutta, pesce o pollo. Sono disponibili anche pietanze vegetariane e vegane. I tre pasti giornalieri vengono serviti personalmente al tavolo. Gli orari dei pasti seguono il tuo programma di cure e possono essere adattati con flessibilità ai trattamenti e alle escursioni. Acqua calda, tisane e succhi di frutta appena spremuti completano l’offerta gastronomica.

Il cuore del resort è il centro ayurvedico nella Villa Samadhi, a pochi passi dalla tua camera. Nei dieci ambienti dedicati ai trattamenti ti aspetta un’assistenza professionale. Il team è composto da due medici ayurvedici e sei terapisti esperti. Particolare attenzione è riservata a un’atmosfera piacevole e di fiducia: le donne sono trattate esclusivamente da terapiste e gli uomini da terapisti. Ogni cura è seguita da un medico e personalizzata in base alla tua costituzione e alle tue esigenze di salute. Il percorso inizia con un colloquio approfondito con il direttore sanitario, il dottor Nalaka Samadhi. Il medico esegue la diagnosi tradizionale del polso e osserva occhi, pelle e lingua. Sulla base di queste valutazioni definisce il tuo piano di trattamento individuale, che segue durante il soggiorno e adatta quando necessario. Al centro c’è la classica cura Panchakarma, un percorso ayurvedico di purificazione e disintossicazione che comprende procedure come la pulizia dell’intestino e del naso. La cura è accompagnata da piacevoli massaggi con oli, trattamenti a base di erbe e rimedi prescritti appositamente per te dal medico. In base alle indicazioni del medico, il programma può essere integrato anche con l’agopuntura. Ogni giorno sono previsti da due a due ore e mezza di trattamenti, con l’assistenza di un piccolo team stabile di terapisti. Medico, terapisti e cucina lavorano in stretta collaborazione: il dottor Nalaka definisce anche il tuo piano alimentare, così che trattamenti e alimentazione si integrino tra loro. La cura è completata dallo yoga, in programma cinque volte alla settimana (Hatha, Nidra, Kundalini, meditazione e pranayama). Il dottor Nalaka è anche un insegnante di yoga certificato e, se lo desideri, ti mostra esercizi per proseguire a casa i benefici della cura. Nei giorni dedicati ai trattamenti di eliminazione, le lezioni di yoga sono sospese. Così, al centro del tuo soggiorno non c’è un programma standard, ma tu.

Se tra un trattamento e l’altro hai voglia di scoprire il territorio e la vita locale, non dovrai andare lontano. Il team di Sandaru Lanka organizza escursioni di mezza giornata e di un’intera giornata, facilmente abbinabili al tuo programma di cure. Avvisa per tempo e gli appuntamenti per i trattamenti verranno organizzati di conseguenza. A soli dieci minuti d’auto, il tempio Kande Vihara sorge su una collina vicino ad Aluthgama. La sua grande statua del Buddha è tra le più note della regione e il complesso è ufficialmente riconosciuto come sito archeologico. La visita è particolarmente suggestiva con la luna piena, quando gli abitanti del luogo si recano qui per pregare. Al mattino presto, una gita in barca sul fiume Madu Ganga ti conduce attraverso il paesaggio fluviale all’alba. Anche il Brief Garden, il giardino paesaggistico dell’artista Bevis Bawa, è una meta apprezzata dagli amanti della natura. Per un’escursione di un’intera giornata, puoi raggiungere l’antica città coloniale di Galle, il cui centro storico è racchiuso da mura affacciate sul mare. Più vicine si trovano le località costiere di Aluthgama, Beruwala, Bentota e Kalutara. Qui puoi passeggiare tra mercati colorati o farti confezionare un capo da uno dei sarti locali.