Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort

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Il Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort si trova in una tranquilla valle al confine tra Maharashtra e Goa, circondato da verde subtropicale, piantagioni coltivate, nonché orti e frutteti. Un fiume scorre attraverso la valle, mentre la piscina naturale invita a nuotare e rilassarsi. L'intera proprietà è stata costruita ecologicamente seguendo l'architettura vedica indiana, con rispetto per gli elementi sole, pioggia, vento e terra. L'atmosfera è calma, autentica e deliberatamente semplice. Sedie e lettini all'aperto, così come una terrazza, offrono l'opportunità di ritirarsi e rallentare il ritmo della giornata. Il Natural Paradise privilegia consapevolmente la semplicità, il legame con la natura e il Digital Detox. La limitazione dell'uso di Internet e l'uso ridotto del cellulare, idealmente non più di un'ora al giorno, permettono di distaccarsi dalla routine digitale, ridurre lo stress e concentrarsi completamente sulla terapia ayurvedica, sulla natura e sul proprio benessere. Proprio questa riduzione definisce il carattere del luogo e crea spazio per immergersi completamente nella terapia ayurvedica e in se stessi.

Il Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort si trova nell'ovest dell'India, al confine tra lo stato del Maharashtra e Goa. La regione fa parte del paesaggio montano della catena montuosa Sahyadri, che è parte dei Western Ghats. La solitudine è un elemento essenziale del concetto: invece di una vacanza al mare, qui si privilegia la tranquillità della natura. Dal aeroporto di Goa il tempo di percorrenza è di circa 90 a 120 minuti.

L'alimentazione è un elemento fondamentale e viene completamente adattata alle esigenze del corpo durante la fase di trattamento. Tutti i piatti sono preparati freschi sul posto, utilizzando il più possibile ingredienti provenienti dalla coltivazione propria. Così, alimenti freschi, regionali e stagionali arrivano direttamente nel piatto. Vengono serviti tre pasti al giorno, preparati secondo i principi dell'ayurveda. La cucina si adatta ai diversi tipi costituzionali Vata, Pitta e Kapha. L'alimentazione supporta l'approccio olistico dei trattamenti e accompagna il corpo durante l'intero corso della terapia. Una dieta vegana e priva di lattosio è possibile su richiesta. Durante il giorno sono disponibili acqua calda e varie tisane ayurvediche. Gli orari dei pasti possono variare: dalle ore 09:00 alle 10:00 (colazione), dalle ore 13:00 alle 14:00 (pranzo) e dalle ore 18:00 alle 19:00 (cena). Se arrivate di notte o molto presto al mattino al resort, potete chiedere cibo alla reception.

Al centro dell'attenzione ci sono i trattamenti tradizionali di Panchakarma e rigenerativi, basati sulla conoscenza classica dell'ayurveda. Il trattamento è personalizzato in base alla vostra costituzione personale, allo stato di salute e alle esigenze. Vengono utilizzati la diagnostica Nadi e il sistema terapeutico tradizionale dell'ayurveda. I trattamenti sono diretti personalmente dal Dr. Rohit Borcar e condotti da esperti terapisti ayurvedici. Nel centro ayurveda sono disponibili 2 medici e 5 terapisti. I medici sono disponibili dalle ore 09:00 alle 17:00. Un'attenzione particolare è rivolta anche ai rituali tradizionali che permettono di rilassare corpo e mente. Ad esempio, l'acqua viene tradizionalmente riscaldata in un pentolino di rame e poi utilizzata per un bagno benefico. Il riscaldamento nel recipiente di rame arricchisce l'acqua di minerali preziosi che possono contribuire al rilassamento e alla rigenerazione del corpo. Vengono effettuate 2-3 visite intermedie a settimana dal medico. I trattamenti durano circa 90 minuti al giorno. Al termine del trattamento, di solito segue un piacevole bagno di vapore. Successivamente, avete circa 30 a 60 minuti per riposarvi e recuperare, prima della pulizia finale. Per supportare al meglio l'efficacia dei trattamenti, si raccomanda di riposare fino a due ore dopo e di evitare l'uso del condizionatore. Un elemento importante del trattamento è anche la pratica quotidiana dello yoga (Hatha, Yin, Ivengar, Nidra, Aerial, meditazione & Pranayama). Lo yoga è una parte integrante del programma durante il soggiorno e inizia ogni mattina, anche la domenica, alle 07:00. Se alcuni esercizi non sono adatti a causa della vostra condizione fisica, l'insegnante di yoga discuterà con voi e vi mostrerà alternative appropriate. Ogni trattamento si conclude con una consultazione finale per illustrare le opzioni necessarie e sensate da integrare a casa. Le donne sono trattate da terapiste e gli uomini da terapisti.

Vi aspetta una piscina naturale, riempita con acqua fluviale naturale. L'acqua non trattata offre un'alternativa benefica rispetto all'acqua della piscina tradizionalmente clorata. Circondata dal paesaggio naturale, la piscina invita a rinfrescarsi, rilassarsi e godere del piacevole contatto con la natura.

Maharashtra è famosa per alcuni dei più importanti siti storici dell'India, tra cui le grotte di Ellora e Ajanta, patrimonio mondiale dell'UNESCO, note per i loro antichi rilievi rupestri e i templi buddisti, induisti e giainisti. La regione è anche un centro di siti spirituali e religiosi, come il tempio di Shirdi Sai Baba o il luogo di pellegrinaggio di Shani Shingnapur, noto per la sua roccia "sacra" senza porte. Ganesh Chaturthi, la festa in onore del dio elefante Ganesha, è celebrata qui con grande devozione e trasforma intere città in mondi colorati e festosi. Anche Diwali, la festa delle luci, e Gudi Padwa, il capodanno marathi, sono eventi significativi nella regione. Per gli amanti della natura, Maharashtra offre paesaggi mozzafiato. I Ghats occidentali, patrimonio mondiale dell'UNESCO, sono ideali per escursioni e trekking, mentre le montagne Sahyadri con le loro pittoresche cascate come le cascate di Devkund o di Kune sono affascinanti.