Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat

STANDARD

La Jeevaka Villa and Ayurveda Retreat è un hotel amorevolmente gestito, dedicato completamente all'ayurveda autentico. In un ambiente consapevolmente tranquillo e chiaro, gli ospiti trovano un luogo che promuove la consapevolezza e la rigenerazione. L'architettura aperta, i materiali naturali e un design ridotto e armonioso creano un'atmosfera di calma e riflessione interiore.

Il ritiro vive un concetto di sostenibilità completo: energia solare, orticoltura biologica e un uso attento delle risorse fanno parte della vita quotidiana. Ciò che rende questo hotel speciale è l'assistenza personale, una profonda comprensione dell'arte medica ayurvedica e la sensazione di attingere nuova energia in uno spazio protetto.

Vi trovate nella tranquilla città costiera di Galle, nel sud dello Sri Lanka. La spiaggia di sabbia fine è raggiungibile in pochi minuti a piedi, così come il centro storico di Galle con le sue strutture coloniali, piccole boutique e caffè. L'ambiente è caratterizzato da una lussureggiante vegetazione tropicale e un'atmosfera pacifica e armoniosa – ideale per il riposo, la rigenerazione e la guarigione olistica.

Nella Jeevaka Villa il cibo è un elemento centrale della guarigione. La cucina ayurvedica offre pasti ricchi di nutrienti, equilibranti per i dosha, preparati con ingredienti freschi, stagionali e regionali. La ristorazione include colazione, pranzo e cena. I piatti sono prevalentemente vegetariani, occasionalmente arricchiti con pesce bianco o pollo, e sempre supervisionati da un medico per essere personalizzati sul tipo di dosha e le esigenze terapeutiche dell'individuo.

L'area ristorante, aperta e ariosa, è circondata da giardini tropicali e crea un'atmosfera rilassata per un piacere consapevole. Anche diete speciali come vegan, senza lattosio, senza glutine o leggere sono considerate. L'obiettivo è promuovere la disintossicazione e la rigenerazione attraverso un'alimentazione mirata.

Il centro Ayurveda della Jeevaka Villa è il cuore del retreat. Due medici ayurvedici e quattro terapisti esperti elaborano piani di trattamento personalizzati con oli naturali, erbe e tecniche tradizionali. Ogni giorno si svolgono cinque trattamenti personalizzati, tra cui bagni di vapore alle erbe, bagni di fiori e la terapia Shirodhara.

I trattamenti si svolgono in un edificio terapeutico separato, nel giardino o nella propria stanza. Una farmacia ayurvedica interna prepara preparati a base di erbe su misura. Un giardino di erbe biologiche, insieme a workshop, dimostrazioni di erbe e corsi di cucina, offre conoscenze pratiche per una vita salutare olistica. Sono disponibili anche trattamenti speciali Hilcore per problemi cronici (150 € a seduta).

Il retreat offre un programma di attività equilibrato con yoga quotidiano, Pranayama e meditazioni guidate più volte a settimana. Il programma è arricchito da corsi di fitness, escursioni guidate e allenamenti personalizzati con un personal trainer.

Il piccolo ma raffinato area benessere della Jeevaka Villa offre spazio per un rilassamento profondo e un benessere completo. Potete rilassarvi nella sauna interna o nella piscina all'aperto, godendo di trattamenti individuali all'aperto, immersi in giardini tropicali. È possibile anche ricevere trattamenti nella privacy della propria stanza. L'offerta è completata da trattamenti cosmetici e programmi anti-età, mirati al benessere esteriore e alla bellezza naturale.

Lontano dai trattamenti, il ritiro offre numerose opportunità per vivere la natura e la cultura. Potete partecipare a tour gratuiti della città storica di Galle o fare escursioni alle spiagge vicine, alle piantagioni di tè e ai mercati. Lezioni settimanali di ayurveda, corsi di cucina e serate culturali arricchiscono l'offerta. Una piccola biblioteca e una boutique con manufatti locali e prodotti ayurvedici invitano alla scoperta.