Hotel Plesnik

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

• 2x yoga
• 2x meditazione
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

disponibile solo in autunno (01/10/2025-01/12/2025)

• 2x al giorno yoga (per esempio: Asanas, Pranayama, Yoga Nidra, meditazione, Chanting, Saluto al sole e alla luna, Kriyas)
• 1x consultazione con lo specialista ayurvedico con determinazione del tipo di Dosha

• 1x massaggio ayurvedico (40 min. ciascuno)

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Arrivo 26/06/2025 / 09/10/2025

• pensione mezza pensione ayurvedica
• consultazione iniziale con lo specialista ayurvedico
• 1x massaggio corpo completo con olio Abhyanga
• 1x colata d’olio sulla fronte Shirodhara
• 1x massaggio ayurvedico del viso e della testa
• 1x yoga

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

disponibile solo in autunno (01/10/2025-01/12/2025)

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

L'Ayurveda si è dimostrato estremamente efficace nel trattare i problemi articolari, affrontando le cause piuttosto che solo i sintomi. Questo pacchetto si concentra sul rafforzamento delle ossa, sulla lubrificazione delle articolazioni, sulla riduzione delle infiammazioni e sul ripristino della mobilità attraverso terapie personalizzate, rimedi a base di erbe, alimentazione e cambiamenti dello stile di vita.

• pensione completa ayurvedica inclusa tisane
• consultazione ayurvedica iniziale (75-90 min.) e finale (30 min.) con creazione di un piano di trattamento e alimentazione personalizzato con lo specialista ayurvedico
• ogni giorno di trattamento 1x lungo trattamento ayurvedico (60 min.) e 1x breve trattamento ayurvedico (30 min.) su prescrizione, per esempio massaggio Abhyanga e bagno di vapore alle erbe, massaggio con sacchetto di riso Kizhi, Pinda Sveda o massaggio con polvere di erbe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e trattamento viso ayurvedico, pulizia delle cavità nasali Nasya
• medicina alle erbe durante il trattamento
• partecipazione a yoga e meditazione secondo disponibilità

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Non sono previsti trattamenti nei giorni di arrivo e partenza.

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.

Stress, inquinamento ambientale, abitudini alimentari non salutari e uno stile di vita frenetico disturbano l'equilibrio naturale del corpo e portano a esaurimento, sistema immunitario indebolito, invecchiamento precoce e vari problemi di salute cronici. Questo programma è stato sviluppato per ripristinare l'equilibrio e rivitalizzare corpo e mente.

• pensione completa ayurvedica incluso tisane
• consultazione ayurvedica iniziale (75-90 min.) e consultazione finale (30 min.) nonché elaborazione del piano individuale di trattamento e alimentazione con lo specialista ayurvedico
• ogni giorno di trattamento 1x lungo trattamento ayurvedico (60 min.) e 1x breve trattamento ayurvedico (30 min.) su prescrizione, per esempio massaggio Abhyanga e bagno di vapore alle erbe, massaggio con sacchetto di riso Kizhi, Pinda Sveda o massaggio con polvere di erbe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e trattamento viso ayurvedico, pulizia delle cavità nasali Nasya
• medicina alle erbe durante il trattamento
• partecipazione a yoga e meditazione secondo disponibilità

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Nessun trattamento nei giorni di arrivo e partenza.

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

• pensione completa ayurvedica incluso tisane
• consultazione ayurvedica iniziale (75-90') e consultazione finale (30') oltre alla creazione di un piano di trattamento e alimentazione personalizzato con lo specialista ayurvedico
• ogni giorno di terapia 1x trattamento ayurvedico lungo (60') e 1x trattamento ayurvedico breve (30') su prescrizione, per esempio massaggio Abhyanga e bagno di vapore alle erbe, massaggio con sacchetto di riso Kizhi, Pinda Sveda o massaggio con polvere di erbe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e trattamento viso ayurvedico, pulizia delle cavità nasali Nasya
• medicina alle erbe durante la terapia
• partecipazione a yoga e meditazione secondo disponibilità

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Nessun trattamento nei giorni di arrivo e partenza.

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

Nello stile di vita frenetico di oggi, l'aumento di peso a causa di cattive abitudini alimentari, mancanza di esercizio fisico e stress è molto diffuso. Nella riduzione del peso ayurvedico, l'attenzione è rivolta al miglioramento della digestione, alla disintossicazione del corpo e all'equilibrio del metabolismo attraverso terapie personalizzate, rimedi a base di erbe, una dieta ayurvedica speciale e cambiamenti nello stile di vita. A differenza delle diete lampo, l'ayurveda aiuta a mantenere un metabolismo sano e a preservare la leggerezza nel corpo.Il pacchetto di riduzione del peso include terapie ayurvediche più intense, sessioni attive di yoga e una dieta appositamente progettata rispetto agli altri programmi ayurvedici.

• pensione completa ayurvedica incluso tisane
• consultazione ayurvedica iniziale (75-90 min.) e consultazione finale (30 min.) nonché elaborazione del piano di trattamento e alimentazione individuale con lo specialista ayurvedico
• ogni giorno di trattamento 1x lungo trattamento ayurvedico (60 min.) e 1x breve trattamento ayurvedico (30 min.) su prescrizione, per esempio massaggio Abhyanga e bagno di vapore alle erbe, massaggio con sacchetto di riso Kizhi, Pinda Sveda o massaggio con polvere di erbe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e trattamento viso ayurvedico, pulizia delle cavità nasali Nasya
• medicina alle erbe durante il trattamento
• partecipazione a yoga e meditazione secondo disponibilità

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Nessun trattamento nei giorni di arrivo e partenza.

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

• 2x al giorno yoga (per esempio: Asanas, Pranayama, Yoga Nidra, meditazione, Chanting, Saluto al sole e alla luna, Kriyas)
• 1x consultazione con lo specialista ayurvedico con determinazione del tipo di Dosha
• 1x massaggio ayurvedico (40 min. ciascuno)
• 1x corso di cucina ayurvedica

• Partecipazione a quattro conferenze su temi come introduzione allo yoga, Ashtanga Yoga, Bhagavad Gita, Shad Chakra (centri energetici) e Mudras (gesti delle mani)

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Arrivo: 17/06/2025 / 14/10/2025

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

• pensione completa ayurvedica incluso tisane
• consultazione ayurvedica iniziale (75-90 min.) e consultazione finale (30 min.) con lo specialista ayurvedico incluso la creazione di un piano di trattamento e alimentazione personalizzato
• ogni giorno di trattamento 1x lungo trattamento ayurvedico (60 min.) e 1x breve trattamento ayurvedico (30 min.) su prescrizione, per esempio massaggio Abhyanga e bagno di vapore alle erbe, massaggio con sacchetto di riso Kizhi, Pinda Sveda o massaggio con polvere di erbe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e trattamento viso ayurvedico, pulizia dei seni nasali Nasya
• medicina alle erbe durante il trattamento
• 1x giorno di purificazione Panchakarma
• assunzione di Ghee su prescrizione (circa 3-4 giorni)
• partecipazione a yoga e meditazione secondo disponibilità

• Utilizzo del centro benessere con saune, bagno turco, idromassaggio, piscina esterna e sala relax
• Utilizzo di asciugamano e accappatoio
• Wi-Fi

Nessun trattamento nei giorni di arrivo e partenza e nel giorno di pulizia.

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.