Hiru Mudra Ayurveda Resort

COMFORT

Sole, mare, vento e palme, tutto questo contribuisce al fascino speciale della spiaggia di Induruwa sulla costa sud-occidentale dello Sri Lanka. Qui, direttamente sulla spiaggia, si trova l'elegante Hiru Mudra Ayurveda Resort. L'obiettivo è quello di prendersi cura individualmente di ogni ospite per ottimizzare al meglio il suo stato di salute. Il resort dispone di numerose lounge, terrazze solarium e un giardino che confina direttamente con la spiaggia. Opere di artisti locali decorano gli ambienti, mentre dalla terrazza sul tetto potete godere di una vista mozzafiato sul mare.

Un punto di forza della struttura è l'offerta di piatti ayurvedici personalizzati in base al vostro Dosha, serviti in un ristorante accogliente e moderno. All'inizio della vostra cura ayurvedica, riceverete dal medico ayurvedico consigli alimentari, potrete partecipare a conferenze sulla nutrizione ayurvedica durante la cura e riceverete una consulenza dettagliata prima della partenza su una dieta adatta al vostro tipo per la vita quotidiana.

L'ayurveda è praticata in Sri Lanka da millenni. L'intero team ayurvedico del resort beneficia di questa antica conoscenza, a partire dal medico ayurvedico esperto e qualificato, ai terapisti formati, fino allo chef che si occupa della vostra alimentazione ayurvedica salutare. Sulla base dell'esame iniziale, vengono definiti i singoli trattamenti ayurvedici. I trattamenti ayurvedici quotidiani (almeno 4) si svolgono in un'atmosfera accogliente nel proprio centro ayurveda o, per esempio, massaggi ai piedi o al viso, anche all'aperto. I medicinali ayurvedici utilizzati sono composti esclusivamente da ingredienti naturali. Piattaforma per lo yoga e sala per la meditazione con vista mare. Naturalmente, gli ospiti ayurvedici ricevono consigli generali sull'ayurveda per la vita quotidiana, che possono essere integrati nella routine giornaliera dopo il trattamento. Assistenza clienti in tedesco disponibile.

Indicazioni

L'ayurveda mira a liberare e guarire il corpo dalle tossine attraverso specifici rituali di purificazione, rilassamento e massaggio, a rinfrescare la mente e a ripristinare l'equilibrio Dosha originale ("Prakriti"), responsabile della salute fin dalla nascita. Ideale per stress, stanchezza, esaurimento, mancanza di motivazione e appetito, disturbi del sonno, per dimagrire, rafforzare il sistema immunitario e per la rigenerazione. Anche in casi di malattie specifiche come la sclerosi multipla si sono osservati miglioramenti.

Rilassatevi nel giardino o in piscina, passeggiando sulla spiaggia o leggendo un libro nell'angolo lettura. Escursioni alla fattoria delle tartarughe marine o alla città portuale di Galle, così come visite ai templi, gite in isola e in barca sono attività popolari fuori dal resort (a pagamento). Luoghi come Aluthgama o Lunuganga, residenza del famoso architetto Geoffrey Bawa, sono raggiungibili in circa 30 minuti. Noleggio biciclette.