Gdas Bali Health and Wellness Resort
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RELAX Yoga & Benessere
Nel Gdas Bali Wellness and Health Resort vi attende un'esperienza olistica di yoga e benessere: sessioni quotidiane di yoga e un programma di attività variegato vi permetteranno di esplorare la natura affascinante di Bali. Gustate il soulfood vegano e vivete la tradizionale massaggio Meapun, una tecnica balinese che, attraverso movimenti lunghi e delicati e pressioni mirate, scioglie le tensioni muscolari e vi guida verso un profondo rilassamento. Arricchite la vostra esperienza con una terapia benessere a scelta: dalla terapia del freddo, alla purificante terapia del sale e idrocolonterapia, fino alla rivitalizzante terapia dell'ossigeno, ognuna promuove il recupero e il benessere in modo unico. Scoprite la magia di Bali e ritrovate nuova energia!
- 1x al giorno yoga - per viaggi a partire dal 01/10/2026 2x al giorno (mattina e pomeriggio)
- 1x al giorno tè pomeridiano in piscina
- servizio navetta gratuito per il centro di Ubud
- Attenzioni speciali per compleanni, anniversari o lune di miele: fiori sul letto, un mazzo di fiori, torta e un rinfrescante benvenuto all'arrivo (si prega di presentare un documento appropriato al momento della prenotazione)
- SPECIAL per viaggi fino al 30/09/2026: 1x massaggio balinese Meapun (60 min), 1x terapia benessere (a scelta tra terapia del freddo, salina o ossigeno), 1x bagno di fiori Signature all'arrivo
- SPECIAL per viaggi fino al 30/09/2026: Transfer da/per l'aeroporto di Denpasar incluso per soggiorni di almeno 5 notti
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Partecipazione a attività giornaliere variabili
- Utilizzo di The Bali Eden con palestra, piscine, bagno turco e saune
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
La cena obbligatoria di Natale/Capodanno è già inclusa nel prezzo.
DETOX Yoga & Benessere
Il corpo si disintossica naturalmente - fegato, reni e pelle lavorano continuamente per eliminare le tossine. Concedetevi una pausa, supportate la vostra rigenerazione e promuovete l'assorbimento dei nutrienti con un'alimentazione vegetale che pulisce delicatamente il corpo e lo rafforza in modo sostenibile. Lasciate andare il passato e accogliete il nuovo - in un lussuoso ritiro Detox nel cuore di Bali. Un team esperto vi accompagnerà in ogni passo per un periodo di riposo e rivitalizzazione.
Servizi per soggiorni di 4/6/10 pernottamenti:
- pensione completa vegana
- consultazione iniziale con un esperto di benessere
- 1/1/1x sessione di radicamento e purificazione
- 1/1/1x meditazione camminata all'alba
- 1/1/1x massaggio anti-jet-lag (90 min. ciascuno)
- 1/1/1x meditazione al tramonto
- 1/1/1x impacco e massaggio con erbe Me-Boreh (60 min. ciascuno)
- 0/1/1x massaggio drenante linfatico (60 min. ciascuno)
- 1/1/1x colon-idroterapia con assistenza medica
- 1/1/1x rituale di purificazione nel tempio dell'acqua di Mumbul
- 0/0/1x Tampak Cokor (60 min., massaggio terapeutico ai piedi)
- 0/0/1x trattamento Meukup (120 min., piscina fredda, sauna e peeling corpo)
- 0/0/1x corso di cucina di 3 portate
Servizi aggiuntivi per viaggi fino al 30/09/2026:
- 2/3/6x Energize Yoga Flow
- 1/2/3x aromaterapia
- 0/1/3x yoga Pranayama
- 0/1/3x crioterapia
- 0/0/2x terapia salina
- 0/0/1x tour di mezza giornata (Opzione 1: Monkey Forest, Tempio di Puri Saraswati e Mercato di Ubud, Opzione 2: Terrazze di riso di Tegalalang, altalena, Cascata di Tegenungan e Mercato di Sukawati)
Servizi aggiuntivi per viaggi a partire dal 01/10/2026:
- 1/1/1x Energize Yoga Flow
- 1/1/1x aromaterapia
- 0/1/1x yoga Pranayama
- 0/1/1x scelta tra: terapia del freddo, terapia con luce rossa, terapia salina o terapia O2
- 0/1/1x Mandala nell'Arana Spa
- 0/1/1x tour di mezza giornata Melali (scelta tra tour predefiniti)
- Servizio di maggiordomo
- Goodie-Bag con diario e set per il benessere
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Partecipazione a attività giornaliere variabili
- Utilizzo di The Bali Eden con palestra, piscine, bagno turco e saune
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
La cena obbligatoria di Natale/Capodanno è già inclusa nel prezzo.
EQUILIBRIO MENTALE Yoga & Benessere
Un sistema nervoso equilibrato, un cuore rafforzato e aperto, oltre a stabilità mentale ed emotiva, sono essenziali per il benessere. Indipendentemente dalle sfide o dai cambiamenti che la vita riserva, un equilibrio armonioso è possibile. Il programma Mind Balance vi aiuta a identificare le cause dello stress e dell'agitazione interiore. Iniziate con una consulenza personale da parte di uno specialista e vivete una detossificazione olistica - dall'interno e ben oltre.
Servizi per soggiorni di 4/6/10 pernottamenti:
- pensione completa vegana
- consultazione iniziale con un esperto di benessere
- 1/1/1x sessione di radicamento e purificazione
- 1/1/1x meditazione camminata all'alba
- 1/1/1x massaggio Jet-Lag (90 min. ciascuno)
- 1/1/1x massaggio Me-Apun balinese (60 min. ciascuno)
- 1/1/1x rituale di purificazione nel tempio di Pura Mengening
- 0/1/0x meditazione al tramonto
- 0/1/1x guarigione sonora
- 0/0/1x corso di cucina di 3 portate
Servizi aggiuntivi per viaggi fino al 30/09/2026:
- 1/2/5x Chakra Yoga
- 2/2/3x Yoga Restaurativo
- 1/2/3x crioterapia
- 1/1/3x aromaterapia
- 0/1/2x Hasya Hatha Yoga
- 0/1/1x tour di mezza giornata (Opzione 1: Monkey Forest, Tempio di Puri Saraswati e Mercato di Ubud, Opzione 2: Terrazze di riso di Tegalalang, altalena, Cascata di Tegenungan e Mercato di Sukawati)
- 0/0/2x meditazione profonda
- 0/0/1x Jangkep (60 min., massaggio tradizionale balinese con timbri di erbe)
- 0/0/1x Batu Tukad (60 min., massaggio con pietre calde)
- 0/0/1x Tampak Cokor (60 min., massaggio terapeutico ai piedi)
- 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60 min., peeling con cocco e cannella)
Servizi aggiuntivi per viaggi a partire dal 01/10/2026:
- 1/1/1x Chakra Yoga
- 1/1/1x scelta tra: terapia con crioterapia, luce rossa, sale o O2
- 1/1/1x aromaterapia
- 1/1/1x produzione di Boreh (impacco tradizionale balinese di erbe)
- 0/1/1x Boreh Miyik (60 min., peeling di erbe con impacco di yogurt)
- 0/1/1x tour di mezza giornata Melali (scelta tra tour predefiniti)
- 1/0/1x Yoga Restaurativo
- 0/0/1x Hasya Hatha Yoga
- 0/0/1x meditazione profonda
- 0/0/1x Batu Tukad (90 min., massaggio con pietre calde)
- 0/0/1x trattamento viso Nature (60 min.)
- 0/0/1x trattamento Batu Tukad (90 min.)
- Servizio di maggiordomo
- Mandala nell'Arana Spa
- Goodie-Bag con diario e set per il benessere
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Partecipazione a attività giornaliere variabili
- Utilizzo di The Bali Eden con palestra, piscine, bagno turco e saune
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
La cena obbligatoria di Natale/Capodanno è già inclusa nel prezzo.
BODY BALANCE Yoga & Benessere
Lo stress fisico limita la capacità di pensare chiaramente, agire efficacemente e godersi la vita appieno. Il programma Body Balance aiuta a rilassare le tensioni per essere più felici, sani e produttivi. L'obiettivo: una vita armoniosa con un equilibrio tra lavoro e vita privata, relazioni appaganti, relax, gioia e la resilienza necessaria per affrontare le sfide con sicurezza. Ogni trattamento è personalizzato in base alle vostre esigenze. Scoprite con una consulenza personale da un esperto di benessere ciò che più vi beneficia.
Servizi inclusi per soggiorni di 4/6/10 pernottamenti:
- Pensione completa vegana
- Consultazione iniziale con un esperto di benessere
- 1/1/1x Sessione di Radicamento e Purificazione
- 1/1/1x Meditazione camminata all'alba
- 1/1/1x Massaggio anti-jet-lag (90 min. ciascuno)
- 1/1/1x Rituali di purificazione nel Tempio di Pura Mengening
- 0/0/1x Corso di cucina di 3 portate
Servizi aggiuntivi per viaggi fino al 30/09/2026:
- 2/3/4x Chakra Pranayama Yoga
- 1/1/3x Aromaterapia
- 1/2/2x Terapia salina (45 min. ciascuno)
- 1/1/1x Tampak Cokor (60 min. ciascuno, massaggio terapeutico ai piedi)
- 2/0/0x Yoga Restaurativo
- 0/2/6x Hasya Hatha Yoga
- 0/1/1x Terapia dell'ossigeno (15 min. ciascuno)
- 0/1/1x Batu Tukad (90 min. ciascuno, massaggio con pietre calde)
- 0/0/3x Crioterapia
- 0/0/3x Meditazione profonda
- 0/0/1x Impacco e massaggio con erbe Me-Boreh (60 min. ciascuno)
- 0/0/1x Massaggio balinese Me-Apun (60 min. ciascuno)
- 0/0/1x Tour di mezza giornata (Opzione 1: Monkey Forest, Tempio di Puri Saraswati e Mercato di Ubud, Opzione 2: Terrazze di riso di Tegalalang, altalena, Cascata di Tegenungan e Mercato di Sukawati)
Servizi aggiuntivi per viaggi a partire dal 01/10/2026:
- 1/1/1x Chakra Pranayama Yoga
- 1/1/1x Scelta tra: Crioterapia, terapia con luce rossa, terapia salina o terapia O2
- 1/1/1x Aromaterapia
- 1/0/0x Yoga Restaurativo
- 1/0/0x Tampak Cokor (60 min. ciascuno, massaggio terapeutico ai piedi)
- 0/1/1x Hasya Hatha Yoga
- 0/1/1x Massaggio profondo dei tessuti (60 min. ciascuno)
- 0/1/1x Kelor Sakti (60 min. ciascuno, peeling corporeo con bagno di erbe Moringa)
- 0/1/1x Mandala nell'Arana Spa
- 0/1/1x Tour di mezza giornata Melali (scelta tra tour predefiniti)
- 0/0/1x Meditazione profonda
- 0/0/1x Batu Tukad (90 min. ciascuno, massaggio con pietre calde)
- 0/0/1x Trattamento viso Nature (60 min. ciascuno)
- Servizio di maggiordomo
- Goodie-Bag con diario e set per il benessere
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Partecipazione a attività giornaliere variabili
- Utilizzo di The Bali Eden con palestra, piscine, bagno turco e saune
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
La cena obbligatoria di Natale/Capodanno è già inclusa nel prezzo.
DORMITE BENE Yoga & Wellness
Lo stress e le lunghe ore di lavoro sottraggono preziose fasi di riposo. Tuttavia, un buon sonno è essenziale per il corpo, la mente e l'anima e contribuisce significativamente alla salute e al processo di anti-invecchiamento. Quando il corpo riposa adeguatamente, le cellule immunitarie e le proteine possono rigenerarsi e rafforzare il sistema immunitario. Il programma Deep Relaxation, appositamente sviluppato, vi aiuta a migliorare in modo duraturo la qualità del vostro sonno.
Servizi inclusi per soggiorni di 4/6/10 pernottamenti:
- Pensione completa vegana
- Consultazione iniziale con un esperto di benessere
- 1/1/1x Sessione di radicamento e purificazione
- 1/1/1x Meditazione camminata all'alba
- 1/1/1x Massaggio anti-jet-lag (90 minuti)
- 1/1/1x Ipnoterapia
- 1/1/1x Rituale di purificazione nel Tempio dell'acqua di Mumbul
- 0/1/1x Massaggio balinese Me-Apun (60 minuti)
- 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60 minuti, peeling con cocco e cannella)
- 0/0/1x Tampak Cokor (60 minuti, massaggio terapeutico ai piedi)
- 0/0/1x Corso di cucina di 3 portate
Servizi aggiuntivi per viaggi fino al 30/09/2026:
- 1/3/6x Muladhara Hatha Yoga (focalizzato sul chakra radice)
- 1/2/2x Crioterapia
- 2/2/3x Meditazione Trataka (focalizzata sul chakra della fronte)
- 1/2/3x Aromaterapia
- 0/0/2x Yoga Restaurativo
- 0/0/1x Terapia salina (45 minuti)
- 0/0/1x Terapia dell'ossigeno (15 minuti)
- 0/0/1x Tour di mezza giornata (Opzione 1: Monkey Forest, Tempio di Puri Saraswati e Mercato di Ubud, Opzione 2: Terrazze di riso di Tegalalang, altalena, Cascata di Tegenungan e Mercato di Sukawati)
Servizi aggiuntivi per viaggi a partire dal 01/10/2026:
- 1/1/1x Muladhara Hatha Yoga (focalizzato sul chakra radice)
- 1/1/1x Guarigione sonora
- 1/1/1x Scelta tra: Crioterapia, terapia a luce rossa, terapia salina o terapia dell'ossigeno
- 1/1/1x Aromaterapia
- 1/0/0x Batu Tukad (60 minuti, massaggio con pietre calde)
- 0/1/1x Batu Tukad (90 minuti, massaggio con pietre calde)
- 0/1/1x Mandala nell'Arana Spa
- 0/1/1x Tour di mezza giornata (scelta tra tour predefiniti)
- 0/0/1x Meditazione Trataka (focalizzata sul chakra della fronte)
- 0/0/1x Yoga Restaurativo
- Servizio di maggiordomo
- Goodie-Bag con diario e set per il benessere
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Partecipazione a attività giornaliere variabili
- Utilizzo di The Bali Eden con palestra, piscine, bagno turco e saune
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
La cena obbligatoria di Natale/Capodanno è già inclusa nel prezzo.
Gdas Bali Health and Wellness Resort in dettaglio
Il vostro hotel di Yoga & Wellness.
Il pluripremiato Gdas Bali, riconosciuto come "Miglior Hotel di Lusso per il Benessere in Asia 2023", fonde il comfort lussuoso con una profonda consapevolezza in modo straordinariamente armonioso. Il nome "Gdas" deriva da "Govinda Das" - "al servizio del Divino" - e riflette la filosofia del resort: lo yoga qui non è solo una pratica sul tappetino, ma un atteggiamento che permea ogni momento del soggiorno. Programmi olistici armonizzano corpo, mente e spirito. Piante medicinali fresche dal giardino interno arricchiscono sia i rituali Spa meticolosamente composti sia la cucina gourmet vegana, trasformando ogni esperienza in un piacere sensoriale. Nello Yoga Shala illuminato dalla luce naturale, con una vasta vista sui verdi campi di riso, potrete approfondire la vostra pratica e assorbire l'energia calma e spirituale di Bali. Gdas Bali unisce consapevolezza, connessione con la natura e valori sostenibili, che si riflettono in ogni dettaglio. Lasciatevi toccare dall'atmosfera unica di questo luogo e attingete nuova energia in un'oasi di pace, armonia e leggerezza.
Posizione & Dintorni
Ubud, il cuore culturale di Bali, è rinomato per la sua natura mozzafiato e paesaggi pittoreschi. Circondato da rigogliosi campi di riso, fitte giungle e dolci colline, Ubud offre uno scenario unico che permette sia il relax sia l'avventura. I visitatori possono esplorare le famose terrazze di riso di Tegallalang, che offrono un panorama idilliaco con i loro gradoni verdi. Per gli amanti della natura, ci sono numerosi sentieri per escursioni e percorsi ciclabili che attraversano la giungla e mostrano la ricca flora e fauna della regione. Ubud è anche conosciuta per i suoi ritiri spirituali e workshop che combinano yoga, meditazione e l'arte curativa balinese. La città ospita inoltre una vivace scena artistica con gallerie, mercati tradizionali e il famoso Ubud Monkey Forest.
Cibo & Gusto
Il ristorante Tangi, circondato dalla natura tropicale della giungla, offre un eccellente soulfood vegano che nutre corpo e mente. Ispirato dalla pianta medicinale Usadha, Tangi combina ingredienti biologici con benefici per la salute in ogni morso. Sotto la guida dello chef esperto, vengono creati piatti creativi a base vegetale che riflettono la cultura culinaria balinese. Ingredienti locali dal proprio giardino sono uniti a prodotti accuratamente selezionati per offrire un'esperienza culinaria straordinaria. Piatti come loloh, jamu e insalata di piduh riportano gli ospiti alle radici dell'alimentazione balinese. Godetevi piatti vivaci e salutari che stimolano i sensi e invitano a uno stile di vita consapevole.
Wellness & Spa
Il Bali Eden nel Gdas Bali è un rifugio di benessere olistico che fonde la secolare tradizione curativa di Usadha Bali con la moderna tecnologia medica. Fondato dall'esperta di Usadha Bali e specialista delle erbe Ibu Dewi, questo luogo unico combina rituali di guarigione tradizionali, terapie naturali a base di erbe e trattamenti innovativi per un'esperienza rigenerativa di corpo e mente.
Il cuore di questo rifugio è l'Arana Spa, immerso in un tranquillo giardino, dove terapisti esperti offrono trattamenti personalizzati e programmi di disintossicazione. L'offerta è arricchita da applicazioni sanitarie avanzate come la terapia del freddo, infusioni di nutrienti IV, terapia dell'ossigeno (Live O₂), terapia del sale e colon-idroterapia, che promuovono vitalità, rigenerazione e equilibrio interiore.
Per un rilassamento profondo, ci sono anche piscine a contrasto con acqua calda e fredda, saune tradizionali e a infrarossi, un bagno turco e un autentico bagno balinese con acqua di sorgente calda infusa di erbe. Un centro fitness modernamente attrezzato completa il concetto olistico, creando spazio per movimento, energia e benessere sostenibile.
Yoga
Lo Yoga Shala è uno spazio incantevole, circondato dalla tranquilla bellezza di Ubud, con una vista mozzafiato sui campi di riso e la giungla. Qui vi attendono lezioni di alta qualità, guidate da insegnanti appassionati che incarnano l'arte dello yoga. L'offerta di corsi spazia dall'Hatha Yoga al Vinyasa Flow, passando per Kundalini, Tantra, Fly High e meditazione, offrendo opportunità sia per principianti che per avanzati.
Provate anche l'Hot Yoga (su richiesta, a pagamento), una pratica intensa in una stanza calda e umida che riduce lo stress e migliora la circolazione sanguigna.
Tempo libero
Immergetevi nella piscina esterna con vista sui lussureggianti campi di riso e rilassatevi poi in una cabana ombreggiata. La biblioteca con scaffali alti fino al soffitto offre una vasta gamma di collezioni su Usadha Bali e le culture balinesi - il luogo perfetto per rilassarsi dopo una lunga giornata di visite turistiche. L'hotel si trova a soli 15 minuti di scooter dal centro di Ubud e offre un servizio di navetta gratuito quotidiano. Non perdete anche la boutique dell'hotel con abbigliamento, souvenir, prodotti di bellezza e molto altro.
Come raggiungerci
Aeroporto più vicino
Ngurah Rai (Bali) International Airport (DPS): (ca. 35 km / 72 minuti)
Transfer a/r a pagamento a vettura 106 €
Altre informazioni
L'intera proprietà è libera da fumo e alcol.
Cani non ammessi.
Sostenibilità & impegno sociale
Il Gdas Bali Resort Salute e Benessere è stato creato con l'obiettivo di offrire uno spazio dove uno stile di vita sano sia accessibile a tutti. Ispirato dallo stile di vita vegetariano di Russell Simmons e dai principi della letteratura Usadha-Bali, il resort promuove una profonda comprensione dell'unità di corpo, mente e spirito. La filosofia del resort si basa sulla responsabilità sociale e sulla sostenibilità. Gdas Bali si impegna attivamente per cambiamenti positivi, considerando gli impatti delle sue attività su dipendenti, ospiti e la comunità locale.
Le iniziative includono il supporto a catering locali e la fornitura di pacchi alimentari per orfanotrofi. Nei corsi di yoga, quattro tappetini sono sempre riservati ai partecipanti della comunità locale. Il resort impiega principalmente personale locale, promuove l'uguaglianza di opportunità, in particolare per le donne balinesi, e crea posti di lavoro per persone con disabilità.
La sostenibilità è al centro dell'attenzione, con azioni per ridurre i rifiuti di plastica, l'uso di materiali eco-compatibili e la piantumazione di alberi e erbe medicinali nel villaggio. Così facendo, il Gdas Bali contribuisce non solo alla salute dei suoi ospiti, ma anche al rafforzamento e miglioramento della comunità balinese.
Link interessanti
Le camere d'hotel in sintesi
Le 24 camere Grand Deluxe offrono una vista sui giardini o sui verdi campi di riso. Dispongono di un letto super king-size, un bagno con vasca in pietra nera e doccia a pioggia, oltre a una terrazza o un balcone - il luogo perfetto per rilassarsi di notte o contemplare al mattino. Ognuno dei quattro edifici di lusso prende il nome da erbe balinesi locali note per le loro proprietà curative. Gli ornamenti e le sculture sono opera di artigiani talentuosi del villaggio di Mas.
Le 3 ville Prestige Pool sono su due piani e offrono una vista quasi a 360 gradi sui campi di riso e sulla giungla. Il loro design ibrido combina elementi moderni e tradizionali. Al piano terra troverete un'area soggiorno e pranzo semi-aperta, un angolo cottura e una piscina privata. La camera da letto con letto super king-size e bagno si trova al piano superiore. Anche queste ville sono denominate secondo la filosofia induista balinese.
Tutte le camere e ville sono dotate di balcone o terrazza, aria condizionata, TV, Wi-Fi, set per caffè/tè, cassaforte, scrivania, kimono, pantofole, ombrello, bollitore, asciugacapelli e prodotti da bagno.