Studio su massaggi ed esercizi di rilassamento per la dismenorrea
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
ottobre 2022
Medical wellness
Salute delle donne / Menopausa
In questo studio randomizzato e controllato dell'Università di Mersin, con un disegno pretest-posttest, sono state esaminate 97 studentesse, di cui 50 nel gruppo di intervento e 47 nel gruppo di controllo.
Il massaggio e gli esercizi di rilassamento progressivo sono metodi di auto-aiuto facili da usare che non hanno effetti collaterali e hanno un effetto positivo su dolore, sudorazione, affaticamento, sintomi gastrointestinali e del sistema nervoso centrale.
Si può quindi ipotizzare che l'applicazione combinata di massaggio e rilassamento progressivo sia più efficace nell'alleviare i sintomi mestruali rispetto all'applicazione individuale.
Le informazioni più importanti sullo studio in sintesi
- Indicazioni
- Crampi mestruali
- Istituzione
- Dipartimento di Fondamenti di Infermieristica, Facoltà di Infermieristica, Università di Mersin, Mersin, Turchia
- Titolo
- Studio su massaggi ed esercizi di rilassamento per la dismenorrea
- Breve descrizione
- Lo studio dimostra che il massaggio e il rilassamento progressivo possono alleviare efficacemente i crampi mestruali.
- Titolo originale
- The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Tria
- Link allo studio
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/
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