Torres de Selma
Scoprite a Torres de Selma una simbiosi tra architettura storica e natura incontaminata. Godetevi trattamenti ayurvedici personalizzati e yoga nelle montagne catalane, circondati da un'atmosfera che invita al relax e al rinnovamento delle energie.
Dotazioni più popolari
Le migliori offerte in base alla vostra selezione
Tempo per voi
- Diverse massaggi ayurvedici (30 min. ciascuno)
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 30/10 - 01/11 / 27/11 - 29/11 / 29/01 - 31/01 / 30/04 - 02/05 / 30/07 - 01/08.
Il programma termina la domenica pomeriggio alle ore 16:00.
Rigenerazione delicata - Purvakarma
- 1x consultazione medica iniziale (circa 60 min.)
- consultazioni giornaliere con il medico (circa 5-10 min.)
- piano di trattamento individuale
- 3x Deepana e Pachana per stimolare il fuoco digestivo e preparare il corpo
- 3x Snehana, la terapia di oliatura interna ed esterna, per idratare i tessuti e dirigere i Dosha accumulati verso il tratto digestivo
- 1x consultazione medica finale (circa 30 min.)
Consigli per la preparazione: Per preparare al meglio il vostro corpo alle terapie, iniziate 1-2 settimane prima dell'arrivo con piccoli cambiamenti: alzatevi presto, iniziate la giornata con acqua calda e dormite a orari regolari. Fate del pranzo il pasto principale, cenando leggero e evitando cibi e bevande fredde. Riducete gradualmente il caffè, astenetevi dalla carne una settimana prima e astenetevi dall'alcol prima e durante il soggiorno.
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 21/10 - 25/10 / 20/01 - 24/01.
Si prega di considerare le controindicazioni per una cura ayurvedica.
Riscoprite la vitalità
- 1x consultazione medica iniziale (circa 60 min.)
- consultazioni giornaliere con il medico (circa 5-10 min.)
- piano di trattamento personalizzato
- vari massaggi ayurvedici
- analisi della postura con trattamento correttivo mirato
- terapia Marma (attraverso tocchi delicati vengono stimolati specifici punti vitali del corpo)
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 21/10 - 25/10 / 20/01 - 24/01.
Occhi chiari - Mente chiara
- 1x consultazione iniziale con il medico (circa 60 min.)
- consultazioni giornaliere con il medico (circa 5-10 min.)
- piano di trattamento personalizzato
- terapie ayurvediche per gli occhi (circa 30-45 min.)
- esercizi guidati per gli occhi (circa 30-45 min.)
- preparati a base di erbe tradizionali per supportare la salute degli occhi
- Trataka (esercizio di fissazione concentrata e potenziamento della concentrazione) (circa 15 min.)
- Abhyanga, selezionate terapie Panchakarma (circa 60 min.)
- raccomandazioni personali sulla salute degli occhi da seguire a casa
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 18/11 - 24/11.
Ayurveda Panchakarma
- 1x consultazione medica iniziale (circa 60 min.)
- 1x consulenza nutrizionale con piano di trattamento individuale (circa 45 min.)
- consultazioni giornaliere con il medico (circa 5-10 min.)
- massaggi profondi con olio
- Swedana (terapia a vapore) (circa 10 min.)
- tecniche di rilassamento
- Una o due delle terapie Panchakarma più approfondite (secondo raccomandazione, Virechana, Nasya o Vasthi)
- 1x consultazione medica finale (circa 30 min.)
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 07/10 - 18/10 / 12/09 - 20/12 / 06/01 - 17/01 / 09/03 - 20/03 / 06/04 - 17/04 / 05/05 - 16/05 / 07/07 - 18/07 / 17/08 - 28/08.
Si prega di considerare le controindicazioni per una terapia ayurvedica.
Pulizia profonda ayurvedica
- 1x consultazione medica iniziale (circa 60 min.)
- 1x consulenza nutrizionale con piano di trattamento individuale (circa 45 min.)
- consultazioni giornaliere con il medico (circa 5-10 min.)
- massaggi con olio e polvere
- Swedana (terapia a vapore) (circa 10 min.)
- terapia a base di erbe
- 1x consultazione medica finale (circa 30 min.)
Alimentazione durante la disintossicazione profonda: Nei giorni precedenti il trattamento, si raccomanda un'alimentazione più semplice senza frutta, caffè e dolci, per permettere al corpo di prepararsi ottimamente. Nei giorni in cui si assume il Ghee medico, si omettono colazione e pranzo a favore del riposo. La cena rimane leggera, solitamente riso saporito o crema di riso con un po' di lenticchie. Successivamente, l'alimentazione viene ricostruita gradualmente. Durante l'intero soggiorno, l'assunzione di liquidi e il recupero della digestione sono attentamente monitorati.
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Quotidianamente tisane e acqua filtrata
- Quotidianamente yoga, pranayama e meditazione
- Workshop informativi
- Utilizzo della piscina naturale
Informazioni sulla prenotazione
Date: 05/10 - 18/10 / 02/11 - 15/11 / 07/12 - 20/12 / 04/01 - 17/01 / 07/03 - 20/03 / 04/04 - 17/04 / 05/05 - 18/05 / 05/07 - 18/07 / 15/08 - 28/08.
Si prega di considerare le controindicazioni per una terapia ayurvedica.
Torres de Selma in dettaglio
Il vostro ritiro boutique Ayurveda
La storica proprietà del X secolo, situata in una posizione isolata e circondata da 37 ettari di natura incontaminata, è un rifugio lontano dalla quotidianità, dove il silenzio regna sovrano e il Digital Detox diventa parte dell'esperienza. La struttura, amorevolmente restaurata, fonde il suo carattere originale con il comfort moderno, creando un'atmosfera calda e personale. Yoga, meditazione e autentici programmi ayurvedici sono il cuore del ritiro, arricchiti da trattamenti personalizzati, cucina ayurvedica e l'energia della natura circostante. Un piscina naturale, angoli ritirati idilliaci e numerosi sentieri escursionistici proprio fuori dalla porta invitano a ritrovare la pace. Il carattere speciale del ritiro include anche i sei cani che arricchiscono l'ambiente familiare. Lontano dalla frenesia, dal rumore e dalle distrazioni, Torres de Selma offre un luogo dove la natura detta il ritmo e voi siete al centro dell'attenzione. Il silenzio benefico e il paesaggio incontaminato offrono l'ambiente ideale per lasciarsi andare, rinvigorirsi e concentrarsi completamente sul proprio benessere.
Posizione & Dintorni
Il ritiro si trova a El Pla de Manlleu, immerso nelle montagne della provincia di Tarragona nel cuore della Catalogna. Circondato da circa 37 ettari di terreno naturale privato con boschi, giardini e due idilliaci laghi di ritenzione, creati nel 2020 e nel 2022, Torres de Selma offre un rifugio straordinario. La posizione isolata, scelta consapevolmente, crea le condizioni ideali per tranquillità, consapevolezza e rigenerazione. Gli ultimi quattro chilometri verso il ritiro si percorrono su una strada naturale, un viaggio di circa 15 minuti che vi porta sempre più a fondo nel silenzio e nell'autenticità della valle. Una volta arrivati, vi aspetta un mondo dove il canto degli uccelli, l'aria fresca di montagna e l'immensità della natura determinano il ritmo della giornata. L'aeroporto di Barcellona è a circa 90 km di distanza e raggiungibile in circa 1 ora e 15 minuti in auto.
Cibo & Gusto
Il ristorante "Nalú" rappresenta il cuore della vita comunitaria. Attorno a un tavolo lungo sei metri, tutti gli ospiti si riuniscono per gustare i pasti con consapevolezza e scambiarsi idee in un'atmosfera rilassata. La cucina pone particolare attenzione alla freschezza, alla regionalità e alla sostenibilità. Molti degli ingredienti utilizzati provengono direttamente dall'orto biologico dell'hotel, arricchiti da prodotti stagionali di produttori biologici locali. I piatti seguono il ritmo naturale delle stagioni e sono preparati con grande cura. Nell'ambito dei programmi ayurvedici, vengono creati piatti equilibrati, personalizzati secondo le vostre esigenze, che supportano il processo di rigenerazione in modo piacevole. Succhi freschi spremuti da frutta e verdura di stagione, insieme a aromatiche tisane, completano l'offerta culinaria. Che sia sulla terrazza solarium o in un tranquillo angolo preferito immerso nella natura, ogni sorso invita a fermarsi consapevolmente e godere del silenzio benefico del ritiro. In tutto il ritiro, agli ospiti è fornita acqua di alta qualità GRANDER®. L'acqua rivitalizzata secondo il principio GRANDER® scorre da ogni rubinetto, sottolineando l'impegno olistico di Torres de Selma.
Wellness & Spa
La piscina naturale vi invita a una rinfrescante pausa immersi nella natura. Circondati da alberi, aria fresca di montagna e tranquillità, nuotare diventa un'esperienza unica. Per un calore benefico e un profondo rilassamento, c'è una sauna. Per i prodotti per la cura della pelle, Torres de Selma sceglie "Blau del Mirall". Questa linea cosmetica, sviluppata da Esther Vallès e José Cano, è sinonimo di prodotti naturali di alta qualità e sostenibilità. Per la protezione solare, nel negozio interno sono disponibili i prodotti naturali di "Sol de Ibiza". Nelle vicinanze si trovano anche molte diverse terme, ideali per una gita di un giorno, tra cui l'"Hotel Balneari Platja de Coma-ruga", a circa 40-45 minuti di auto, e "Aquatonic - Parc Termal de la Costa Daurada, Montbrió del Camp" con un'area termale di circa 1.000 mq, a circa 60 minuti di auto.
Centro Ayurveda
Le trattamenti ayurvedici vengono personalizzati in base alle esigenze personali e allo stato di salute attuale. All'inizio del soggiorno, si svolge una consultazione approfondita con il medico ayurvedico. Sulla base di questa, viene creato un piano personale di trattamento, medicazione e attività che accompagnerà tutto il soggiorno. Durante il soggiorno, si tengono consultazioni quotidiane con il medico ayurvedico. A seconda dello stato di salute e delle esigenze individuali, riceverete due trattamenti ayurvedici al giorno. L'area ayurvedica si trova in un edificio separato e offre un ambiente tranquillo per i trattamenti. I massaggi sono effettuati indipendentemente dal sesso: le donne possono essere trattate da terapisti maschi e gli uomini da terapiste femmine.
Digital Detox
Il ritiro offre condizioni ideali per un Digital Detox consapevole. A causa della bassissima esposizione alle radiazioni, non ci sono reti mobili 3G, 4G, 5G o 6G disponibili sul posto. Chi necessita comunque di una connessione internet può utilizzare la presa RJ45 cablata nella propria stanza (è necessario portare un adattatore appropriato).
Sostenibilità.
L'intero complesso è completamente non fumatori, sia negli spazi interni che esterni. Inoltre, si pone grande attenzione alla gestione responsabile e sostenibile della natura. L'immobile dispone di un proprio sistema di depurazione delle acque reflue naturali, che utilizza pietra lavica, piante e batteri utili per purificare le acque reflue in modo ecologico. La biodiversità locale è protetta e promossa attraverso l'uso di piante autoctone, giardinaggio ecologico e una gestione consapevole del terreno. Anche l'approvvigionamento energetico è orientato alla sostenibilità: l'elettricità necessaria proviene da un impianto solare con accumulo di batterie. L'acqua calda è prodotta principalmente tramite energia solare e, in aggiunta, tramite una stufa a legna. Allo stesso tempo, si evita l'uso di sostanze chimiche nocive. Invece, si utilizzano detergenti naturali e biodegradabili, shampoo e saponi. Un uso consapevole delle risorse si manifesta anche nella vita quotidiana. Si evitano bottiglie di plastica e imballaggi non necessari, l'acqua viene sempre servita in bottiglie di vetro. L'acquisto e la pianificazione dei pasti sono attentamente coordinati per ridurre lo spreco di cibo. Gli alimenti sono conservati in imballaggi riutilizzabili e organici, mentre tutti gli utensili da cucina, i contenitori e gli utensili da servizio sono realizzati in materiali privi di plastica. Così si crea un luogo speciale di ritiro, dove sostenibilità, connessione con la natura e decelerazione consapevole si fondono insieme.
Tempo libero
Intorno a Torres de Selma si estende un paesaggio originale di boschi mediterranei, vigneti e sentieri storici, ideale per scoprire l'area a piedi. Direttamente presso il ritiro, passeggiate e percorsi invitano a vivere la natura in tutta tranquillità. Un tour particolarmente bello circonda "Santes Creus" e unisce natura e storia. Il percorso circolare di circa 9 km conduce all'impressionante monastero cistercense di Santes Creus. Per una gita al Mediterraneo, è inoltre possibile raggiungere la costa intorno a Tarragona. Chi preferisce la quiete, troverà direttamente nella proprietà spazio per osservazioni naturalistiche, passeggiate, lettura o semplicemente per godersi il tempo consapevolmente in un paesaggio isolato.
Come raggiungerci
Aeroporto più vicino
Barcelona International Airport (BCN): (ca. 90 km / 75 minuti)
Transfer non prenotabile, si consiglia un taxi
Per esplorare ottimamente i dintorni, vi consigliamo di noleggiare un'auto.
Suggerimento per il percorso: Inserite prima El Pla de Manlleu come destinazione nel vostro sistema di navigazione. Non navigate direttamente verso Torres de Selma, poiché alcuni sistemi di navigazione potrebbero condurvi attraverso strade montane inadatte. Proseguite attraverso il villaggio in direzione del ponte. Una volta arrivati, seguite la segnaletica per Torres de Selma o seguite le indicazioni fornite per l'ultimo tratto. Gli ultimi chilometri sono su un sentiero forestale naturale. Guidate lentamente e con attenzione in questo tratto. Con un'auto normale l'accesso è facilmente praticabile, solo i veicoli molto ribassati potrebbero incontrare difficoltà sul percorso non asfaltato.
Altre informazioni
Cani non ammessi.
Volete viaggiare con i vostri bambini? Siamo lieti di verificare la disponibilità e il prezzo per voi. È sufficiente indicare l'età dei bambini al momento del viaggio nel campo dei commenti accanto alla richiesta di viaggio.
Un'antica proprietà con una nuova destinazione.
La storia di Torres de Selma iniziò con la scoperta di un luogo straordinario nelle montagne catalane. Le torri storiche, l'antica casa di pietra e il paesaggio originario rivelarono rapidamente il potenziale di questa proprietà. Seguirono anni di accurati lavori di restauro, durante i quali il carattere storico della casa è stato consapevolmente preservato e delicatamente integrato con comfort moderni. Parallelamente, anche il paesaggio naturale circostante è stato ricreato. Attraverso la permacultura, laghi progettati in modo naturale e vasti giardini, si è sviluppato un rifugio sostenibile dove uomo e natura convivono in armonia. L'idea di trasformare Torres de Selma in un ritiro ayurvedico nacque anni prima, dopo un viaggio in India. Le profonde esperienze con l'antica arte curativa dell'ayurveda suscitarono il desiderio di portare questa conoscenza e questa forma speciale di cura in un luogo più accessibile per gli ospiti europei. A Torres de Selma, natura, architettura e filosofia hanno trovato infine il contesto ideale per creare un luogo di rallentamento, rigenerazione e salute olistica.
Documenti utili
Link interessanti
Le camere d'hotel in sintesi
L'hotel si trova nella parte più antica, le cui origini risalgono all'anno 945 e che è stato restaurato tra il 2016 e il 2023 con grande attenzione ai dettagli. Le caratteristiche mura circolari, piccole finestre incassate profondamente nei muri di pietra naturale e le impressionanti pareti di pietra spesse raccontano la storia movimentata dell'edificio. Ampie porte in vetro permettono l'ingresso di molta luce naturale negli ambienti, creando un'atmosfera luminosa e accogliente, senza perdere il fascino storico. Le 8 camere, ciascuna arredata in modo unico, sono distribuite tra l'edificio principale storico e parti separate dell'edificio con ingresso indipendente. Materiali naturali, materassi di alta qualità COCO-MAT, docce a pioggia e prodotti biologici per la cura personale garantiscono un soggiorno rilassante. Lenzuola e asciugamani in cotone biologico sottolineano l'impegno sostenibile del ritiro. Le camere singole sono camere doppie ad uso singolo.


