The Frog'S House

COMFORT

Accompagnate la vostra guida in un tour attraverso il villaggio medievale di Saint Jeannet, godetevi la tranquillità della natura mentre condividete esperienze di yoga e assaggiate il vino locale. Durante questo ritiro, parteciperete anche a discussioni sulla comunicazione non violenta, farete escursioni e parteciperete a un corso di cucina vegetariana con lo chef Aurore. Scoprite i diversi stili di yoga con insegnanti appassionati che portano tutto il loro spirito vivace nello yoga!

Nel suggestivo e tipico villaggio provenzale di Saint-Jeannet, ai piedi della collina mediterranea chiamata "Baou", si trova La Casa del Rospo. A soli 15 km da Nizza Côte d'Azur e dalla Riviera francese. Tranquillo e rilassante, la sua posizione a 450 metri di altezza offre una vista spettacolare sul Mediterraneo e una temperatura piacevole nel pieno dell'estate.

Colazione o brunch quotidiano abbondante, il lunedì un pranzo al sacco fatto in casa, pranzo il martedì e il giovedì e, a seconda del programma, anche il venerdì (vedi programma). Tutte le cene sono incluse (tranne il giovedì, a vostro carico). Durante la settimana, si terrà un corso di cucina su come preparare piatti vegetariani consapevoli, oltre a un pasto di benvenuto e di addio. Tutti i piatti sono principalmente locali, biologici e vegetariani o anche vegani.

Dal 2010, Benoît pratica regolarmente yoga e meditazione. Ha completato il suo corso di formazione di 200 ore presso la Yoga Nisarga International Training School e il corso di 300 ore presso la Sampoorna Yoga School, entrambe situate in India, per diventare un insegnante di yoga completamente qualificato. Entrambi i centri sono certificati dalla Yoga Alliance, il cui scopo è promuovere e sostenere l'integrità e la diversità dell'insegnamento dello yoga.

Jean insegna Ashtanga o Yin Yoga, a seconda dell'energia del gruppo. Successivamente, delizia il gruppo con un bagno sonoro tibetano, la sua specialità. Ha iniziato la sua pratica dello yoga 20 anni fa a Calcutta, in India. La sua filosofia si basa sull'idea che attraverso la pratica dello yoga possiamo vivere meglio la nostra vita, ridurre la nostra sofferenza e quella delle persone intorno a noi e scoprire l'Unità Universale. Il suo lavoro si concentra sulla respirazione.

Pily è psicologa e insegnante di yoga. Originaria del Messico, vive all'estero da oltre 12 anni. In Cina ha affrontato alcuni problemi di salute che l'hanno spinta a iniziare un processo di auto-guarigione, cambiare le sue abitudini, adottare una dieta vegetale e vivere con lo yoga. Ha completato un totale di 500 ore di formazione a Mysore e Goa, in India, seguite da vari ritiri e workshop in Asia. Le piace insegnare ai suoi studenti come integrare la potenza del cuore e dello yoga nella vita quotidiana. È una grande fan di Eckart Tolle e i suoi insegnamenti sono fortemente influenzati da lui.

Meditativo/Yoga del Kashmir, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, meditazione