The Fortress Resort & Spa

• Colazione a buffet
• Acquagym (in base alla disponibilità)

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

Una vita sana nasce dall’equilibrio tra sonno di qualità, alimentazione e movimento. Le esigenze dello stile di vita attuale rendono i disturbi del sonno tutt’altro che rari nella società moderna. L’antica tradizione dell’Ayurveda offre un approccio olistico per migliorare la qualità del sonno.

2/3/4 notti con 1/2/3 giorni di trattamenti

• Consultazione con il medico ayurvedico (15 min)
• 1/1/2x Shirodhara, trattamento con colata di olio sulla fronte (90 min)
• 1/1/1x massaggio riequilibrante dei chakra (45 min)
• 0/1/1x Shiroabhyanga, massaggio ayurvedico alla testa (30 min)
• 1/1/1x Hatha yoga (60 min)
• Trattamenti spa detox con bagno turco e sauna

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni di un programma di trattamenti ayurvedici.

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

3 giorni di trattamenti

• 1x massaggio aromaterapico Frangipani per tutto il corpo (60 min)
• 1x massaggio alla testa (30 min)
• 1x massaggio aromaterapico rilassante per tutto il corpo (60 min)
• 1x riflessologia plantare (30 min)
• 1x peeling ai sali del Mar Morto o al cocco (45 min)
• 1x trattamento viso naturale al miele e cetriolo (30 min)

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

5 giorni di trattamenti

• 1x massaggio aromaterapico Frangipani per tutto il corpo (60 min)
• 1x riflessologia plantare (30 min)
• 1x massaggio balinese per tutto il corpo (60 min)
• 1x peeling ai sali del Mar Morto o al cocco (45 min)
• 1x massaggio svedese per tutto il corpo (60 min)
• 1x bagno rinfrescante ai fiori (30 min)
• 1x trattamento viso naturale al miele e cetriolo (30 min)
• 1x impacco corpo rinfrescante all’aloe vera fresca o impacco corpo naturale al miele e yogurt (45 min)
• 1x manicure e pedicure (75 min)

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

• Consultazione iniziale con determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti
• Ogni giorno 1 trattamento ayurvedico (ca. 60-90 min.) secondo le indicazioni del medico ayurvedico, ad esempio massaggio completo Abhyanga, bagno alle erbe ayurvedico, Kati Vasti (trattamento con olio in un anello di pasta per i dolori alla schiena) e altro
• 2x sessioni di yoga di gruppo (60')
• 2x acquagym (60')

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni di un programma di trattamenti ayurvedici.

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

• Consultazione iniziale con determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti
• Ogni giorno 1 trattamento ayurvedico (ca. 60-90 min.) secondo le indicazioni del medico ayurvedico, ad esempio massaggio completo Abhyanga, bagno alle erbe ayurvedico, Kati Vasti (trattamento con olio in un anello di pasta per i dolori alla schiena) e altro
• 2x sessioni di yoga di gruppo (60 min)
• 2x acquagym (60 min)

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni di un programma di trattamenti ayurvedici.

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.

• Consultazione iniziale con determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti
• Ogni giorno 1 trattamento ayurvedico (ca. 60-90 min.) secondo le indicazioni del medico ayurvedico, ad esempio massaggio completo Abhyanga, bagno alle erbe ayurvedico, Kati Vasti (trattamento con olio in un anello di pasta per i dolori alla schiena) e altro
• 2x sessioni di yoga di gruppo (60')
• 2x acquagym (60')

• Accesso alla piscina all’aperto, ai lettini, all’area benessere con sauna e vasca idromassaggio, alla sala fitness; accappatoio e Wi-Fi

Tieni presenti le controindicazioni di un programma di trattamenti ayurvedici.

I supplementi per Natale e Capodanno sono già inclusi nel prezzo indicato.