THE FLAG Costa del Sol


Il vostro rifugio per il relax sulla Costa del Sol - Alimentazione, sonno e equilibrio mentale.
THE FLAG Costa del Sol a Estepona, vicino a Marbella, vi invita a prendervi cura di voi stessi, sia che vogliate vivere un sogno di vacanza rilassante, sia che desideriate dedicarvi attivamente e in modo sostenibile al vostro benessere con l'aiuto di esperti del benessere e programmi olistici. Grazie al clima estivo tutto l'anno, la Costa del Sol è una destinazione ideale per tutto l'anno.
Dotazioni più popolari
Le migliori offerte in base alla vostra selezione
Soggiorno Breve - Godetevi Marbella
- Utilizzo della piscina esterna riscaldata con acqua salata
- Utilizzo dell'area spa con sauna e bagno turco
- Utilizzo della sala fitness
- Utilizzo di accappatoio e pantofole
- Partecipazione al programma di attività giornaliere variabili, per esempio yoga, pilates, meditazione
- Wi-Fi
Soggiornate a lungo - Godetevi Marbella a partire da 7 notti.
- Utilizzo della piscina esterna riscaldata con acqua salata
- Utilizzo dell'area spa con sauna e bagno turco
- Utilizzo della sala fitness
- Utilizzo di accappatoio e pantofole
- Partecipazione al programma di attività giornaliere variabili, per esempio yoga, pilates, meditazione
- Wi-Fi
Stay Pure - Programma Detox
Il programma detox offre un riavvio della vitalità - Migliorate le funzioni corporee, promuovete il rinnovamento cellulare e aumentate il vostro benessere.
Servizi per 3/5/7 pernottamenti:
- Piano alimentare detox personalizzato con succhi freschi di frutta e verdura e una zuppa chiara la sera
- 1/1/1x Consulenza benessere
- 1/1/1x Valutazione salute e fitness
- 0/0/1x Colloquio intermedio
- 0/0/1x Nuova valutazione della composizione corporea
- Piano di trattamento personalizzato - trattamenti e frequenza sono adattati alle esigenze individuali, per esempio drenaggio linfatico, crioterapia, allenamento ipossico
- 0/1/1x Stretching & meditazione
- 1/1/1x Peeling e impacco corpo
- 1/1/1x Massaggio dinamico per il recupero corporeo
- 0/1/1x Massaggio rilassante per testa e collo
- 0/0/1x Massaggio aromatico
- 1/1/1x Colloquio finale & follow-up via e-mail
- Partecipazione ad attività di gruppo
- Acqua e tisane illimitate
- 0/1/1x Bottiglia d'acqua THE FLAG
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Utilizzo della piscina esterna riscaldata con acqua salata
- Utilizzo dell'area spa con sauna e bagno turco
- Utilizzo della sala fitness
- Utilizzo di accappatoio e pantofole
- Partecipazione al programma di attività giornaliere variabili, per esempio yoga, pilates, meditazione
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.
Stay Balanced - Gestione del peso
Il programma Stay Balanced non mira a un successo rapido, ma al miglioramento sostenibile della salute e della gestione del peso. Con una combinazione di alimentazione a basso contenuto calorico, un'ampia gamma di attività fisiche e tecniche di rilassamento, questo programma vi aiuta a sviluppare abitudini di vita salutari a lungo termine per raggiungere il vostro peso ideale.
Servizi per soggiorni di 3/7/14 notti:
- Pensione completa a ridotto contenuto calorico secondo un piano alimentare individuale
- 1/1/1x Consulenza su stile di vita e alimentazione
- 1/1/1x Analisi della composizione corporea
- 0/1/1x Colloquio intermedio
- 2/4/8x Personal Training
- 1/1/2x Stretching & Meditazione
- 0/0/1x Yoga individuale
- Piano di trattamento individuale con trattamenti mirati che promuovono la perdita di peso, per esempio linfodrenaggio, luce rossa - trattamenti e frequenza adattati alle esigenze individuali
- 2/4/8x Massaggio terapeutico
- 0/1/2x Massaggio aromatico
- 1/1/1x Workshop di cucina
- 1/1/1x Colloquio finale & Follow up via e-mail
- Partecipazione ad attività di gruppo
- Acqua e tisane illimitate
- Bottiglia d'acqua THE FLAG
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Utilizzo della piscina esterna riscaldata con acqua salata
- Utilizzo dell'area spa con sauna e bagno turco
- Utilizzo della sala fitness
- Utilizzo di accappatoio e pantofole
- Partecipazione al programma di attività giornaliere variabili, per esempio yoga, pilates, meditazione
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
Durata del programma 5 e 21 notti, prenotabile tramite SpaDreams su richiesta.
Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.
Rimani in forma - Programma di fitness
Il programma di fitness personale offre un supporto su misura per migliorare la vostra forza, resistenza e flessibilità, indipendentemente dal fatto che siate principianti o esperti. Un menù completo e salutare vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di fitness e a migliorare il vostro benessere.
Servizi per 3/7/14 pernottamenti:
- Pensione completa con alimentazione bilanciata e ricca di proteine secondo un piano alimentare individuale
- 1/1/1x Consulenza su stile di vita e alimentazione
- 1/1/1x Analisi della composizione corporea
- 0/1/2x Colloquio intermedio
- 2/5/10x Personal Training con focus sulla costruzione muscolare
- 1/1/2x Stretching & meditazione
- Piano di trattamento personalizzato con trattamenti mirati per supportare la rigenerazione, per esempio drenaggio linfatico, crioterapia - trattamenti e frequenza sono adattati alle esigenze individuali
- 2/5/10x Massaggio terapeutico
- 0/1/2x Massaggio aromatico
- 1/1/1x Colloquio finale & follow-up via e-mail
- Partecipazione ad attività di gruppo
- Acqua e tisane illimitate
- Bottiglia d'acqua THE FLAG
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Utilizzo della piscina esterna riscaldata con acqua salata
- Utilizzo dell'area spa con sauna e bagno turco
- Utilizzo della sala fitness
- Utilizzo di accappatoio e pantofole
- Partecipazione al programma di attività giornaliere variabili, per esempio yoga, pilates, meditazione
- Wi-Fi
Informazioni sulla prenotazione
Durata del programma 5 notti, prenotabile tramite SpaDreams su richiesta.
THE FLAG Costa del Sol in dettaglio
Il vostro hotel del benessere e della salute
Benvenuti al THE FLAG Costa del Sol - il vostro rifugio per un riposo consapevole in un ambiente da sogno. Situato tra Marbella ed Estepona, questo hotel consigliato agli adulti si trova in una delle regioni costiere più soleggiate d'Europa. Godetevi l'atmosfera mediterranea, la diversità culturale e vedute spettacolari. Perfetto per la vostra vacanza rilassante.
A pochi passi dalla spiaggia e immerso in giardini tropicali, THE FLAG offre programmi di benessere personalizzati che combinano intelligentemente alimentazione, attività fisica, equilibrio mentale e rigenerazione. Che si tratti di disintossicazione, gestione del peso o coaching per il fitness, qui la vostra salute è al centro dell'attenzione.
Per gli appassionati di golf, l'hotel è un punto di partenza ideale, essendo circondato da diversi campi da golf di prima classe. Anche le pittoresche montagne della Sierra Bermeja e i parchi naturali della regione sono a breve distanza - ideali per attività all'aperto come escursionismo e ciclismo.
Posizione & Dintorni
Il THE FLAG è ottimamente collegato alla strada statale A-7 (Carretera del Mediterráneo) e si trova vicino alla pittoresca città di Estepona (a circa 14 km), nota per il suo affascinante centro storico con case bianche e fiori in fiore, nonché per le sue spiagge mozzafiato. La passeggiata di Estepona, ideale per rilassanti passeggiate o attività sportive, è altresì nelle vicinanze. La posizione offre un perfetto equilibrio tra tranquillità e relax, nonché la vicinanza a emozionanti opportunità di svago. Anche Marbella, rinomato fulcro di lusso e glamour, è solo a breve distanza in auto (circa 17 km). Qui troverete numerosi ristoranti di alta classe, boutique esclusive e il famoso porto turistico di Puerto Banús.
Cibo & Gusto
Nel ristorante SEVEN M. con terrazza giardino, vivrete un viaggio culinario attraverso prodotti freschi, stagionali e regionali, preparati con passione. Si pone l'accento su un'alimentazione sana e un apporto equilibrato di importanti macro e micronutrienti. Vi attende una vasta scelta, inclusa un'ampia varietà di opzioni vegane.
Il motto "dalla natura al piatto" si riflette nella cucina biologica. L'assortimento di piatti e bevande comprende una variegata gamma di proposte, realizzate esclusivamente con ingredienti provenienti da produttori locali entro un raggio di 50 chilometri.
La mattina potrete godere di un salutare buffet per la colazione, con la possibilità di ordinare opzioni à la carte. Con la mezza pensione, a scelta tra pranzo o cena, avrete diverse opzioni à la carte a disposizione. Prenotando un programma Stay Well, i pasti freschi saranno serviti secondo il vostro piano alimentare individuale. Inoltre, su richiesta, si possono soddisfare esigenze alimentari specifiche.
Wellness & Spa
L'area benessere e spa si estende su circa 350 mq (ore 7:30-19:00) e offre una sauna finlandese e un bagno turco. Un team di esperti esperti propone un'ampia gamma di trattamenti, tra cui rituali anti-stress, massaggi personalizzati, peeling corporei con cristalli marini, trattamenti di bellezza, trattamenti anticellulite, drenaggio linfatico e trattamenti fisioterapici. Per i trattamenti vengono utilizzati prodotti di cosmesi naturale di alta qualità di Team Dr. Joseph, che sono vegani, delicati sulla pelle e rispettosi dell'ambiente. Inoltre, è presente un parrucchiere nell'hotel.
Salute & Cure
Il focus del THE FLAG Costa del Sol è su programmi di salute olistici e completi, mirati a rivitalizzare e rafforzare corpo e mente. I programmi su misura sono guidati da esperti e si basano sui 5 pilastri: diagnosi, alimentazione, esercizio fisico, sonno e salute mentale. Tutti i piani alimentari e di trattamento vengono discussi e formulati individualmente sul posto. Oltre a massaggi rilassanti, sono inclusi anche moderni trattamenti di biohacking, come la camera fredda, la luce rossa e l'allenamento cellulare, parte dei programmi Stay Well. Anche l'alimentazione personalizzata è al centro dei programmi di benessere. Esperti sono disponibili come punti di riferimento sia prima, durante che dopo il vostro soggiorno.
Tutti i trattamenti di terapia e salute si svolgono direttamente nell'hotel. Un medico spa è disponibile in loco e, se necessario, si reca in hotel. Inoltre, è disponibile un servizio di emergenza 24 ore su 24.
Fitness & Attività Sportive
Per il vostro allenamento vi attende un'area fitness completamente attrezzata. Inoltre, ogni mattina vengono offerti corsi di gruppo come aquagym, yoga o pilates. La domenica mattina potete partecipare a una classe di guarigione sonora. Sul posto è possibile anche prenotare sessioni con un personal trainer.
Area piscina
Trovate il relax nel giardino dell'hotel con piscina esterna d'acqua salata (circa 20 m, riscaldata tutto l'anno), lettini e ombrelloni.
Tempo libero
Nel Living Room, dotato di una piccola biblioteca con libri e riviste in diverse lingue, potete rilassarvi o fare nuove conoscenze. Il venerdì è offerta musica dal vivo nell'hotel. La passeggiata e la lunga spiaggia di sabbia invitano a lunghe camminate. Il Villa Padierna Golf Club si trova nelle immediate vicinanze dell'hotel (circa 3 km). Anche i campi da tennis sono disponibili nelle vicinanze.
Nelle vicinanze, le città di Malaga (circa 75 km) e Marbella (circa 17 km) con i loro graziosi caffè e ristoranti invitano a tour turistici.
Come raggiungerci
Aeroporto più vicino
Málaga Airport (AGP): (ca. 68 km / 49 minuti)
Transfer a/r a pagamento a vettura 312 €
Variazione di prezzo a partire dal 01/11/2025: AGP 294 €.
Transfer dall'aeroporto di Malaga (AGP) disponibile anche come transfer di gruppo, tempo di percorrenza circa 75 minuti, 91 € a persona.
Altre informazioni
L'hotel è amico degli animali e, su richiesta, dà il benvenuto calorosamente anche ad altri animali oltre ai cani.
Intorno all'hotel si trovano parcheggi gratuiti sulla strada.
Parcheggio su prenotazione circa 25,00 €/giorno, da pagare in loco.
Cani (tutte le taglie) su prenotazione circa 25,00 €/giorno, da pagare in loco.
Volete viaggiare con i vostri bambini? Siamo lieti di verificare la disponibilità e il prezzo per voi. È sufficiente indicare l'età dei bambini al momento del viaggio nel campo dei commenti accanto alla richiesta di viaggio.
Le camere d'hotel in sintesi
Il THE FLAG a Marbella dispone di 78 moderni e spaziosi monolocali, eleganti suite e lussuosi attici. Tutte le camere sono dotate di angolo cottura e di un balcone o loggia orientati a sud. Mentre i monolocali presentano un'area combinata soggiorno-camera da letto, le suite angolari e la Grand Suite offrono aree soggiorno e camera da letto separate. Tutte le categorie sono prenotabili anche per uso singolo.