Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort FIRST CLASS
Tra il verde tropicale e il suono silenzioso dell'Oceano Indiano, si trova il boutique resort Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort - un rifugio dove corpo, mente e spirito ritrovano il loro equilibrio naturale.
Dotazioni più popolari
Le migliori offerte in base alla vostra selezione
Ayurveda Panchakarma
- pensione completa ayurvedica, tisane e acqua
- consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico (escluso la domenica e il plenilunio), determinazione del tipo di Dosha, creazione del piano alimentare e di trattamento individuale
- quotidianamente 3 trattamenti ayurvedici (120 min. ciascuno) secondo il piano di trattamento e l'obiettivo, per esempio massaggio con polvere di erbe Udvartana, massaggio con timbri di erbe Pinda-Sveda, colata d'olio sulla fronte Shirodhara
- medicina ayurvedica a base di erbe durante la terapia
- 1x al giorno yoga (60 min.)
- meditazione personalizzata - numero, momento e durata sono determinati in base alle vostre esigenze
- transfer a partire da/verso l'aeroporto di Colombo
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Corso di cucina su richiesta
- Servizio navetta in Tuk Tuk per la spiaggia e ritorno
Informazioni sulla prenotazione
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.
Ritiro Yoga & Equilibrio
Scoprite la pace interiore, una nuova energia e un profondo senso di equilibrio al Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort in Sri Lanka, sostenuti dalla natura tropicale, movimenti consapevoli e la potente guarigione dell'oceano. Qui potete rafforzare la connessione tra corpo, mente e spirito, creando spazio per chiarezza e rigenerazione. Nell'ambiente aperto e luminoso della sala yoga, circondati dai suoni delicati della natura e dall'imponente albero Banyan, approfondite la vostra pratica e ritrovate voi stessi.
- Pensione completa vegetariana (ispirata all'ayurveda)
- Tè, acqua e bevande alle erbe
- 1-2 sessioni di yoga al giorno (Hatha e Flow-Yoga dolce)
- Meditazioni guidate
- 6 trattamenti ayurvedici selezionati
- 1 consultazione con il medico ayurvedico
- Utilizzo di tutte le strutture del resort
Esempio di programma giornaliero, soggetto a variazioni
ore 06:30 - 07:45: Yoga mattutino (Hatha / attivante)
ore 08:00 - 09:00: Colazione
Mattina: Trattamenti o tempo libero
ore 12:30 - 13:30: Pranzo
Pomeriggio: Tempo libero
ore 18:00 - 19:15: Yoga serale (dolce/regenerativo)
ore 19:30 - 21:00: Cena
Opzionale: Silenzio serale, diario o breve meditazione
Esempi di trattamenti ayurvedici (inclusi)
- Abhyanga (massaggio corpo completo con olio) - Profondamente rilassante, favorisce la rigenerazione
- Shirodhara (colata d'olio sulla fronte) - Calma il sistema nervoso, supporta la chiarezza mentale
- Bagno di vapore alle erbe - Disintossicante, rilassante per la muscolatura
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Corso di cucina su richiesta
- Servizio navetta in Tuk Tuk per la spiaggia e ritorno
Detox ayurvedico/rigenerazione
- pensione completa ayurvedica, tisane e acqua
- consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico (escluso la domenica e il plenilunio), determinazione del tipo di Dosha, creazione del piano alimentare e di trattamento individuale
- quotidianamente 3 trattamenti ayurvedici (120 min. ciascuno) secondo il piano di trattamento e l'obiettivo, per esempio massaggio corpo completo con olio Abhyanga, colata d'olio sulla fronte Shirodhara, trattamenti con timbri e polveri di erbe, bagni di vapore e bagni di erbe
- medicina ayurvedica a base di erbe durante la terapia
- 1x al giorno yoga (60 min.)
- Meditazione personalizzata - numero, momento e durata sono determinati in base alle vostre esigenze
- Transfer a partire da/verso l'aeroporto di Colombo
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Corso di cucina su richiesta
- Servizio navetta in Tuk Tuk per la spiaggia e ritorno
Recupero dal Burnout con ayurveda
- pensione completa ayurvedica, tisane e acqua
- consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico (escluso la domenica e il plenilunio), determinazione del tipo di Dosha, creazione del piano alimentare e di trattamento individuale
- quotidianamente 3 trattamenti ayurvedici (120 min. ciascuno) secondo il piano di trattamento e l'obiettivo, per esempio massaggio corpo completo con olio Abhyanga, colata d'olio sulla fronte Shirodara per un rilassamento profondo, massaggi alla testa, al collo e alle spalle, bagni di vapore alle erbe e altri trattamenti ayurvedici
- medicina ayurvedica a base di erbe durante la terapia
- 1x al giorno yoga (60 min.)
- meditazione personalizzata - numero, momento e durata sono determinati in base alle vostre esigenze
- transfer a partire da/verso l'aeroporto di Colombo
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Corso di cucina su richiesta
- Servizio navetta in Tuk Tuk per la spiaggia e ritorno
Ayurveda Longevità & Invecchiamento Sano
- pensione completa ayurvedica, tisane e acqua
- consultazioni giornaliere con il medico ayurvedico (escluso la domenica e il plenilunio), determinazione del tipo di Dosha, creazione di un piano alimentare e di trattamento Longevity personalizzato
- quotidianamente 3 trattamenti ayurvedici (120 min. ciascuno) secondo il piano di trattamento e l'obiettivo, per esempio massaggio corpo completo con olio rigenerante (Abhyanga), colata d'olio sulla fronte Shirodara per promuovere calma e chiarezza, trattamenti rinvigorenti e rivitalizzanti con erbe, bagni di vapore alle erbe e trattamenti termici ayurvedici
- medicina ayurvedica a base di erbe durante la cura
- 1x al giorno yoga (60 min.)
- meditazione personalizzata - numero, momento e durata sono determinati in base alle vostre esigenze
- transfer a partire da/verso l'aeroporto di Colombo
Inoltre incluso esclusivamente per i clienti di SpaDreams
- Corso di cucina su richiesta
- Servizio navetta in Tuk Tuk per la spiaggia e ritorno
Spirit of Life Ayurveda & Yoga Resort in dettaglio
Il vostro resort Ayurveda
Il Spirit of Life Resort unisce la saggezza millenaria dell'ayurveda autentico con la silenziosa forza della natura e l'atmosfera calorosa di un hotel gestito a livello familiare. Solo poche suite, cottage e appartamenti - tra cui l'iconica Villa Frangipani - garantiscono la massima privacy e un'atmosfera di eleganza naturale. Bagni aperti sotto le palme, giardini profumati e la vicinanza alla coltivazione di erbe dell'hotel creano un ambiente in cui corpo e mente possono trovare dolcemente riposo e sviluppare nuova vitalità.
Posizione & Dintorni
Immerso nel paesaggio tropicale dello Sri Lanka, lo Spirit of Life si trova a Induruwa nella Southern Province dello Sri Lanka, nel piccolo e tranquillo villaggio di Gonagala Pura - una regione nota per la sua bellezza naturale, i dolci palmeti e un'atmosfera rilassata. L'ambiente tranquillo invita a passeggiate attraverso il villaggio, incontri con la comunità locale e piccole escursioni nelle vicine aree naturali. La lunga spiaggia di sabbia di Induruwa e la costa della Southern Province sono facilmente raggiungibili in breve tempo con un Tuk Tuk.
Cibo & Gusto
La cucina segue i principi dell'ayurveda e unisce aromi autentici dello Sri Lanka con una salutare leggerezza. Ogni piatto è personalizzato e preparato con ingredienti ayurvedici freschi, molti dei quali provengono dalla coltivazione biologica di erbe propria della struttura. Decotti caldi di Kasaya, spezie profumate e piatti nutrienti accompagnano la giornata e supportano l'equilibrio personale. I pasti vengono serviti in un ambiente tranquillo, trasformando l'alimentazione in un'esperienza meditativa.
Centro Ayurveda
Il centro ayurveda di 200 mq si trova in un edificio separato, arredato in stile tradizionale, e vi invita a ritrovare voi stessi. Quattro confortevoli sale per trattamenti, un bagno turco e due cabine per bagni alle erbe creano l'ambiente ideale per il vostro momento personale di pausa. Ogni trattamento è personalizzato per voi - dai rituali di purificazione delicati fino agli intensi trattamenti Panchakarma. Un team esperto composto da un medico ayurvedico e sette terapisti qualificati vi accompagna con grande professionalità, attenzione e empatia. I trattamenti sono progettati per promuovere un profondo benessere, una rigenerazione duratura e un equilibrio interiore. Su richiesta, le donne possono ovviamente essere trattate esclusivamente da altre donne. Di norma, i trattamenti si svolgono consecutivamente, ma possono essere adattati in modo flessibile secondo le possibilità e gli accordi individuali. Per gli ospiti internazionali è naturalmente disponibile una traduzione in inglese. Le consultazioni con il medico ayurvedico sono possibili quotidianamente dalle ore 9:00 alle 14:00. Le sessioni quotidiane di Hatha Yoga e meditazione con un insegnante locale esperto vi aiutano a trovare la pace interiore e a approfondire la rigenerazione in modo sostenibile.
Yoga & Meditazione
Vivete lo yoga e la meditazione come un momento di pausa olistico per corpo, mente e spirito. Sotto la guida empatica di Manoj Premakumara Abeyrathne, scoprite gli effetti benefici dell'Hatha Yoga e accedete dolcemente alla meditazione. Il suo modo calmo e presente crea un'atmosfera in cui potete immediatamente sentirvi a vostro agio e rilassarvi. Al centro c'è sempre il vostro percorso personale. Invece di mettere in primo piano le sue abilità, Manoj vi accompagna con attenzione, precisione e grande empatia. Gli esercizi sono adattati individualmente, così che sia i principianti sia gli avanzati possano trarne vantaggio. Si crea così un armonioso equilibrio tra movimento, costruzione della forza e profondo rilassamento. Un punto di forza particolare è la sala yoga: aperta, rotonda e caratterizzata da una bellezza naturale. Il caldo pavimento in legno, il delicato scrosciare di una piccola cascata e il cinguettio degli uccelli dal giardino circostante creano un'atmosfera di tranquillità e sicurezza. Qui potete lasciarvi alle spalle la vita quotidiana, trovare l'equilibrio interiore e attingere nuova energia.
Tempo libero
Tra i trattamenti ayurvedici, Spirit of Life offre numerose opportunità per trascorrere la giornata con consapevolezza. Gli ospiti possono rilassarsi nel giardino tropicale, fare passeggiate meditative o partecipare a workshop ispiratori. Una sezione privata della spiaggia è facilmente raggiungibile in pochi minuti con il Tuk Tuk gratuito e è l'ideale per tranquille passeggiate sulla spiaggia, meditazioni marine o rilassanti ore vicino all'acqua. Escursioni ai mercati locali, templi o siti naturali offrono approfondimenti culturali.
Come raggiungerci
Aeroporto più vicino
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB): (ca. 119 km / 120 minuti)
Transfer incluso (su prenotazione)
Link interessanti
Le camere d'hotel in sintesi
Le suite, i cottage e gli appartamenti sono veri e propri rifugi di tranquillità. Ogni alloggio combina eleganza naturale con comfort. Materiali di alta qualità, abbondante luce e vista libera sulla natura creano un'atmosfera abitativa armoniosa. Alcuni alloggi dispongono di bagni semi-aperti sotto le palme o terrazze private con vista sul giardino di erbe aromatiche della struttura. La Villa Frangipani è un gioiello del resort e offre un'eccezionale generosità.