Munkudil Ayurveda & Yoga Retreat

COMFORT

Un viaggio interiore dedicato completamente a yoga e meditazione. Offre a voi uno spazio protetto per allontanarsi dal rumore quotidiano e ritrovare la connessione con la vostra pace interiore.

• Ogni giorno yoga e yoga nidra (lezioni individuali, circa 2 ore al giorno)
• Ogni giorno meditazione (lezioni individuali, 1 ora al giorno)

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Un dolce percorso introduttivo di 3 giorni nell'ayurveda con trattamenti Abhyangam. Ideale per chi di voi desidera scoprire l'autenticità e la semplicità della terapia ayurvedica per la prima volta.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione
• 3x Abhyanga - massaggio ayurvedico corpo completo
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Cinque notti rilassanti tra fiume e foresta, con mattine tranquille, trattamenti delicati e passeggiate silenziose. Uno spazio per respirare profondamente, staccare la spina e lasciare che la natura faccia il resto.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione
• Ogni giorno 2 trattamenti in base al vostro stato di salute e alle raccomandazioni individuali della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyangam (massaggio corpo completo), Abhyangam Pichu (massaggio corpo completo con tamponi di cotone imbevuti di olio medicato sulle zone doloranti), Takradhara (colata sulla fronte con latticello medicato e rinfrescante), Narangakizhi/Podikizhi (massaggio con sacchetti di erbe calde), Shirodhara (colata d'olio sulla fronte)
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Un programma rigenerativo delicato per nuova energia, difese immunitarie rafforzate e maggiore vitalità, come forma più leggera della terapia Rasayana con elementi di purificazione e ringiovanimento dolci.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione contro lo stress
• Ogni giorno 2 trattamenti in base al vostro stato di salute e alle raccomandazioni individuali della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyangam (massaggio corpo completo), Siroabhyangam (massaggio testa, collo e spalle), Takradhara/Sirodhara (colata sulla fronte con latticello o oli caldi), Virechanam Medicine (purgazione terapeutica con polvere di erbe o olio), Kizhi/Podikizhi (massaggio con tamponi alle erbe), Sirodhara Thailam (colata sulla fronte con oli speciali), Oil Njavara Kizhi (massaggio con tamponi di riso rosso medicato)
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Un esclusivo programma benessere e ayurveda per coppie, ideale per matrimoni, anniversari o come regalo. Con trattamenti personalizzati, yoga e meditazione, oltre a una romantica cena a lume di candela sulla riva del fiume per momenti indimenticabili insieme.

• Consultazioni iniziali e successive con il medico ayurvedico, determinazione del Dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione
• 2 trattamenti ayurvedici al giorno in base allo stato di salute e alle raccomandazioni individuali della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyangam (massaggio corpo completo), Siroabhyangam (massaggio testa, collo e spalle), Takradhara/Sirodhara (colata sulla fronte con latticello o oli caldi), Kizhi/Podikizhi (massaggio con tamponi alle erbe), Sirodhara Thailam (colata sulla fronte con oli speciali), Oil Njavara Kizhi (massaggio con tamponi di riso curativo rosso)
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno
• Cena a lume di candela sulla riva del fiume inclusa torta

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

La risposta dell'ayurveda a PCOD, perimenopausa e altri squilibri ormonali. Ripristina il ritmo naturale del vostro corpo, non solo il ciclo. Partirete con una nuova sensazione di equilibrio e una routine sostenibile da mantenere nel tempo.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del Dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione.
• Ogni giorno 2 trattamenti in base al vostro stato di salute e alle raccomandazioni della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyangam (massaggio corpo completo), Abhyangam+Steam (massaggio corpo completo seguito da bagno di vapore), Snehapanam (oleazione interna - terapia idropinica con ghee), Virechanam (pulizia intestinale ayurvedica), Narangakizhi/Podikizhi (massaggio con sacchetti di erbe calde), Mathravasti+Sirodhara (clistere con olio + colata d'olio sulla fronte), Danyamlakizhi (massaggio con tamponi di erbe speciali), Takradhara (colata sulla fronte con latticello o oli caldi), Sirodhara (colata d'olio sulla fronte con oli speciali) ecc.
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno.

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

• Consultazioni iniziali e successive con il medico ayurvedico, determinazione del Dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione
• Trattamenti ayurvedici quotidiani in base allo stato di salute e alle raccomandazioni individuali della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyanga (massaggio corpo completo), Danyamaladhara/Kashayadhara (colata calda di liquido medicinale), Siroabhyangam+Pichu (massaggio testa, collo e spalle e tamponi di cotone sulle zone doloranti), Takradhara (colata sulla fronte con latticello medicato e rinfrescante), Snehapanam (oleazione interna - eliminazione con terapia idropinica al ghee), Podikizhi (massaggio con tamponi alle erbe), Virechanam (pulizia intestinale ayurvedica), Mathravasti+Sirodhara (clistere di olio + colata sulla fronte), Njavarakizhi (massaggio con tamponi di riso curativo rosso) ecc.
• Yoga quotidiano e Yoga Nidra (lezioni individuali)
• Meditazione quotidiana (lezioni individuali)
• Corsi teorici sulla filosofia e il significato dello yoga nella vita quotidiana
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Un programma ayurveda intensivo, rigenerante e disintossicante che aiuta il vostro corpo a ritrovare nuova energia, promuovere la vitalità e ristabilire l'armonia interiore. Rasayana, nell'ayurveda, rappresenta la fase di rigenerazione e ringiovanimento, in cui il corpo, dopo la purificazione, viene nutrito, rafforzato e sostenuto nella sua naturale resistenza.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del Dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione.
• Ogni giorno 2 trattamenti in base al vostro stato di salute e alle raccomandazioni della dottoressa ayurvedica, per esempio: Abhyangam (massaggio corpo completo), Abhyangam+Steam (massaggio corpo completo + bagno di vapore), Siroabhyangam (colata d'olio sulla fronte), Virechanam (pulizia intestinale ayurvedica), Takradhara (colata sulla fronte con latticello medicato e rinfrescante), Podikizhi, Takradhara, Podikizhi (massaggio con tamponi alle erbe), Matravasthi+Siroabhyangam (clistere con olio + massaggio testa-collo-spalle), Danyamlakizhi (massaggio con tamponi alle erbe), Njavarakizhi (massaggio con tamponi di riso rosso terapeutico) ecc.
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno.

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni in caso di terapia ayurvedica.

• Prime e successive consultazioni con il medico ayurvedico, determinazione del Dosha e definizione del piano di trattamenti e alimentazione.
• Ogni giorno 2 trattamenti in base al vostro stato di salute e alle raccomandazioni della dottoressa ayurvedica, per esempio: abhyangam (massaggio corpo completo), udhwarthana/udswadanam (massaggio esfoliante con polvere di erbe), siroabhyangam (massaggio testa, collo e spalle), snehapanam (oleazione interna - terapia idropinica con ghee), virechanam (pulizia intestinale ayurvedica), takradhara (colata sulla fronte con latticello o oli caldi), sirodhara (colata sulla fronte con oli speciali), podikizhi (massaggio con tamponi alle erbe).
• Medicazione ayurvedica durante il soggiorno.

• Pensione completa ayurvedica (secondo il piano di trattamento)
• Sessione quotidiana di yoga di gruppo
• Meditazione quotidiana di gruppo
• Welcome drink
• Wi-Fi

Vi preghiamo di considerare le controindicazioni di una terapia ayurveda.