Kleebauer Hof Retreat Center

COMFORT

Il venerdì pomeriggio inizia il vostro momento di pausa nelle dolci colline del Mühlviertel. Respirate profondamente, ammirate la natura impressionante che circonda il Kleebauer Hof e lasciate andare tutto. Ora avete tempo. Tempo per trovare forza, ampiezza e equilibrio con lo yoga. E per immergervi nel bosco con il bagno nella foresta, Shinrin Yoku in giapponese, e sentire la sua forza curativa.

• Alimentazione completa vegetariana e vegana
• Acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 4x yoga (90 min. ciascuno)
• 1x bagno nella foresta
• 1x evento serale (meditazione o rituale)
• Utilizzo della sauna in legno di cembro, stagno balneabile naturale e percorso dei chakra
• Noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• Ritiro dalla stazione degli autobus di Altenfelden a orari fissi (su prenotazione)
• Wi-Fi

Programma

Venerdì: Arrivo, yoga nel tardo pomeriggio, cena, dalle ore 20 alle 21 meditazione o rituale
Sabato: Yoga alle ore 7:30, brunch, dalle ore 11 alle 12:30 bagno nella foresta, yoga nel tardo pomeriggio, cena
Domenica: Yoga alle ore 7:30, colazione, partenza

Possibili modifiche.

Arrivo: venerdì

Il giovedì pomeriggio inizia il vostro ritiro nelle dolci colline del Mühlviertel. Respirate profondamente, ammirate la natura impressionante che circonda il Kleebauer Hof e lasciatevi andare. Ora avete tempo. Tempo per sviluppare forza interiore, ampiezza e equilibrio con lo yoga. E per immergervi nel bosco con il bagno nella foresta, Shinrin Yoku in giapponese, e sentire la sua potenza curativa.

• pensione completa vegetariana e vegana
• acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 6x yoga (90 min. ciascuno)
• 1x bagno nella foresta
• 1x programma serale (meditazione o rituale)
• utilizzo della sauna in legno di cembro, del laghetto balneabile naturale e del percorso dei chakra
• noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• trasferimento dalla stazione degli autobus di Altenfelden a orari fissi (su prenotazione)
• Wi-Fi

Programma

Giovedì: arrivo, yoga nel tardo pomeriggio, cena
Venerdì: yoga alle ore 7:30, colazione, yoga nel tardo pomeriggio, cena, dalle ore 20 alle 21 meditazione o rituale
Sabato: yoga alle ore 7:30, colazione, dalle ore 11 alle 12:30 bagno nella foresta, yoga nel tardo pomeriggio, cena
Domenica: yoga alle ore 7:30, colazione, partenza

Programma soggetto a modifiche.

Arrivo: giovedì

• Pensione completa vegetariana e vegana
• Acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 2x al giorno yoga (90 min. ciascuno)
• 1x a settimana bagno nella foresta
• Utilizzo della sauna in legno di cembro, stagno balneabile naturale e percorso dei chakra
• Noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• Trasferimento dalla stazione degli autobus di Altenfelden a orari fissi (su prenotazione)
• Wi-Fi

Concedetevi una pausa benefica dalla routine quotidiana e immergetevi nel mondo dell'ayurveda. Il weekend prolungato di relax vi offre la combinazione perfetta di yoga, trattamenti ayurvedici e meditazione. Nell'atmosfera idilliaca del Kleebauer Hof, scoprirete in quattro giorni come rafforzare il vostro equilibrio interiore e attingere nuova energia. Lasciatevi incantare da questa pausa armoniosa e portate con l'ayurveda e lo yoga nuova energia nella vostra vita quotidiana.

Arrivo:

16/07/26, 30/07/26, 27/08/26, 24/09/26, 22/10/26, 26/11/26
14/01/27, 11/02/27, 11/03/27, 01/04/27, 20/05/27, 17/06/27, 26/08/27, 23/09/27, 21/10/27, 25/11/27

• Pensione completa vegetariana-vegana, con porridge ayurvedico al mattino
• Acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• Consultazione ayurvedica iniziale (30 minuti)
• 2 trattamenti ayurvedici (30 e 60 minuti, per esempio massaggio corpo completo Abhyanga, trattamento dei piedi Padabyanga, trattamento della schiena Prishtabyana, trattamento del viso e della testa Mukabyanga, trattamento dei punti Marmapunkt)
• 1 conversazione su Ayurveda (90 minuti, insegnamenti sulla costituzione, nutrizione ayurvedica, consigli pratici per la vita quotidiana)
• 2 sessioni di yoga al giorno (circa 90 minuti ciascuna)
• 1 bagno nella foresta a settimana
• Utilizzo della sauna in legno di cembro, del laghetto balneabile naturale e del percorso dei chakra
• Noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• Ritiro dalla stazione degli autobus di Altenfelden a orari fissi (su prenotazione)
• Wi-Fi

• pensione completa vegetariana e vegana
• acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 2x al giorno yoga (90 min. ciascuno)
• 1x a settimana bagno nella foresta
• utilizzo della sauna in legno di cembro, stagno balneabile naturale e percorso dei chakra
• noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• trasferimento dalla stazione degli autobus di Altenfelden a orari fissi (su prenotazione)
• Wi-Fi

• Alimentazione completa vegetariana e vegana
• Acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 2x al giorno yoga (90 min. ciascuno)
• 1x a settimana bagno nella foresta
• Utilizzo della sauna in legno di cembro, stagno balneabile naturale e percorso dei chakra
• Noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• Wi-Fi

• pensione completa vegetariana e vegana
• acqua, tè e frutta disponibili tutto il giorno
• 2x al giorno yoga (90 min. ciascuno)
• 1x a settimana bagno nella foresta
• utilizzo della sauna in legno di cembro, stagno balneabile naturale e percorso dei chakra
• noleggio di bastoncini da Nordic Walking e racchette da neve
• Wi-Fi