Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Godetevi, scoprite e muovetevi sull'isola esotica dei fiori con un clima primaverile piacevole tutto l'anno.

• pensione completa ayurvedica e tisane

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Soggiorno minimo 7 notti: 01/09/2025-30/11/2025 / 23/12/2025-08/01/2026 / 30/01/2026-30/06/2026 / 01/09/2026-31/10/2026

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

Nel trattamento di rilassamento Rasayana, il benessere fisico ed emotivo è al primo posto. Questo trattamento è particolarmente adatto per chi si avvicina per la prima volta all'ayurveda.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento
• 1x consultazione intermedia a partire da 13 giorni di trattamento
• 1x colloquio finale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza alimentare individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, ogni giorno 1 trattamento ayurvedico come massaggio corpo completo ayurvedico, massaggio piedi e gambe, colata d’olio sulla fronte Shirodara e molto altro; dal 01/11/2025 ogni giorno 1-2 trattamenti ayurvedici (60 min.)
• nei giorni di trattamento, ogni mattina yoga di gruppo (60 min.)
• 2-3 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskar/meditazione nel pomeriggio (gruppo)
• 2 volte a settimana workshop di ayurveda, 1 volta a settimana corso di cucina ayurvedica
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

La terapia Kalari è un trattamento ayurvedico intenso e profondo per l'apparato locomotore. La terapia Kalari mira a sciogliere blocchi profondi e tensioni a livello miofasciale. Questo tipo di trattamento è particolarmente adatto per rilassare gli spazi corporei e i loro organi, permettendo loro di recuperare più spazio e dinamismo per le loro funzioni.Le massaggi Kalari sono trattamenti forti e potenti.
Una terapia Kalari di una settimana può essere idealmente combinata con una terapia Rasayana della stessa durata.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento (45 min.)
• 1x colloquio intermedio a partire dal 13° giorno di trattamento
• 1x consultazione finale personale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza nutrizionale individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, 1 trattamento Kalari individuale al giorno (ciascuno di 1,5 ore)
• integratori alimentari ayurvedici speciali secondo le necessità individuali
• nei giorni di trattamento, ogni mattina lezione di yoga di gruppo
• 2-3 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskar/meditazione nel pomeriggio (di gruppo)
• 1x a settimana corso di cucina ayurvedica, 2x a settimana workshop ayurvedico
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

Il nostro corpo è costantemente esposto a numerosi "aggressori" come virus, batteri e funghi. La capacità di questi di danneggiare il nostro corpo dipende principalmente dalla nostra forza difensiva - il nostro sistema immunitario.Secondo l'Ayurveda, l'80% del nostro sistema immunitario si trova nel tratto digestivo. Pertanto, questa terapia si concentra sul rafforzamento del sistema digestivo con un'ampia consulenza nutrizionale inclusa di integratori alimentari ayurvedici e una pulizia personalizzata.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento (45 min.)
• nei giorni di trattamento, consultazione quotidiana con lo specialista ayurvedico
• 1x colloquio intermedio a partire da 13 giorni di trattamento
• 1x consultazione finale personale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza nutrizionale individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, 1 trattamento ayurvedico quotidiano come massaggio corpo completo con olio ayurvedico, massaggio ai piedi e alle gambe, colata d’olio sulla fronte Shirodara e molto altro
• integratori alimentari ayurvedici speciali secondo le necessità individuali
• nei giorni di trattamento, ogni mattina lezione privata di yoga/Pranayama
• 1x a settimana bagno nella foresta con meditazione guidata nella natura (gruppo)
• 1x a settimana corso di cucina ayurvedica, 2x a settimana workshop ayurvedico
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre pernottamenti.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

L'obiettivo è sviluppare un piano e fornire le basi per raggiungere e mantenere un peso sano in modo sostenibile e a lungo termine. Si raccomanda un soggiorno di almeno 14 notti/13 giorni di trattamento.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento
• 1x colloquio intermedio a partire dal 13° giorno di trattamento
• 1x consultazione finale personale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza nutrizionale individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, ogni giorno 1 trattamento ayurvedico per la riduzione del peso e la disintossicazione come Udvartana massaggio ayurvedico in polvere, drenaggio linfatico, disintossicazione con coppettazione, massaggio al miele e molto altro
• nei giorni di trattamento, ogni mattina yoga di gruppo (60 min.)
• 2-3 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskar/meditazione pomeridiana (di gruppo)
• 4 volte a settimana allenamento personale (nel Galosol a circa 400 m o come yoga nell'Alpino stesso)
• 2 volte a settimana workshop di ayurveda, 1 volta a settimana corso di cucina ayurvedica
• occasionalmente evento serale, per esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

Questo intenso programma di recupero affronta i disturbi fisici in un breve periodo di tempo. Con due trattamenti ayurvedici al giorno, il team ayurvedico può contribuire attivamente al vostro processo di guarigione e mantenimento della salute.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento (45 min.)
• 1x colloquio intermedio
• 1x consultazione finale personale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza alimentare individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, 2 trattamenti ayurvedici al giorno come massaggio ayurvedico completo, massaggio ai piedi e alle gambe, colata d’olio sulla fronte Shirodara e molto altro
• integratori alimentari ayurvedici speciali secondo le necessità individuali
• nei giorni di trattamento, lezione di yoga quotidiana al mattino (gruppo)
• 2-3 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskara/meditazione pomeridiana (gruppo)
• 1 volta a settimana corso di cucina ayurvedica, 2 volte a settimana workshop ayurvedico
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni per una terapia ayurvedica.

Programma prenotabile a partire dal 01/11/2025.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

Classica cura di disintossicazione ayurvedica - per una detossificazione efficace e duratura del corpo. Ideale per la riduzione del peso, disturbi del sonno, problemi alla schiena, artrosi, prevenzione delle malattie e molto altro. È particolarmente utile nelle malattie croniche per attivare o rafforzare le forze di autoguarigione del corpo. Risultati ottimali a partire da 3 settimane.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con un'analisi completa e diagnosi del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione del piano di trattamento, personalizzato in base alla patologia o al benessere dell'ospite
• nei giorni di trattamento, consultazione quotidiana con lo specialista ayurvedico
• 1x colloquio intermedio a partire da 13 giorni di trattamento
• 1x colloquio finale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza alimentare individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, 2 trattamenti ayurvedici su prescrizione individuale dello specialista ayurvedico, per esempio massaggio ayurvedico, Vasti, Basti, pulizia nasale Nasya, bagno di vapore alle erbe Svedana
• assunzione di Kashayam/Ghee, Virechana (giorno di purificazione) e erbe ayurvediche secondo le necessità individuali
• nei giorni di trattamento, yoga di gruppo ogni mattina (60 min.)
• 3-4 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditazione nel pomeriggio (gruppo)
• 1x a settimana corso di cucina ayurvedica, 2x a settimana workshop ayurvedico
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra
• 1 bottiglia di olio per la pulizia orale

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.

Questa terapia speciale per rafforzare la forza mentale e psicologica agisce in modo costruttivo e vitalizzante per corpo, mente e anima. Include una cura di purificazione, necessaria per rafforzare la costituzione fisica, combinata con un coaching mentale mirato, meditazione, tecniche di respirazione e lavoro energetico. La terapia serve come base per affrontare situazioni di crisi, sovraccarico percepito o un senso di disperazione.

• pensione completa ayurvedica e tisane
• 1x consultazione ayurvedica iniziale (45 min., in inglese) con anamnesi, diagnostica del polso, determinazione del tipo di Dosha e creazione individuale del piano di trattamento
• nei giorni di trattamento, consultazione quotidiana con lo specialista ayurvedico, inclusa 1x discussione intermedia
• 1x consultazione finale personale con lo specialista ayurvedico
• 1x consulenza nutrizionale individuale con lo specialista ayurvedico
• nei giorni di trattamento, 2 trattamenti ayurvedici al giorno come massaggio corpo completo ayurvedico, massaggio piedi e gambe, colata d’olio sulla fronte Shirodhara e molto altro
• Virechana (giorno di purificazione) ed erbe ayurvediche secondo le necessità individuali
• 6x trattamenti speciali come lavoro energetico, coaching, terapia yoga o di guarigione (per 13 giorni di trattamento)
• nei giorni di trattamento, yoga di gruppo al mattino (60 min.)
• 2-3 volte a settimana Yoga Nidra (per il rilassamento profondo)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditazione nel pomeriggio
• 1x a settimana corso di cucina ayurvedica, 2x a settimana workshop ayurvedico
• evento serale occasionale, ad esempio canto di mantra, conferenze

• Utilizzo della baia privata del resort con piscina di acqua di mare, lettini e ombrelloni (distanza circa 400 m)
• Nell'hotel gemello Sentido Galosol (distanza circa 500 m): utilizzo di piscine esterne e interne, area sauna, idromassaggio, terminale internet e fitness club
• Nell'hotel gemello Sentido Galomar (distanza circa 400 m): utilizzo dello spa con saune e aree relax
• Partecipazione a programmi sportivi selezionati negli hotel gemelli, per esempio aerobica
• Wi-Fi in tutto il resort

Riceverete un giorno di trattamento in meno rispetto al numero delle vostre notti prenotate.
Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Supplementi obbligatori per Natale, Capodanno e Pasqua già inclusi nel prezzo mostrato.