Studio sulle terapie basate sulla mindfulness per la depressione

In questo studio randomizzato e controllato, i ricercatori hanno confrontato l'efficacia della terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) con supporto per la riduzione o l'interruzione degli antidepressivi (MBCT-TS) con quella degli antidepressivi di mantenimento nel prevenire le ricadute o le recidive depressive.

Lo studio ha incluso 424 partecipanti con una storia di depressione ricorrente che sono stati seguiti per 24 mesi e non ha riscontrato differenze significative nel tempo alla ricaduta o alla recidiva della depressione tra i due gruppi formati.

Entrambi i trattamenti hanno mostrato risultati positivi duraturi in termini di ricadute o recidive, sintomi depressivi residui e qualità della vita. Lo studio conclude che non ci sono prove che l'MBCT-TS sia superiore al trattamento antidepressivo di mantenimento nel prevenire le ricadute depressive nelle persone a rischio di ricaduta.