Studio su acquagym e allenamento combinato per il diabete

Lo scopo dello studio condotto presso l'Universidade Federal do Rio Grande do Sul è stato quello di confrontare gli effetti dell'allenamento aerobico acquatico e dell'allenamento combinato (aerobico e di resistenza) sul controllo glicemico e su altri risultati cardiometabolici in pazienti con diabete di tipo 2.

I pazienti sono stati randomizzati in tre gruppi: un gruppo di esercizio aerobico acquatico (AERO, n = 19; 57,5 [7,4] anni; 9 [47%] donne), un gruppo di esercizio acquatico combinato (COMBI, n = 19; 60,9 [7,4] anni; 10 [53%] donne) e un gruppo di controllo di esercizio attivo (n = 19; 58,6 [9,7] anni; 10 [53%] donne). Ogni gruppo ha completato 3 sessioni settimanali (50 minuti ciascuna) per 15 settimane. L'endpoint primario era l'emoglobina glicosilata, mentre gli endpoint secondari erano i marcatori di resistenza all'insulina, il profilo lipidico, l'infiammazione sistemica, la concentrazione di renina, la pressione sanguigna, l'attività fisica e il tempo trascorso seduti.

L'emoglobina glicosilata si è ridotta in tutti i gruppi (persone = 0,021), anche se i cambiamenti sono stati più pronunciati nei gruppi AERO (-0,36%) e COMBI (-0,44%) rispetto al gruppo di controllo attivo (-0,26%). Il profilo lipidico è stato modificato in modo simile in tutti i gruppi. Anche la pressione arteriosa diastolica e la concentrazione di renina sono state ridotte in tutti i gruppi, con una maggiore riduzione della concentrazione di renina nei gruppi AERO (-17,7 uIU/mL) e COMBI (-15,1 uIU/mL) rispetto al gruppo di controllo (0,2 uIU/mL). I livelli di insulina a digiuno, i trigliceridi, la proteina C-reattiva, la pressione arteriosa sistolica, il tempo di cammino e il tempo di seduta nei fine settimana non sono stati modificati.

Sia AERO che COMBI hanno portato a miglioramenti simili nel controllo glicemico e in alcuni fattori di rischio cardiometabolico in pazienti con diabete di tipo 2.