Ayuwaters Yoga & Ayurveda Retreat

COMFORT

Riportate in armonia corpo, mente e spirito: la terapia ayurvedica Rebalance presso l'hotel gemello Ayuwaters vi aiuta a ridurre lo stress, ricaricare nuove energie e rafforzare il vostro equilibrio interiore in modo duraturo. I punti focali della terapia variano - a seconda delle necessità - tra ringiovanimento, anti-stress e stanchezza o disintossicazione, disponibili già a partire da 7 pernottamenti. Personalizzata in base al vostro tipo di Dosha e ai vostri obiettivi personali, sarete accompagnati da un esperto team ayurvedico attraverso il vostro programma olistico. Passo dopo passo, si manifestano gli effetti - adattati alla vostra reazione ai trattamenti e alla medicina a base di erbe. Per una maggiore leggerezza, vitalità e benessere.

• pensione completa ayurvedica
• tisane disponibili tutto il giorno
• consultazioni iniziali, di follow-up e finali con il medico ayurvedico e creazione del piano di trattamento individuale
• medicina ayurvedica durante il trattamento
• circa 2 ore di trattamenti ayurvedici al giorno, per esempio colata d'olio sulla fronte Shirodara, bagno di vapore alle erbe, massaggio ai piedi
• yoga e meditazione quotidiana (circa 60 minuti)
• 1x a settimana meditazione di rilassamento profondo
• 1x per soggiorno (a partire da 14 pernottamenti) rituale di riduzione dello stress sulla riva del fiume con meditazione guidata
• 1x per soggiorno lezione di Ayurveda con approfondimenti sulle antiche pratiche curative
• 1x a settimana corso di cucina
• 1x per soggiorno escursione culturale
• 1x per soggiorno gita in barca sul fiume Bentota (120 minuti)
• 1x per soggiorno cena a lume di candela sul fiume (dipendente dalle condizioni meteorologiche)
• utilizzo della piscina esterna e del Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento ayurvedico.

Concedetevi una rigenerazione profonda per corpo, mente e anima: la terapia Panchakarma è una delle terapie di purificazione e disintossicazione più efficaci dell'ayurveda. Personalizzata in base al vostro tipo di Dosha e alle vostre esigenze individuali, un team ayurvedico esperto vi accompagnerà attraverso un programma intensivo e olistico di trattamenti, medicina a base di erbe e un'alimentazione speciale. Passo dopo passo, le tensioni si scioglieranno, il corpo sarà purificato e si accumulerà nuova energia - per un equilibrio duraturo, chiarezza interiore e vitalità tangibile.

• pensione completa ayurvedica
• tisane disponibili tutto il giorno
• consultazioni iniziali, di follow-up e finali con il medico ayurvedico e creazione del piano di trattamento individuale
• medicina ayurvedica durante il trattamento
• trattamenti ayurvedici giornalieri di circa 2 ore, per esempio colata d'olio sulla fronte Shirodara, bagno di vapore alle erbe, massaggio ai piedi
• yoga e meditazione giornalieri (circa 60 minuti)
• 1x a settimana meditazione di rilassamento profondo
• 1x per soggiorno (a partire da 14 pernottamenti) rituale di riduzione dello stress sulla riva del fiume con meditazione guidata
• 1x per soggiorno lezione di ayurveda con approfondimenti sulle antiche pratiche curative
• 1x a settimana corso di cucina
• 1x per soggiorno escursione culturale
• 1x per soggiorno gita in barca sul fiume Bentota (120 minuti)
• 1x per soggiorno cena a lume di candela sul fiume (dipendente dalle condizioni meteorologiche)
• utilizzo della piscina esterna e del Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.

Il vostro rinnovamento olistico inizia qui: il ritiro Ayurveda Lifestyle Reset, a partire da 21 pernottamenti, vi aiuta a liberarvi delle vecchie abitudini e a stabilire nuove routine salutari in modo sostenibile. Personalizzato in base al vostro tipo di Dosha e ai vostri obiettivi personali, un esperto team ayurvedico vi accompagnerà con trattamenti, un'alimentazione adeguata e preziosi spunti - per più equilibrio, energia e benessere a lungo termine.

• pensione completa ayurvedica
• tisane disponibili tutto il giorno
• consultazioni iniziali, di follow-up e finali con il medico ayurvedico e creazione del piano di trattamento personalizzato
• medicina ayurvedica durante il trattamento
• ogni giorno circa 2 ore di trattamenti ayurvedici, per esempio colata d'olio sulla fronte Shirodara, bagno di vapore alle erbe, massaggio ai piedi
• ogni giorno yoga e meditazione (circa 60 minuti)
• 1x a settimana meditazione di rilassamento profondo
• 1x per soggiorno (a partire da 14 pernottamenti) rituale di riduzione dello stress sulla riva del fiume con meditazione guidata
• 1x per soggiorno lezione di ayurveda con approfondimenti sulle antiche pratiche curative
• 1x a settimana corso di cucina
• 1x per soggiorno escursione culturale
• 1x per soggiorno gita in barca sul fiume Bentota (120 minuti)
• 1x per soggiorno cena a lume di candela sul fiume (dipendente dalle condizioni meteorologiche)
• utilizzo della piscina esterna e del Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni di una terapia ayurvedica.