Cura per la depressione
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Trovate il vostro equilibrio interiore
Avete fatto il primo passo per riprendervi dalla depressione e avete trovato SpaDreams. Spesso attraversiamo periodi molto bui della vita, generalmente legati a un determinato evento o a un alto livello di stress. È importante prendersi il tempo necessario per guarire e prendersi cura di sé in questi tempi, per aiutarsi ad andare avanti e vedere la luce alla fine del tunnel. Una vacanza incentrata sul vostro benessere mentale potrebbe essere la soluzione giusta per mettervi sulla strada della guarigione.
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Un valido aiuto contro la depressione
Qui troverete tutto quello che c'è da sapere sulla depressione, su come le nostre vacanze per il recupero da questa malattia possano essere d'aiuto e su quello che dovrete sapere al momento della prenotazione.
Definizione: che cos'è la depressione?
La depressione è definita come un disturbo psicologico. La malattia può manifestarsi con un episodio depressivo della durata di pochi mesi, mentre altre persone soffrono di depressione ricorrente e una persona su cinque diventa depressa cronica. La malattia provoca una sensazione di tristezza profonda e i sintomi tipici sono l'insonnia, la perdita di interesse e un umore monotono e depresso.
Le indicazioni in sintesi: sintomi e cause della depressione
I sintomi più noti sono probabilmente il malumore permanente e la mancanza di slancio. Chi ne è affetto soffre di mancanza di interesse e di sconforto costante, è mentalmente meno capace o prova sensazioni di vuoto fino ad arrivare a pensieri suicidi.
La malattia può manifestarsi inqualsiasi età ed è due volte più comune nelle donne rispetto che negli uomini.
Le cause sono molteplici e variano da persona a persona. Coloro che hanno una predisposizione corrispondente hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione.
Molti studi suggeriscono inoltre connessioni ttra depressione e disturbi ormonali, alcune malattie della tiroide o carenze nutritive. I fattori scatenanti della depressione sono spesso un periodo di grave lutto, un'esperienza negativa o circostanze di vita stressanti.
Supporto per una vita più sana: le nostre cure per il trattamento della depressione
Durante una cura di prevenzione, avrete colloqui psicologici con un terapeuta che vuole aiutarvi a ritrovare la strada per una vita sana. Il programma comprende anche sessioni di esercizio fisico ed esercizi di rilassamento. Sono inclusi anche trattamenti benessere per sentirsi di nuovo bene.
Il digiuno ha un effetto positivo sul corpo e sulla mente e può dare sollievo anche in caso di depressione lieve o moderata. Il digiuno per la depressione rilascia ormoni della felicità che risollevano l'umore. Poiché è necessaria una supervisione medica, le persone colpite dovrebbero digiunare in una clinica del digiuno con supervisione medica.
L'arte curativa indiana dell'ayurveda parte dal presupposto che la depressione sia causata da uno squilibrio dei tre dosha e che la persona colpita abbia perso il contatto con se stessa. Durante una cura ayurvedica per la depressione, sarete accompagnati da un medico o terapeuta ayurvedico professionista che elaborerà un piano personalizzato e svilupperà con voi una strategia di prevenzione.
Vacanze terapeutiche per la depressione: alloggi e pacchetti per un soggiorno curativo
Con SpaDreams troverete un'ampia scelta di alloggi che saranno la vostra casa per tutta la durata della cura, dalle cliniche di riabilitazione alle classiche cliniche termali, dagli hotel benessere ai resort vicino alla spiaggia.
Offriamo di tutto, dai confortevoli hotel termali a 3 stelle agli hotel di lusso a 5 stelle. Per le persone affette da depressione sono stati allestiti centri di riabilitazione specializzati con esperti e personale qualificato. Qui troverete trattamenti termali personalizzati e le strutture spesso includono un'area benessere o fitness per promuovere uno stile di vita sano.
Le nostre cliniche e i nostri hotel termali si trovano in riva al mare, ma potete anche scegliere tra una clinica privata in alta montagna o un hotel termale al lago.
Il trattamento è di mezza pensione o pensione completa, a seconda dei vostri desideri.
Soggiorni di cura tra la costa del Mare del Nord e le spiagge dell'Asia
La varietà di paesaggi dell'Europa è ideale per una vacanza di supporto alla vostra cura per la depressione. Le cliniche termali sul Mar Baltico offrono relax e trattamenti professionali, mentre la fresca brezza delle regioni alpine vi aiuta a focalizzarvi sul vostro respiro e sullo stare bene. L'ambiente ideale per trascorrere molto tempo nella natura e fare passeggiate rilassanti. In molte regioni ci sono cliniche termali adatte a curare la depressione. La gentilezza e l'ospitalità del personale vi farà sentire i benvenuti.
Se volete recarvi in Asia, il vostro viaggio vi porta nei resort e nei nostri hotel benessere in Thailandia, dove fare il pieno di gratitudine e riscoperta. L'India, continente colorato e dai paesaggi mozzafiato, in quanto patria dell'ayurveda, dello yoga e di molti altri trattamenti che promuovono la salute, vi supporterà in maniera olistica e delicata. Anche in Sri Lanka, potete completare la vostra fase di recupero con il secolare trattamento ayurvedico. Optate per un programma profondamente rilassante in un ambiente tropicale.
FAQ - Domande sul vostro soggiorno per una cura per la depressione
Le terme, i centri benessere e le destinazioni con un clima marittimo sono ideali per la terapia climatica. Anche le vacanze ayurvediche in Asia hanno senso, laddove ci sono specialisti per questo quadro clinico in loco.
Anche un weekend di vacanza in una delle cliniche termali può essere d'aiuto in caso di depressione lieve.
Una cura per la depressione è adatta a giovani adulti, adolescenti, madri con bambini, anziani, dipendenti pubblici e a chiunque voglia combattere la propria depressione.