Siebenquell GesundZeitResort

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Ritrovate pace e energia al Siebenquell Resort

Godetevi un'esperienza di benessere e relax totale. Rilassatevi e lasciatevi incantare dalla natura mozzafiato del Fichtelgebirge. L'area benessere vi invita a rilassarvi e a lasciarvi andare. L'ampia area termale offre le condizioni perfette per un bagno rinfrescante o per godere del calore benefico delle diverse saune. Il Siebenquell Resort si trova nella splendida e unica area naturale del Fichtelgebirge. Nelle immediate vicinanze, vari sentieri escursionistici e ciclabili invitano a scoprire e esplorare i dintorni.

3/5 pernottamenti:

• 1/1x impacco alle erbe per la schiena sulla lettino sospeso
• 1/1x massaggio aromatico e rilassante per la schiena (25 min.)

• Utilizzo del Siebenquell Therme - mondo dell'acqua e mondo della sauna
• Utilizzo del GesundZeitReise - sette diversi bagni minerali e paesaggi acquatici; galleggiare come nel Mar Morto
• Utilizzo della borsa da bagno con grande asciugamano, accappatoio e ciabatte durante il soggiorno
• Wi-Fi

La vostra vacanza di digiuno per corpo e mente - con il metodo 16:8
Il digiuno, o digiuno terapeutico, è una pratica radicata in molte culture diverse. Oltre a motivi religiosi o spirituali, il digiuno può anche essere focalizzato sulla salute. Prendetevi del tempo per voi stessi, godetevi un rilassante riposo e un'alimentazione equilibrata durante una vacanza di digiuno – e fate del bene al vostro corpo e alla vostra mente con il metodo del digiuno intermittente.
Sapevate che esistono diverse forme e metodi di digiuno? Con questo pacchetto, vi offriamo il cosiddetto "digiuno intermittente" con il metodo 16/8 – qui non contate le calorie, ma le ore, e potete continuare a godervi i vostri piatti preferiti. Con questo piano di digiuno intermittente, vi astenete dal cibo per 16 ore e poi potete mangiare liberamente per 8 ore. Trovate il vostro ritmo personale e, magari durante una passeggiata nella splendida natura, lasciatevi andare.

Studi indicano che il digiuno intermittente può migliorare il metabolismo, la memoria e la voglia di muoversi. Altri effetti positivi possono includere, per esempio, la perdita di grasso grazie a un leggero aumento del metabolismo, un rafforzamento del sistema immunitario o un miglioramento dei livelli di glucosio nel sangue. Così, a lungo termine, si possono ridurre i rischi di malattie cardiovascolari. E, a differenza di altre diete, mangiate senza restrizioni nell'intervallo consentito e potete perdere peso. Durante il soggiorno di digiuno, riceverete le conoscenze che possono aiutarvi a perdere peso in modo sano e a mantenere il vostro peso senza l'effetto yo-yo.
Regalatevi e al vostro corpo una pausa, ricaricate le energie e godetevi puro relax e benessere durante una vacanza di digiuno nel Fichtelgebirge.

Per settimana:

• pensione completa personalizzata dagli esperti di nutrizione
• 1x controllo della pressione sanguigna
• 1x misurazione BIA con valutazione (metodo di analisi dello stato nutrizionale e di allenamento, 30 min.)
• 1x massaggio disintossicante (25 min.)
• 1x bagno a bolle massaggiante (25 min.)
• 1x massaggio facciale (25 min.)
• 1x conferenza sul digiuno intermittente (60 min.)
• 1x colloquio finale con misurazione BIA
• 5x aqua-fitness (30 min. ciascuno) in gruppo
• 1x nordic walking con istruttore (45 min.) in gruppo
• utilizzo della palestra

• Utilizzo del Siebenquell Therme - mondo dell'acqua e mondo della sauna
• Utilizzo del GesundZeitReise - sette diversi bagni minerali e paesaggi acquatici; galleggiare come nel Mar Morto
• Utilizzo della borsa da bagno con grande asciugamano, accappatoio e ciabatte durante il soggiorno
• Wi-Fi