Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Godetevi il tempo nella splendida cornice della Foresta Nera e il vostro rifugio con vista sulle Alpi!

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Lo yoga libera, rilassa e fa bene al corpo, alla mente e all'anima.

Sequenze di movimenti fluidi e posizioni yoga statiche vi porteranno al centro, focalizzando la mente e rafforzando il corpo. Ne risulta una sensazione di rilassamento che perdura nel tempo. Immergetevi in questa meravigliosa esperienza, prendetevi il vostro tempo e apritevi allo spazio, al silenzio e alla forza. Vivete lo yoga, vivetelo appieno! Nei vostri workshop di yoga, con movimenti calmi e fluidi, troverete il vostro centro, approfondirete la sensazione di connessione tra corpo, mente e anima attraverso il movimento e la respirazione consapevole, consolidando l'esperienza olistica dello yoga e tornando alla vostra vita quotidiana più forti e ispirati.

Stile di yoga: Hatha Yoga Vini Yoga: Un modo particolare di insegnare lo yoga, dove si presta attenzione individuale a ogni yogi per migliorare la consapevolezza del corpo.

Livello di yoga: Per principianti e praticanti avanzati

Esempio di programma:
Giorno 1
Arrivo tra le ore 15 e al massimo le ore 16
ore 17 - 18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena di gruppo

Giorno 2:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione di gruppo
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Possibilità di pranzo à la carte (non incluso nel prezzo)
ore 17 -18:30 Workshop di yoga
ore 19 Cena di gruppo
Partecipazione al programma di benessere e attività a seconda dell'offerta

Giorno 3:
ore 7:30 fino alle 9:30 Colazione di gruppo
ore 10 - 11:30 Workshop di yoga
Partenza a partire dalle ore 12

• Bevanda di benvenuto
• 4 workshop di yoga (90 min. ciascuno) con Julika Weber
• Zaino da escursione per la durata del soggiorno

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Date: 16/01/2026, 06/02/2026, 06/03/2026, 24/04/2026, 08/05/2026, 12/06/2026, 03/07/2026, 17/07/2026, 19/09/2026, 09/10/2026, 13/11/2026, 04/12/2026, 18/12/2026.

Numero minimo di partecipanti: 4 persone. In caso di mancato raggiungimento del numero minimo, l'organizzatore si riserva il diritto di annullare il viaggio fino a 21 giorni prima della partenza.

Digiunare è oggi la migliore opportunità per concedere al nostro metabolismo la necessaria fase di riposo. Disintossicazione pura. Un reset per l'intero corpo.

Una settimana all'insegna del divertimento e dell'attività fisica - accompagnata dalle fresche zuppe biologiche di Alpenblick, vi sentirete come rinati dopo una settimana di digiuno a base di zuppe, pieni di energia e di ottime idee per la vostra quotidianità.

• Zuppa d'avena a colazione, zuppe digiuno variabili a pranzo e cena, tè e acqua disponibili tutto il giorno
• Pasto di alleggerimento
• Introduzione al digiuno, auto-massaggio Acidosana
• Tour di Nordic Walking, ginnastica in acqua, esercizi di rilassamento, bagno nella foresta
• Rottura del digiuno finale

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per una cura di digiuno.

È essenziale che arriviate entro le ore 16, poiché l'introduzione al digiuno avrà luogo nel pomeriggio del giorno di arrivo.

Quando prenotate, fornite il vostro numero di cellulare e l'indirizzo email, così l'hotel potrà contattarvi per coordinare eventualmente il vostro arrivo!

Se disponibile, portate con voi una borsa dell'acqua calda e un dispositivo per clisteri. In alternativa, potete noleggiare una borsa dell'acqua calda con un deposito di 10 €, mentre un dispositivo per clisteri può essere acquistato in loco per 15 €.

Il programma di digiuno è prenotabile per un massimo di 14 giorni, inoltre potete prenotare notti aggiuntive senza trattamenti e con mezza pensione.

Lo squilibrio dell'equilibrio acido-base nel corpo umano è spesso la causa del malessere. Per un normale metabolismo è necessario un equilibrio tra acidi e basi. Il nostro metabolismo richiede un adeguato apporto di minerali per neutralizzare gli acidi. Gli acidi depositati nel tessuto connettivo possono essere rilevati con una misurazione della resistenza elettronica, il Prefit Body-Scan.

La settimana di equilibrio Acidosana® si basa sui 4 pilastri del benessere: alimentazione, movimento, relax e pensieri positivi. Sperimentate la purificazione benefica, la disintossicazione e la deacidificazione del proprio corpo attraverso la pelle (bagni con additivi alcalini, peeling salino, impacchi, cupola di turmalina). Supportate il vostro corpo con movimento attivo e passivo (Aqua Fit, Nordic Walking e massaggi deacidificanti Acidosana®). La vostra settimana di disintossicazione è ulteriormente supportata da un'alimentazione scelta appositamente per voi, ricca di basi (vegana). Riceverete molti consigli, per esempio su come fare correttamente la sauna o un manuale per l'auto-massaggio Acidosana®. Una volta liberato il corpo dalla maggior parte dei suoi acidi accumulati e la linfa in movimento, torneranno nuova energia, gioia di vivere e vitalità. Fate il primo passo verso una nuova e sana vita.

Servizi inclusi per soggiorni di 3/5/7 pernottamenti:

• Pensione completa: colazione a base di alimenti alcalini, pranzo vegetariano o pacchetto pranzo, cena con menu vitalità
• Il giorno di arrivo dalle ore 16: colloquio introduttivo con Prefit-Bodyscan - misura l'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo
• Colloquio finale
• 1/4/5x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 1/4/5x bagno alcalino completo (40 min. ciascuno)
• 1/2/3x cupola di turmalina con infrarossi per il calore profondo (40 min. ciascuno)
• 1/1/1x peeling corpo completo con aghi di abete (35 min.)
• 1/1/1x impacco corpo completo con aghi di abete e massaggio (30 min.)
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta, come ad esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento alla consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo individuale per 3 notti, domenica per 5/7 notti.

Nell'hotel Bio & Wellness Alpenblick a Höchenschwand, il dimagrimento piacevole è una realtà! Il principio è molto semplice. Vi verranno serviti menù fino a quattro portate, ricchi di proteine e preziosi oli vegetali. Si evitano i carboidrati e contorni come pasta, patate o pane. In cambio, verdure, insalate, carne, pesce, uova e latticini. Dopo 2 o 3 giorni, il vostro metabolismo si adatterà, producendo energia dal metabolismo dei grassi per il fabbisogno quotidiano, se vi attenete rigorosamente ai menù serviti e non consumate dolci nel frattempo. I carboidrati non sono essenziali, cioè non vitali. È permesso un grammo di carboidrati per chilo di peso corporeo, ma sono già presenti in verdure, frutta, latticini e nel pane proteico. La polvere alcalina per la mattina e la sera è molto importante per il vostro equilibrio basico, poiché le persone acidificate non possono dimagrire. Il nostro consiglio: partecipate con costanza al programma attivo e continuate a casa!Non adatto a vegetariani e vegani.

Servizi inclusi per settimana:

• Pensione completa con menù ricchi di proteine e a ridotto contenuto di carboidrati
• Acqua e tè disponibili tutto il giorno
• Polvere basica al mattino e alla sera
• Colloquio introduttivo con rilevazione del peso e misurazione del grasso corporeo
• Prefit Body-Scan (misurazione dell'acidità acuta e cronica nel tessuto connettivo)
• 2x massaggio disacidificante Acidosana® (90 min. ciascuno)
• 2x bagno disintossicante (40 min. ciascuno)
• 1x impacco dimagrante per tutto il corpo (30 min.)
• 2x massaggio Qi-Motion® (50 min. ciascuno)
• 5x Turmalindom con infrarossi per un'intensa combustione dei grassi (40 min. ciascuno)
• Misurazione finale
• Programma quotidiano di benessere attivo a seconda dell'offerta, per esempio yoga, pilates, ginnastica addominali-gambe-glutei, stretch & relax, ginnastica per la colonna vertebrale, rilassamento muscolare progressivo, Qi Gong, allenamento della consapevolezza

• Utilizzo del SPA con piscina salata, area sauna e palestra
• Borsa wellness con accappatoio, asciugamano, ciabatte e cuscino morbido durante il soggiorno
• Partecipazione al programma attivo quotidiano di benessere per movimento e relax secondo disponibilità
• Ingresso alla piscina forestale (giugno-agosto, circa 1,5 km di distanza)
• Trasferimento dalla stazione di Seebrugg o Waldshut su prenotazione
• Bevanda di benvenuto
• Wi-Fi

Si prega di considerare le controindicazioni per un trattamento di digiuno.

Arrivo domenica