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succhi di frutta ottenuti da alimenti vitaminosi

5 super-frutti ai quali non saprai più rinunciare

Da qualche tempo una grande tendenza sta spopolando nelle caffetterie più alla moda e nei ristoranti attenti alla corretta alimentazione: il super-food. Ma anche sulle tavole di casa, questi alimenti di tendenza godono di crescente popolarità. Ma[...]

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Wellness di lusso in Tunisia – i 4 migliori Spa Hotel

Ovviamente una cura talassoterapica in un mare del Sud è di per sé un’occasione imperdibile. Proprio qui, dove il sole coccola la gente ed esalta gli elementi della terapia, il successo dei trattamenti è maggiormente assicurato. Nella[...]

Immagine che mostra un uomo in posizione del loto.

7 Chakra – porte di collegamento ai nostri centri energetici

L’energia dei Chakra Nello yoga e nell’ayurveda, i sette Chakra sono i responsabili della natura e dell’indole della[...]

4 asana per ritrovare se stessi

Suggerimenti e trucchi Stai diventando uno yogi esperto – prendi parte più volte alla settimana ai corsi di yoga e lavori con l’ausilio di video sui tuoi[...]

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Benessere termale nei migliori hotel di Budapest

Conoscere la più grande città termale d’Europa La cultura delle terme di Budapest ebbe inizio tra il I e il IV secolo all’epoca degli antichi romani, che risiedevano nella zona della città Óbuda (che letteralmente significa vecchia Buda),[...]

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Sali marini e fanghi – la talassoterapia da praticare a casa

Molte persone aspirano ad allontanarsi dallo stress della vita quotidiana, ma non sempre vi è la possibilità di trovare l’occasione adatta per farlo. Il wellness da praticare a casa è per molti un aspetto imprescindibile perché la vita[...]

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I migliori bagni termali per le vostre vacanze in Ungheria

Grazie ai suoi numerosi e bellissimi bagni termali, l’Ungheria è una delle destinazioni europee più popolari nell’ambito dei viaggi wellness. Numerose e vaste aree del Paese si trovano in prossimità del lago termale, a circa 1000 metri sul[...]

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Il Top delle attrazioni turistiche nel Paese termale dell’Ungheria

Quando si pensa all’Ungheria, ecco che subito viene in mente la Puszta, il più antico dei paesaggi culturali naturali del Paese. Eppure l’Ungheria ha molto altro da[...]

Bagni termali in Ungheria – per viaggiatori attenti alla salute

In Ungheria vi sono oltre 1.300 sorgenti termali, di cui più di 300 utilizzate da oltre 2000 anni per alleviare i propri problemi di salute. Già gli antichi romani sapevano come utilizzare i poteri delle sorgenti, costruendovi intorno, secondo le[...]

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I migliori Hotel di Mauritius: tra lusso e cultura

Combinate un relax di lusso con la scoperta culturale dell’isola Mauritius è ben conosciuta per i suoi bellissimi Hotel di lusso, con spiagge private e le Spa di alto livello che fanno dell’isola il luogo ideale per staccare completamente dalla[...]

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Scoprire il Lago di Costanza

Situato ai piedi del versante settentrionale delle Alpi, nella regione montana dell’Algovia ed al confine tra Germania, Svizzera ed Austria, il Lago di Costanza (Bodensee in tedesco), è uno dei più vasti laghi d’Europa ed offre numerose[...]

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Nice cream – la deliziosa alternativa estiva per la vostra figura

La primavera è arrivata: i fiori sbocciano ed il sole splende. Cosa c’è di meglio da gustare in questo periodo dell’anno se non un delizioso gelato? Ma attenzione… se è vero che i gelati sono balsamo per l’anima, è altrettanto vero che[...]

Smoothie detox – buono e disintossicante

In ogni rivista è possibile osservare celebrità sorseggiare verdi e colorati smoothie detox. Disintossicarsi attraverso una dieta detox è IN ed assolutamente semplice da attuare. Naturalmente, non è necessario praticare una completa cura detox.[...]

Racconto di un’esperienza: dimagrire attraverso digiuno e yoga

Probabilmente hai già considerato l’idea di provare il digiuno per dimagrire o semplicemente per disintossicare l’organismo. In questo resoconto, una lettrice ci racconta la sua esperienza con il digiuno terapeutico guidato. “Lo scorso anno,[...]

Diario di un’esperienza: con il digiuno basico contro i chili di troppo e l’acidificazione

Per settimane, anzi mesi, ho lottato non soltanto contro i chili di troppo accumulati dopo aver smesso di fumare, ma ho anche sofferto di problemi gastrointestinali, bruciore di stomaco,[...]

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Digiuno detox secondo il metodo F.X. Mayr in Austria

Ogni volta che l’inverno giunge al termine, molte persone realizzano di aver accumulato qualche chilo di troppo sui fianchi, sui glutei o sulla pancia e cercano un modo efficace per sbarazzarsi di quel grasso immagazzinato durante[...]

Spezie orientali tradizionali in ciotole indonesiane

Diario di un’esperienza: perdere peso e ritrovare un aspetto fresco grazie all’ayurveda

Forse ti è già capitato di domandarti se l’ayurveda possa essere adatta alla tua persona e come gli insegnamenti ayurvedici possano essere applicati nella vita di tutti i giorni. Questa relazione dell’esperienza di una lettrice, che ha[...]

Maggior benessere e gioia di vivere con l’Ayurveda originale in Portogallo

L’Ayurveda vanta oltre 5.000 anni di storia quale più antica e tradizionale medicina naturopatica del mondo. Il termine ayurveda proviene dal sanscrito e si compone delle parole “Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza) e significa “la[...]

Diario di dimagrimento: adattarsi a un nuovo tipo di alimentazione grazie alla cura ayurvedica in Sri Lanka

Perdere peso non è cosa facile e la chiave per raggiungere tale traguardo è spesso un cambiamento del tipo di[...]

Il miglior periodo di viaggio per visitare il Marocco

Il miglior periodo di viaggio per visitare il Marocco? Dipende, ovviamente, da quale meta si desideri raggiungere… Affascinanti paesaggi desertici, due oceani dalle coste differenti, altopiani simili alla steppa, colline e valli nelle montagne[...]

Biscottini in stile ayurvedico al cardamomo

Biscottini ayurvedici? Si può fare! La convinzione che il dolce sia vietato nella dieta ayurvedica, è un errore comune. I dolci rendono felici, fanno bene all’anima e calmano i nervi. Tuttavia, nei dolci ayurvedici sono utilizzati molti alimenti[...]

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