Categoria dell`archivio: Yoga

I migliori 10 resort ayurveda in Asia


L’ayurveda è un’antica medicina orientale sviluppata più di 5000 anni fa in India. Da allora i trattamenti autentici vengono continuamente perfezionati per mantenere e migliorare l’armonia tra mente, corpo e spirito. Ingredienti naturali o estratti di erbe biologiche vengono utilizzati per differenti terapie. Provate una delle cure ayurveda tradizionali in […]

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I migliori 10 hotel spa di lusso nel mondo


Per rompere la monotonia della routine quotidiana, per trascorrere un soggiorno esclusivo e approfittare di un’esperienza benessere con un programma di trattamenti originale e olistico; un soggiorno in un hotel spa di lusso è la soluzione ideale. Abbiamo quindi selezionato per voi, i migliori paesi e le migliori oasi di […]

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I migliori 10 resort ayurveda in India


10 migliori resort ayurveda in India

State già pregustando la vista delle coste indiane e delle loro lunghissime spiagge, ma non sapete dove soggiornare? Non preoccupatevi! Migliaia di colori e di profumi vi accoglieranno in questa terra dalle tradizioni millenarie. Ed è proprio qui, in questo paese così vario nei suoi paesaggi e nelle sue tradizioni, […]

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5 consigli su come integrare lo yoga nella vita di tutti i giorni


Dopo una riposante vacanza yoga, gli yogi tornano a casa felici e profondamente rilassati. La voglia di praticare yoga, più intensamente lo si esegue, più ritorna con forza. Ti senti più equilibrato, in forma ed i dolori alla schiena scompaiono. Forse puoi concentrarti meglio, rilassarti più facilmente ed avere una […]

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Come uno yogi in India – le tue 6 location da sogno


Tamil Nadu

L’India, luogo d’origine dello yoga, anno dopo anno attrae magicamente gli yogi più esigenti provenienti da tutto il mondo. Eppure, a causa della grande varietà delle caratteristiche delle zone del Paese, la scelta del luogo di ritiro yoga più adeguato potrebbe rivelarsi difficile. Vogliamo allora semplificarti la vita e proporti […]

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In forma con lo yoga a primavera


Terrazza yoga

Quando l’ultima neve si scioglie, il sole lentamente si fa spazio tra le nuvole e le prime gemme iniziano a sbocciare, tutti questi sono segnali che la primavera è alle porte. Molti di voi sono yogi appassionati e non vedono l’ora che arrivi la bella stagione. Desideriamo però parlare anche […]

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Top 5 Spa Resort con le più belle piscine private


Una donna si rilassa nella piscina privata di un hotel in mezzo al verde e alla natura.

Hai presente la sensazione di totale rilassamento dopo mesi di lavoro… finalmente indisturbato? Spesso non è sufficiente “soltanto” viaggiare verso una meta esotica ed affondare i piedi nella sabbia delle sue spiagge.

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7 Chakra – porte di collegamento ai nostri centri energetici


Immagine che mostra un uomo in posizione del loto.

L’energia dei Chakra Nello yoga e nell’ayurveda, i sette Chakra sono i responsabili della natura e dell’indole della persona.

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4 asana per ritrovare se stessi


yoga al lago

Suggerimenti e trucchi Stai diventando uno yogi esperto – prendi parte più volte alla settimana ai corsi di yoga e lavori con l’ausilio di video sui tuoi asana.

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Racconto di un’esperienza: dimagrire attraverso digiuno e yoga


diugiuno yoga terapia dimagrire cura

Probabilmente hai già considerato l’idea di provare il digiuno per dimagrire o semplicemente per disintossicare l’organismo. In questo resoconto, una lettrice ci racconta la sua esperienza con il digiuno terapeutico guidato. “Lo scorso anno, durante il periodo della quaresima, una cara amica mi ha parlato della sua terapia del digiuno […]

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