Categoria dell`archivio: Yoga

I migliori 5 ritiri yoga in India


Yoga sulla spiaggia

Viaggiare in India per un ritiro yoga è il genere di viaggio che gli insegnanti yoga di oggi sognano. L’India è il paese delle origini dello yoga e, grazie agli istruttori che si sono messi in viaggio, questa disciplina è stata poi esportata nel resto del mondo. Lo yoga e […]

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I migliori 10 resort ayurveda in Asia


L’ayurveda è un’antica medicina orientale sviluppata più di 5000 anni fa in India. Da allora i trattamenti autentici vengono continuamente perfezionati per mantenere e migliorare l’armonia tra mente, corpo e spirito. Ingredienti naturali o estratti di erbe biologiche vengono utilizzati per differenti terapie. Provate una delle cure ayurveda tradizionali in […]

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I migliori 10 hotel spa di lusso nel mondo


Per rompere la monotonia della routine quotidiana, per trascorrere un soggiorno esclusivo e approfittare di un’esperienza benessere con un programma di trattamenti originale e olistico; un soggiorno in un hotel spa di lusso è la soluzione ideale. Abbiamo quindi selezionato per voi, i migliori paesi e le migliori oasi di […]

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I migliori 10 resort ayurveda in India


10 migliori resort ayurveda in India

State già pregustando la vista delle coste indiane e delle loro lunghissime spiagge, ma non sapete dove soggiornare? Non preoccupatevi! Migliaia di colori e di profumi vi accoglieranno in questa terra dalle tradizioni millenarie. Ed è proprio qui, in questo paese così vario nei suoi paesaggi e nelle sue tradizioni, […]

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5 consigli su come integrare lo yoga nella vita di tutti i giorni


Dopo una riposante vacanza yoga, gli yogi tornano a casa felici e profondamente rilassati. La voglia di praticare yoga, più intensamente lo si esegue, più ritorna con forza. Ti senti più equilibrato, in forma ed i dolori alla schiena scompaiono. Forse puoi concentrarti meglio, rilassarti più facilmente ed avere una […]

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Come uno yogi in India – le tue 6 location da sogno


Tamil Nadu

L’India, luogo d’origine dello yoga, anno dopo anno attrae magicamente gli yogi più esigenti provenienti da tutto il mondo. Eppure, a causa della grande varietà delle caratteristiche delle zone del Paese, la scelta del luogo di ritiro yoga più adeguato potrebbe rivelarsi difficile. Vogliamo allora semplificarti la vita e proporti […]

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In forma con lo yoga a primavera


Terrazza yoga

Quando l’ultima neve si scioglie, il sole lentamente si fa spazio tra le nuvole e le prime gemme iniziano a sbocciare, tutti questi sono segnali che la primavera è alle porte. Molti di voi sono yogi appassionati e non vedono l’ora che arrivi la bella stagione. Desideriamo però parlare anche […]

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Top 5 Spa Resort con le più belle piscine private


Una donna si rilassa nella piscina privata di un hotel in mezzo al verde e alla natura.

Hai presente la sensazione di totale rilassamento dopo mesi di lavoro… finalmente indisturbato? Spesso non è sufficiente “soltanto” viaggiare verso una meta esotica ed affondare i piedi nella sabbia delle sue spiagge.

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7 Chakra – porte di collegamento ai nostri centri energetici


Immagine che mostra un uomo in posizione del loto.

L’energia dei Chakra Nello yoga e nell’ayurveda, i sette Chakra sono i responsabili della natura e dell’indole della persona.

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4 asana per ritrovare se stessi


yoga al lago

Suggerimenti e trucchi Stai diventando uno yogi esperto – prendi parte più volte alla settimana ai corsi di yoga e lavori con l’ausilio di video sui tuoi asana.

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